Lady_Tenebra
в роддоме у Лиды еще кровь брали, из пятки. Мелких жалко, но они все быстро забывают, а вот Алена недавно кровь сдавала из пальца и из вены, жаловалась потом. И утром я ей сказала, что мы Лидочку везем кровь сдавать, Алёна переживала, что ей же больно будет

сладкая_блондинка
Бодифлекс, оксисайз или калланетика - в помощь )
Я про кабачки тоже не знала, пока на форуме по системе Ковалькова не посидела )

Катюш, хорошо, когда у старшего ребенка нет ревности к младшему!
У вас вообще все гармонично, а фотографии муха, который на груди держит мелкую, ну это ваще ми-ми-ми )

вобщем я измерилась. за месяц ушел только объем живота. но и на том спасибо))

Насть, ты просто лениво худеешь. Захотела бы - за один месяц горы свернула бы - и по весу, и по объемам. У тебя потенциал сейчас большой, и вес будешь сбрасывать быстро.

Lady_Tenebra
Алёнчик все равно страдает, меньше внимания, устаем мы пока с Лидочкой... А Иванов мой главный помощник часто Лидок только у него на руках успокаивается и на прививки, и кровь сдавать, он детей водит

11 - 150 гр курицы в сметане, 2 тоста, 1 из них с маслом и чай с молоком
14 - 100 гр молока, пол апельсина
17 - суп-пюре гороховый 250 гр
17,30 - пара ложек детской смеси
21,30 - селедка с 2 кусочками ц/з хлеба, абрикос 2, кофе с молоком
0,30 - помидор, кофе с молоком

всем приветы)
отчет за понедельник:
4-00 - омлет, кофе с сахаром (после бессоной ночи есть захотела)
10-30 - маленький кусочек торта
14-00 - треска, рис, фруктовый салат б/заправки
с 16-00 до 19-30 - бокал шампанского, бокал вина, маринованые корнишоны, оливки, бородинский хлеб, кусочек слабосоленой семги - ДР у начальницы

за вторник:
6-30 - кофе, конфета
10-00 - бородинский хлеб, сыр, конфета
12-00 - персик, горсть винограда
14-30 - треска, рис, рыбный салат с н/к заправкой
17-00 - 2 конфеты
20-00 - ломтик колбасени, мороженка

за среду:
6-30 - кофе, конфета
10-00 - бутер с сыром
12-00 - мороженка
14-00 - треска, рис, дыня
17-00 - 2 вафли с шокначинкой
20-00 - колбасень, мороженка

вечером вас почитаю - настрочили то)

всем хорошего дня)

Так я ничего и не говорю)))

сегодня весы порадовали -2кг))

Не ожидала такой подлости от кабачков, думала они невинные овощи!

Девочки, всем доброе утро!

Nastena_Vod
Молодец)

Хотели вчера в парке побегать/покататься на роликах, так часов в шесть такой ливень прошел, все в лужах было! Пришлось лениво посидеть на набережной)

Зверюшка
Девочки, про кабачки мое личное мнение, что бред это. я не знаю на каком основании госпадин Ковальков относит их к не хорошим продуктам. Но кабачки сажаем каждый год и едим каждый год и как бы видим эффект от поедания кабачков каждый год. Это низкокаллорийный овощ, как он воду может задерживать? вобщем по моему ерунда. у меня сегодня весь день кабачки тушеные))) позже меню напишу

Отчет за вчера:

11ч стакан гранатового сока
12ч яичница с кабачком, хлеб зерновой с сыром, кофе с ц/з печенькой (2)
14.30 гречка и морской окунь, чай с долькой г.ш. (2)
17.30 омлет, слат огурцы/помидоры, хлеб зерновой с сыром, кофе с долькой г.ш. (2)
20ч горсть кешью, вода

Насть, а томатный сок, будучи ужасно низкокалорийным, тем не менее, задерживает жидкость в организме иногда до нескольких суток. Проверено на мне и моих знакомых ) Задержка жидкости в организме не связана с калорийностью продукта.

Lady_Tenebra
Тань, порылась ничего конкретно плохого про кабачки не нашла, только в одном форуме

Не хочу рыться сегодня в книге, скажу, что помню:

кабачки не то, чтобы нельзя - нежелательно, т.к. вызывают сильное брожение (ситуация такая же, как и с белокачанной капустой);

Вобщем не понятно мне. По моему из серии, что дыню можно есть только отдельно иначе в желудке все гниет. Лично слышала выступление диетолога на первом канале, где она говорила, что это бред и дыня ведет себя так же как и все остальные фрукты.

Кстати, когда кабачки успевают бродить? По своему опыту после них пищеварительные процессы ускоряются ( не знаю как еще написать))))