Клуб "Худеем без диет"

Lady_Tenebra

Елен, заказываю в СП - совместной покупки, на нашей городской "барахолке" =)
У вас, думаю, тоже до фига СП есть, надо просто поискать.

Lady_Tenebra

Ржали с мужем над этим "отзывом" полвечера:
"Девочки мои я позанималась пару недель калланетикой 15 лет назад... и испортила себе мышцы ног на всю жизнь... пришлось делать липосакцию... откачали 8 литров жира..

Я нарастила лишних мышц, которые уже через неделю после занятий выперли во все стороны....я расширилась в бедрах, поясе, коленях....как надутый шарик..потом 15 лет на диетах и тщетно..

не занимайтесь калланетикой ни в коем случае...лучше йога, прыжки, танцы..."

дЭвушка определилась бы, либо она мышцы накачала себе за эти недели, либо 8 литров жира, которые аж 15 лет не могла сбросить

Блин, под столом просто :grin:

Len-ka

Lady_Tenebra писал(а):

но в конце года обязательно выложу все результаты.

будем ждать с нетерпением)

miso4ka писал(а):

поэтому они подались в веру в богу

ну вообще-то чревоугодие - одно из грехов... а показатель чревоугодия - лишний вес)

Аника84 писал(а):

спать пошла к половине 6

ну и график)

Lady_Tenebra писал(а):

брать "Пепси-лайт"?

я вот только её и пью - ледяную в жару в транспорте - не даёт упасть в обомрок)

Len-ka

Lady_Tenebra писал(а):

поправилась из-за протеина на 5 кило!

это из серии, что всегда виновата последняя рюмка водки) :grin:

Nastena_Vod писал(а):

ну собственно я)

модница наша)

Аника84 писал(а):

а лайт терпеть не могу

дело привычки - я теперь обыкновенную не могу - очень приторно)

Len-ka

Lady_Tenebra писал(а):

пока на форуме по системе Ковалькова не посидела )

Танюш - ты везде успеваешь) :grin:

Nastena_Vod писал(а):

сегодня весы порадовали -2кг))

поздравляю, Настён, а это за какой период?

Len-ka

Харли писал(а):

Девочки, приветик! Я с вами

какие люди и без охраны)))

Lady_Tenebra

Лен, это я пробовала "посидеть" на Ковалькове )
Вот на их форуме посидела, чтобы понять все тонкости и нюансы.
А потом поняла, что на всю жизнь или даже на ближайшие пару-тройку лет я не согласна отказываться от макарон и картохи со сладостями )

Lady_Tenebra

Читаю тему про калланетику. Мотивируюсь =)
Всё-таки - хорошая штука. А крепатура сегодня уже практически прошла.
Да и не хочу к классическим силовым в ближайший год.
Пусть у меня будет китайская гимнастика, гибкая сила, йогалатес, пилатес, калланетика, оксисайз, бодифлекс... Ну, как-то так... :sun2:

Len-ka

Nastena_Vod писал(а):

Тааань, я не хочу кабачки, я хочу бургер)))))))

Nastena_Vod писал(а):

и соус и картошку))

догописАлись)))))))
и это сайт по похудению)))))) :!:

Lady_Tenebra

Лен, а мы вообще как-то слишком часто на разговоры про жратву скатываемся

Len-ka

Lady_Tenebra писал(а):

Дык всё потому, что важны только две вещи при похудании - приход и расход калорий.

полностью поддерживаю!!!

даже вот статья на эту тему:

Для того чтобы худеть, надо потреблять меньше калорий, чем тратить

В принципе на этом можно было бы и закончить. Это всё. Другого способа нет. Волшебства тоже нет.

И даже если до 18.00 вы успеваете съедать упаковку «Рафаэлло» (в стандартной упаковке около 1000 калорий) в добавок к уже съеденным в течение дня 2000 калорий, то ни 25-й кадр, ни чай для похудения, ни голодовка до утра вам не помогут — вы все равно будете толстеть.

И наоборот: если вы уплетаете на ночь булочку с маслом, которая вписывается в необходимое лично для вас количество калорий, — вы будете худеть и без втирания гуано в кожу.

Все полушарлатанские и прочие методы похудения направлены либо на то, чтобы вынудить вас меньше потреблять калорий (отвлечение, подавление аппетита, жесткая диета), либо на то, чтобы больше двигаться любыми способами. Но не все так просто.

Len-ka

Зверюшка писал(а):

Уж лучше шашлычок под коньячок

и под хорошую компанию) :crazy:

Зверюшка писал(а):

у меня теперь перед глазами бутылочка миллера холодного и капельки по нему стекают

ещё одна)

Lady_Tenebra писал(а):

Девочки, вы флюрографию делаете каждый год?

ага - размечталась)

Lady_Tenebra писал(а):

Нагрузка:- {Александр Засс} Калланетика для начинающих (40 минут)- {Пилатес с сёстрами Фрейлах} WO1 (35 минут)- {Стретчинг с Янчук-1} WO1 + WO2 + WO3 (35 минут)

монстр)))))))

Len-ka

Lady_Tenebra писал(а):

Хочешь худеть? Худей.

умная мысля) :!:

Nastena_Vod писал(а):

у меня - 200гр, за неделю -2,3кг

поздравы)

miso4ka писал(а):

но боюсь Турция внесет свои коррективы

а что - в Турции нужно много есть - в путёвке прописано? :grin:

Nastena_Vod писал(а):

я лениво худею))

не ты одна)

Len-ka

Nastena_Vod писал(а):

а ложка в банку не лезет))))

и такое бывает) :grin:

Len-ka

Зверюшка писал(а):

Limon Fresh негазированный без сахара

это который с фруктозой?

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Клубные похуделки
Предыдущая тема :: Следующая тема

Клуб "Худеем без диет"

Кто сейчас на форуме