Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 15 сен 2025, 19:28


На страницу Пред.  1 ... 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86 ... 271  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 11 авг 2014, 21:27 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2014, 22:07
Сообщений: 1147
Награды: 2
Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 68 раз.

Команда: Худеем без диет
Усе, сделала калланетику, китайскую гимнастику и пошла спать )
#77

_________________
I'm not going away (c) Ozzy Osbourne
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 11 авг 2014, 22:31 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2014, 16:47
Сообщений: 28
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Девочки, привет!!! :Rose:
А я ездила в деревню к бабушке, ну и как водится, у бабушки всегда кормят до отвала, так ещё и при этом приговаривают, - ну вы совсем мало едите, ешьте больше)))
я даже не взвешивалась , чтоб себя не расстраивать)))
и отчет не буду писать за выходные))) напишу отчёт за сегодня)
1- котлета, чай,
2 -грудка куриная, огурец, чай, пастила
3- компот
4- чай, хлебцы
физ-ра
пресс 35 раз
приседания 30 раз
отжимания 15
растяжка

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 11 авг 2014, 23:00 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2014, 22:37
Сообщений: 228
Откуда: Москва
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Команда: "Худеем без диет"
09,30 - хлебец с творожным сыром и семгой, домашний торт со сливками и кофе с молоком
13,30 - 600 гр арбуза
17,30 - салат:помидор, вареная грудка, сыр, майонез, чашка зеленого несладкого чая
21 - арбуз 700 гр, торт 50 гр(взвешен)))
23,30 - арбуз 550 гр

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 11 авг 2014, 23:30 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2014, 16:47
Сообщений: 28
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Аника84
а я от арбуза отекаю сильно, теперь стараюсь почти не есть, а хочется

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 07:01 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Len-ka писал(а):
а нам показать?)

Только если Таня разместит, либо в ВК))

Доброе всем утречко!
С утра то ярко светит солнце, то ливень резко, сейчас опять солнце)
Отзавтракала овсянкой на воде с парой ложек вишневого варенья, персиком, горстью винограда с кусочком сыра и вкусным кофе с не менее вкусным пломбиром 50гр, политым ложечкой ликера Бейлис. Ням!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 07:04 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Lady_Tenebra
Гибкая как кошка будешь)

Аника84
Ни фига ты арбуз потрескать))) я тоже его люблю, купили вчера здоровяка, сегодня употреблять будем))

сладкая_блондинка
С возвращением))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 07:38 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 08:59
Сообщений: 782
Откуда: Зеленоград
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Nastena_первая цель 100кг

Команда: Клуб "Худеем без диет"
Всем доброе утро!
Сегодня:
7 каша овсяная на воде+яйцо+кабачек
10 куриная грудка+грейпфрут
13 винегрет
16 куриная грудка+рис бурый+помидор
18-19 творог 100гр + огурец
на ночь кефир
вода 2л

Вчера ужинала кукурузой в пачатках+куриная грудка, как думаете возможен ли такой ужин?

_________________
#77
Или жизнь прекрасна...или я мазохист...
в племени "Худеем без диет"

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 07:47 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2014, 22:07
Сообщений: 1147
Награды: 2
Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 68 раз.

Команда: Худеем без диет
Насть, а ты о чем именно спрашиваешь? )
Для худеющих кукуруза не рекомендуется, т.к. у нее высокий гликемический индекс ) А так, напоминаю - самое главное - это приход и расход калорий, а когда ты эти калории потребляешь, практически, не имеет значения.

_________________
I'm not going away (c) Ozzy Osbourne
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 07:54 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 08:59
Сообщений: 782
Откуда: Зеленоград
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Nastena_первая цель 100кг

Команда: Клуб "Худеем без диет"
Lady_Tenebra
По калориям нормально все. но про кукурузу тоже слышала, что худеющим исключить надо.

_________________
#77
Или жизнь прекрасна...или я мазохист...
в племени "Худеем без диет"

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 08:18 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2014, 22:07
Сообщений: 1147
Награды: 2
Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 68 раз.

Команда: Худеем без диет
Насть, в твоем весе важнее калорийность рациона, а не его состав.
Если бы ты сбрасывала последние десять кг до 50-60 кило, тогда важно было бы, ешь ты кукурузу или конфеты перед сном. А так - нет.

_________________
I'm not going away (c) Ozzy Osbourne
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 08:22 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2014, 22:07
Сообщений: 1147
Награды: 2
Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 68 раз.

Команда: Худеем без диет
Юна, бум стараться ) В приоритете у меня сейчас именно гибкость :beer:

_________________
I'm not going away (c) Ozzy Osbourne
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 08:35 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Услышала сейчас забавную фразу про скучное, возрастное платье:

Я стою у ресторана, замуж поздно, сдохнуть рано :lol: :lol: :lol:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 08:40 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2014, 22:07
Сообщений: 1147
Награды: 2
Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 68 раз.

Команда: Худеем без диет
Грустная перспектива :D

_________________
I'm not going away (c) Ozzy Osbourne
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 10:02 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2014, 16:47
Сообщений: 28
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Зверюшка
я уже с утра блинчик съела... обещаю исправится, такого больше не повториться

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 10:13 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2014, 22:37
Сообщений: 228
Откуда: Москва
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Команда: "Худеем без диет"
сладкая_блондинка писал(а):
а я от арбуза отекаю сильно, теперь стараюсь почти не есть, а хочется

не могу без арбузов!!!!! и фиг с ними с отеками :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4056 ]  На страницу Пред.  1 ... 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86 ... 271  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020