Денис
eat.pray.love

привет, девчушки и мужчинки!
Вес свой не знаю, не до этого с переездом, работой итд. Но на работу стараюсь на велике ездить, если нет дождя

я наконец-то забрала последние вещи, покрасила стену в комнате (где снимала), убралась, все помыла, сдала вчера ключ и могу теперь разбирать весь хлам. У подружки, куда я ща на время переехала, пока их нет, места ваще на кухне мало, даж крупы негде поставить, а маленький ребенок, готовит итд. И я решила организовать ей полки. Ездила каждый день 3 дня подряд в стройматериалы, смотрела какие дюбеля искать и какое сверло. Начала сначала сверлить, а там чуток кирпич, а дальше бетон, сверло не идет ))))) короче купила другое сверло, вчера насверлила дырооооок, уууууухххх купила в стройматериалах черный лак, обычную доску из дерева, уголки и еще б/у полочку по объявлению. Покрасила полочку и доску лаком, стенуз одну часть зеленым (чтоб живенько немного было) и теперь почти готово! ща покажу

Катюх, ты звезда!!!!!!!!!!!вот дала жару! мне очень нравится сочетание цвета!!!надеюсь хозяйка заценит!

спасиб ))) там просто на полу выложена плитка черно-белая и вот эта вот надпись-наклейка с приятным аппетитом тож черная. Вот и решила остаться при черно-белом, добавив зеленого

ну и молодец! смотрится гармонично!

седня на работе бухали, ела все подряд. Зашлифовала дома булочками Вчера еще вечером приходил товарищ, бывший коллега, у него чуть ли не голодовка ))) готовили короче вместе, нажралиииись, уууффф че-та нездоровая хрень

однаок

Привет , велосипедистка-оч"умелые ручки ! Я в личку написала!

Танююююшик, привет!!! позвоню тебе щас или на днях ))))

Приветик)) Пришла знакомится)))
У тебя все получится

eat.pray.love
привет, моя дорогая и все остальные

Перед НГ, когда мой вес достиг плани в 92 с копейками, я решила снова взяться за себя Записалась в бассейн, пару раз в неделю хожу туда на 40-50 мин поплавать после рабочего дня. Ну и плюс стараюсь есть здоровые продукты, по возможности живые. Ну кто меня знает, знает и мою склонность к живому (невареному) питанию. Это канеш, не просто, но постепенно вводить больше сырых продуктов возможно, поэтому стараюсь есть часто салатик Ну и фрукты. Из сладкого - мед.

Поэтому на сегодняшний день вес с утра составил 83.8 кг Итого примерно -8кг

Такие дела

Из интересного. Читала книгу Древняя тайна Цветка Жизни (большей частью в метро, по дороге на работу), автор Мельхиседек Друнвало. Те, кто ГЛУБОКО интересуются саморазвитием, духовностью итд., будут в восторге. Но это не бла-бла, не роман, не о "позитивном мышлении", серьезная штука о Древних цивилизациях, о священной геометрии итд. Очень глубоко и интересно!!!

Фильмы, которые меня тронули в последнее время:
- Жена путешественника во времени
- Побег из Шоушенка
- Одержимость (2004, оригинал Wicker Park) (пересматривала, про чувства, сюжет супер!)
- Престиж (офигенный сюжет)
- Ночи в Роданте (ващеееее фильм, вот это любовь! обрыдаЦА!! )

С коллегами идем в феврале в кино на оттенки серого, мы зарезервировали 50 билетов. 50 баб - это ж пипец!!!

Рацион седня:
утро: зеленый свежевыжатый сок (морковка, яблоко, сельдерей, цуккини, огурец, 1/2 лимона), банан, чай травяной с медом
обед: турецкий салат (булгур, паприка, оливк масло, лимон, специи, петрушка), 1 авокадо
перекус: 2 хурмы
ужин: салат большой (моцарелла, 2 помидора, огурчик, 1/2 авокадо, 1/2 паприки, зеленый салат, маслины, оливк масло, бальзамич уксус, соль, перец)
после: чай с медом

Привет! Прочитала весь твой дневничок - очень интересно и познавательно) Удачи тебе во всех начинаниях, забегай в гости)))

Привет, Людмилка забегу обязательно, пока что была у тебя только на первой странице

Вчера плавала снова после работы, где-то 40 минут. Домой притащилась около 22.30, пришлось заточить че-нить, потому как есть жутко хотелось после бассейна. Съела пару кусочков лосося, хурму и чай с медом Сочетание - отпад!

С утра выспалась до 10 часов, вес 83.8

Я вчера на работе была в синем пиджачке и красной майке под ним. Пришла шефиня и говорит: я смотрю, вы начали использовать более смелые яркие цвета? Я грю, да знаете, цвета у меня всегда в шкафу были, просто вещи были маловатые, теперь постепенно вытаскиваю и снова надеваю