sibling
Привет

Привыкает к новому весу. Постоит и дальше двинется

Привет! Очень приятно, меня Ира зовут. Вот я как раз завтра хотела РД устроить. Точно теперь устрою! Пойду к тебе в гости зайду.


Скорее бы уже, я все надеялась, что это начнется уже за 70 кг. Хотя понимала, что рано или поздно это меня постигнет.

Всем привет и отличного дня! Вес по-прежнему стоит.

И тебе отличного дня!
Ну стоит и стоит, в чем тут трагедия? Постоит и пойдет вниз. Кстати, ты что-то менюшки давно не выкладывала

Ира, привет!


да да! может у тебя там не всё в порядке?

Привет

ну и как устроила

sibling
ты где у нас сегодня!? вся в работе?

Ждём завтра с отвесиком

sibling
Привет! Как дела весовые?

Привет А у меня сегодня привесик. но ничего, мы прорвемся

Valkyrie
туська
svetik1977
LalalaQ12
Тима

Девочки, привет! Всех очень рада видеть у себя в дневничке! Работа, работа, времени нет. С сентября начинается учеба - буду второе высшее образование получать. В школе хотят открыть ставку логопеда, на место будущего логопеда выбрали меня. Пока не представляю, как буду совмещать работу с учебой и когда все буду успевать. Да и вообще, это же опять экзамены, курсовые, диплом...

Итак о главном, вчера разгруза не было, на работе был фуршет. Выпила пол бокала шампанского и наелась всяких вкусностей - вредностей. Ела без угрызения совести, попытаюсь так вес раскачать. Еще попробывала вчера поесть поздно, обычно то я в 18 ужинаю. Где-то ближе к 20 ела рыбу. Утром ожидала мега-привеса, думала точно больше 80 будет.

Но нет, вес 77.8. Наверное, из-за позднего ужина или из-за фуршета, или из-за того, что в другое время взвесилась. Вообщем, отлично даже. Меняю линеечку и сегодня устраиваю разгруз. Арбуза хочу, как раз вчера купила, так что сегодня ем только его.

Всем хорошего дня и легкого похудения! Не теряйте меня, забегать буду. C телефона всех читала.

Чуть не забыла отчитаться про менюшки. Кушаю вот так:
завтрак: каша (чаще всего овсянка, иногда гречка) + фрукт;
обед: мясо (редко рыба) + овощи (чаще овощной салат огурцы с помидорами);
полдник: фрукт (часто грейпфрут);
ужин: творог.

Ты обязательно справишься! Новая специальность это прекрасно, тем более, такая нужная специальность. Но сил потребуется много, поэтому за питанием придется тщательно следить. Может, немного сложных углеводов на обед добавить?

sibling
Жизнь кипит!!! Молодец!

А самое главное, пересать что-попало есть. Совсем некогда сейчас себе готовить.


Спасибо!

Всем, привет, девочки! С 1 сентября всех мамочек деток школьного возраста и коллег!
Итак, сразу о главном. Вес как на линеечке. Как началась работа - много привесила. Мало спала, что попало ела. Понемногу исправляюсь, - линейку догнала. Тяжело этот вес закрепляется, так что пока буду работать над этим, а потом уже стараться худеть дальше, как в новый режим войду.
На работе все говорят, как я хорошо выгляжу (что не может не радовать)! Со спины вообще не узнают! Продолжаю работать над собой, и в плане похудения, и в плане внешнего вида.
5 сентября подойдет к концу мой второй похудательный месяц, - совсем скоро подведу итоги.
Попозже постараюсь пробежаться по дневничкам, хоть я и так в курсе ваших событий.
Удачного дня и легкого похудения нам!