Привет! В гостях уже отметилась, как дела? как работа?

Марина, возвращайся......давай напару черпать стимул. Мне 3 кг надо добить.
С защитой диплома тебя

Мариш! Тут была;) выходи попу худеть

Приветик, Всем дорогие! Еле отрыла свой дневник, так давно не была, как то закружила жизнь рабочая, что совсем времени нет не на что)))
Ха-ха Я худею! Вот и появилась!
Активненько взлась с марта, 1,5 месяца отлично всё шло, потом ушла мотивация и всё силы покинули! Результат почти сохранился!Но сейчас надо поактивнее, едем на море!
Всё напишу, что и как завтра!

С возвращением!

Привет! С возвращением Жду рассказа И не только о том, как худеешь, но и о том, как живешь вообще

Мариша, привет) я вернулась тут, рассказывай, как похудение? куда на море собрались?

Странно в последний раз с текстом фотки вставляла, ну, да и ладно!!!!!!!!!!

Мы приехали из отпуска!!!!!!!! Отдыхали в Греции! Просто потрясающая страна! Просто море впечатлений! На коже красивейший в моей истории загар! Я просто счастлива, что есть ещё пару дней до выхода на работу, просто успеть разгребсти все чемоданы и просто повялиться дома!
#77

Поделюсь фотками, когда всё скину на бук и отсортирую! До отпуска подсела на правильное питание и скинула 5 кг. До этого перешла всякую допустимую грань своего веса - причём думала, что с выходом на работу похудею, но умудлилась за полгода поправиться на 4 кг. И потехоньку убрав сладкое, жирное и мучное, сократив порции и кушала каждые 3 часа! Так вот с 74 кг. дошла к отпуску к 69 кг.
Приехала и сразу взвесилась - поправилась на 1 кг. С понедельника снова в бой, хочу 60 кг.!!!!!!!!!! Вес и замеры пишу в ежедневник, но буду появляться здесь! Очень скучаю и просто не хватает поддержки!!!!!!!!!!

Заяц, вот МОЛОДЕЦ! Ну что сказать! Я тоже хочу 60 кг
Ждем фотки

Привет! Выглядишь отлично! НО... сбросив лишние 6-10 кг, будешь выглядеть просто сногшибательно!

ты меня убила


Буду ждать рассказа.

Приветик Вам!!!!!!!! Спасибо, что забегаете!!!

Совсем не успеваю отсортировать))) Скинула подруга и моих куча ещё))

Спасибо, Аллочка! Я знаю, что похудев буду себя чувствовать комфортнее, хотя сейчас отдаю себе отчет в том, что привыкла вот к себе такой! Очень хочу легкости и утонченности! Очень напрягает живот, который не вернулся на прежнее место после родов, бочкА и посмотрев фотки с отдыха увидела намечающиеся складочки на спине под бюстгалтером сразу! Ножки тоже бы не мешало, чтобы похудели! Короче худеть надо, чего говорить!

Прости дорогая!

Я твоего тоже жду! Что там у вас случилось!?

Ещё до этого хотела фоточки Вам показать, но всё что то не до этого было!
Сначала вообще не застёгивались брючки (заказывала через интернет и очень понравились, перед отпуском уже висели на попе)
#77[

Не знаю видно ли разницу, но тут разница в 5 кг. Вообще перебирая фотки вижу, что очень от одежды зависит! Кое что так ладно скрадывает, что прям и ничего лишнего не видно , а кое что прям недостатки выпячивает!
#77#77

И сынульку - взрослеет
#77

гони такие мысли от себя..........не правильно это



хорошее начало. Не пропадай с форума. тут как никак, а лишнее напоминание о том, что надо худеть

как же быстро время летит.

Танюш, спасибо, что забежала! Мне приятно)))

Vitaminka писал(а):

гони такие мысли от себя..........не правильно это

Танюш! Это да! Я понимаю! Ещё у меня внутри меня сидит какое то чувство дюймовочки! Я себя ощущаю меньше, чем то, что я вижу себя на фото! Хм...

Vitaminka писал(а):

хорошее начало. Не пропадай с форума. тут как никак, а лишнее напоминание о том, что надо худеть

Я тут! Сейчас по питанию у меня получается так:
завтрак: каша овсяная с орехами, цикорий с молоком;
перекус: тост с отварным мясом, сыром и огурец или помидорка;
обед: рыба (в фольге запеченная) или мясо (тушеное или отварное), с гарниром и овощной салат заправленный маслом;
перекус: творог с бананом и ещё какой-нибудь фрукт;
ужин: он или есть или нет! Сейчас есть не хочется как то! Иногда арбуз или дынька)))
Между приемами пищи не ем ничего, только вода! Последние деньки полны делами - вечерами есть не хочется! Творог на работе в 17 ч. и дома только фрукты) Вообще поле отпуска тяжеловато вливаться в режим! Но я стараюсь!

Vitaminka писал(а):

как же быстро время летит.

Зайке, 28 августа 4 года исполнится! Обижается если я его называю малышом! Говорит, что большой уже и так звать его не надо! :grin: