Ни дня без побед!

Ириша, привет)))

Умничка! С очередным отвесиком!

Девочки - про детишек свои пять копеечек вставлю - со старшим сынишкой занимались много, и пели, и читали, и все проговаривали...лепили из пластилина и из теста...но говорить он хорошо начал только в три года...а в 2,5 еще говорил отдельными словами...правда, в три уже предложениями

Я смотрела на деток которые в 2 вовсю уже говорили(а мы еще ни-ни в то время) и волновалась, переживала и даже немножко завидовала.Хоть и знаю, что все индивидуально, а все равно...

Зато потом стал тот еще трандычутка...сейчас во второй класс перешел, готовит пересказы на разные темы лучше всех в классе практически и вообще словарный запас хороший и дикция тоже хорошая

Я к тому что наблюдаться и заниматься обязательно надо, но лучше не переживать раньше времени))) Все у вас будет хорошо)))

Так ведь я то не ем! Я прямо во сне думаю, как вот эта еда у меня жирами на ляжках отложится, аж жутко становится.


Натощак: стакан воды с лимоном;
завтрак: овсянка + арбуз;
обед: отварная говядина + небольшой огурец + четверть помидорки;
полдник: арбуз;
ужин: творог.
После 18.00 не ем.
Объелась арбуза я сегодня, чую, не увижу завтра отвеса.


Спасибо! Твои бы слова да Богу в уши!

Спасибо! Не могу по-другому. Маниакальная зависимость от отвесов у меня!


Спасибо!

Итак, сегодня я объелась арбуза. Как бы не привесило. Физ нагрузка была небольшая (Т-Тапп + немного ), не было времени, уборку дома устроила.
Т-Тапп мои дряблые, растянутые, желеобразные мышцы уже воспринимают лучше. Для спины - вообще находка! Стала меньше болеть. По объемам отчитаюсь, когда месяц моего похудения пройдет.
Начинаются выходные, времени на себя будет мало. Постараюсь хоть немного заниматься и за питанием следить.

sibling
приветик!! А у тебя отвесики тут,классно,молодец! Ты увидешь 7ку обязательно, и очень скоро! Еще и лето закончиться не успеет))))))
Хороших выходных тебе, смотри там не переедай!

Спасибо! Очень на это надеюсь!
Переесть - это не про меня. Просто некогда на выходных себе отдельно варить.

Всем доброго дня! Сегодня -100 гр! После вчерашнего объедания арбузом очень даже неплохо. Вес 81.9.
У нас сегодня впервые после холода и затяжных дождей светит солнышко!
Хороших нам похудательных выходных, девочки!

Никто еще не потолстел от арбуза. Как максимум, вода задержится и все.

Ну вот и правильно!

Вода не жир, конечно.

sibling
Привет!!!
А можно в Москву не много вашего дождика и тучек?!?!?!
У нас вчера днём было + 35.Пекло!!!
Я себе тепловой удар заработаю!!!

С отвесиком тебя!!!
Как же арбуза захотелось

Привет! Вот это пожалуйста, сколько захочешь, а то неделю лил, потопы на дорогах. Вчера уже ничего погодка была, дождик немного покапал и все, даже на солнышке немного погрелись.

Спасибо!

Всем привет! Отвес -200 гр!!! Вес 81.7.
Как же я хочу с 8-ки соскочить!!! Хочется процесс ускорить, но тешу тебя тем, что лучше медленно, но верно.
Еда пока больше не снилась. Но зато снится работа. Как же отпуск быстро пролетает. Есть куча несделанной бумажной работы, но я отдаю предпочтениям физ нагрузке в более-менее свободное время (и когда я работу делать буду ), похудение сейчас моя первостепенная цель!

Сегодня буду есть:
натощак: 1.5 стакана воды с лимоном;
завтрак: овсянка + маленький кусочек дыни;
обед: куриная грудка + овощной салат;
полдник: грейпфрут;
ужин: творог.
Постараюсь пить больше воды.

По плану: + Т-Тапп + антицеллюлитный комплекс (гели).

Легкого нам похудательного дня!

Приветик! С отвесом тебя
это верно) а иначе вечно будет отвлекать что-то и мешать похудению
Приятного дня!

Спасибо!