Привет!
Книжку читаешь?

Не, я, наверное, старой закалки человек, но лучше я по старинке. Более-менее правильное питание + физнагрузка. Да и не по моей учительской зарплате такое удовольствие. Самой не верилось, но едь ушли же первые см с ляжек, значит, нет ничего невозможного! По крайней мере, я на это надеюсь. Хорошего дня тебе!

женюсь
Да! И еще раз - спасибо. Книга выправляет мозг в хорошем направлении

sibling
Настрой есть, значит, все получится!
Я, видимо, пропустила это в твоем дневнике - ты преподаешь какой предмет?

Твои бы слова да Богу в уши! Начальные классы + информатика.

Привет!
Мне очень понравилас идея ответственности за то что ты ешь или не ешь. Не то как мы мыслим - это нельзя, то нельзя. Идея в том что все можно - но я решаю, даст мне это ползу или нет

О-о-о. Разница заметна.
Ну и куда ты пропала? Сколько сейчас ешь? В голодание не ушла?

sibling
У меня есть большое ощущение, что Бог наши просьбы слышит

женюсь
Привет
Книгу все еще читаю. Вникаю. Пользую.
Спасибо

arase
Привет
Да как всегда - на работе пропала.
Кушаю строго на 700ккал. Причем сегодня на завтрак себе даже мороженое позволила немного. В обед сделала отличный овощной салат с яйцом и сметаной. Вкусно! А на ужин - творог.
А еще днем кофе пила с молоком.

Настроение отличное! Даже муж заметил, что после операции я стала добрее. Я не чувствую постоянного тяжелого недовольства собой, не чувствую зависти по отношению к более худым. Наоборот, вечером в гостях была девушка, которая при росте 172 весит 52кг. И я видела ее худобу как черезмерную. Теперь мне нравится свое тело больше, чем тела худых девушек!

Слава богу! Поправляется наша девочка.
Как приятно читать, больше нет того ощущения, которое было в начале, это я про анорексию.
Молодец!

Очень приятно читать такие слова!

Как здорово. Теперь анорексия тебе не грозит?

Ну, наверно, твои мучения во время и после операции стоят такого состяния души.

На следубщей неделе 750? Давай, уж поднимай постепенно калораж. Есть это не страшно. Думаю ты это уже начинаешь понимать?

LalalaQ12
привет))
здорово, что ты довольна собой

Виктори
sibling
arase
Троcтиночка
CПАСИБО! Спасибо за добрые слова!
Девочки, я действительно чувствую себя как человек, выздоравливающий от многолетнего недуга. И для этого было нужно не похудеть, а избавиться от уродливых жировых отложений на бедрах.
Про анорексию. Я боюсь это слово, оно молчаливо надо мной висит. Были периоды, когда я была и по ту сторону. Надеюсь, никогда не вернусь.

Повышать калорийность пока боюсь. Но буду набираться смелости
Утром ела бутерброд с сыром и огурцом. и чай 102ккал

LalalaQ12
утром больше ешь! что такое 100 ккал для утра....очень мало, даже ужин можно на 200 ккал

LalalaQ12, привет!

Ну хорошо, что для этого понадобилась только одна операция.
Мне твой настрой нравится.

Троcтиночка
Последовала твоему совету. Сегодня на завтрак арбуз - 225 Ккал
дневная калорийность сегодня будет 710.

arase
Да мне как будто пришили мозг другого, более счастливого человека

Вчера спорила с подругой, которая считает, что жизнь нужно прожить вкусно. И в ее интерпритации это значит есть что и сколько хочется. Ее тело иллюстрирует, к чему такой подход ведет.
Часто именно после жарких споров о ценности конфет в жизни, мне хочется есть еще меньше.
Хорошо, что дома есть арбуз