Решила посмотреть свои фото и здесь давно не загружала
То что вижу ПОСЛЕ радует глаз,а вот от фоток ДО мурашки по коже...
я себя не узнаю,я себя такую забыла...
Сейчас:

Когда-то:
Какой ужас

Это только несколько фоток,остальные даже не могу найти.А сколько было ещё их удалено в то время

Здравствуй Вика, ты мой герой!
Поделись мотивацией, как ты себя преодолела?
Ты такая молодец, ты считаешь калории?
Можешь поделиться своим рационом, за какой период ты похудела на 35 кг?
Прости за столько вопросов, но я вот искала девушку - которая меня вдохновит и нашла!!!! Ты такая красивая!

Привет .Я помню фото до, (мне кажется или они в первом сообщении еще были вытсавлены )помню как увидела фото после, еще первый раз как ты худела,до второй беременности и помню как я очень смотивировалась худеть и не опускать руки!
Вика, ты прекрасно выглядишь!Даже горизонтальная полоска тебя не полнит! Стало интересно, какие у тебя объемы, если ты их меришь?
Детишки такие лапочки, Максим так подрос

~Даша~
esse
Приветик И всем мимопроходящим (70 просмотров,2 сообщения )
Сразу по теме фото пока нашла хочу сюда сбросить

В первом сообщении они БЫЛИ,но позже я удалила
Вот нашла в группе в интервью ещё небольшую подборку фото делала
Это было 9 апреля.В то время я была 68 кг
Там же и есть фото ДО

Скрытый текст. Вы не состоите в группах, которым доступен этот текст.

~Даша~
esse
В обед забегу и отвечу на ваши сообщения
Спасибо за приятные слова

Прибежала опять на форум
Да ещё с хорошим настроением
esse
Машуль,тебе отдельное спасибо за моё настроение
После твоих слов

побежала объёмы мерить
У меня таких объёмов никогда не было
90-65-91
И это ещё после плотненького обеда и кофе с молоком (типа считаю талию не 65,а 64 тогда )
Не поверила своим глазам и побежала за брюками 42 размера,которые купила изначально на размер меньше и я спокойно в них уместилась и без особого напряга застегнулись
Эмоции переполняют
Ещё бы вес на сегодня знать
Утром на весах быстро проснулась. Выдали мне вес 129,8 кг

Это за ночь + 71 кг. Я ночью кого-то съела?
Муж на месте Холодильник тоже
Нужно батарейку новую или это детки мои вчера взвешивались так
Кстати Вероника и Максим каждый день взвешиваются после мамы
Вот с пелёнок вес контролируем И доця так смешно бежит на веса и заглядывает на экран что там
Без знания веса своего страшно,боюсь расслабиться могу.Срочно сегодня в планах купить батарейку.
Машенька,спасибо за комплименты.На фотках я около 61 кг.
Сейчас каждый сброшенный кг видно визуально.
Смотрю на линеечку и не верится,что осталось 3,9 кг сбросить
По себе чувствую,что 55 кг моя норма будет.Больше не нужно.
Только нужно в этот раз добить эти 3,9 кг и тогда вес держать.

Я сама удивляюсь когда детки так быстро успели вырасти.
Кажется только недавно Максима родила (всё как вчера),а тут уже и доченьке годик будет,а Максим очень быстро взрослеет совсем.

Спасибо за такие слова
Мне очень приятно,что мои результаты кого-то вдохновляют.
Заходила к тебе в дневник,немного почитала. Себя вспомнила.Когда моему сыночку был год я тоже весила около 92 кг и отпраздновав его первый ДР и посмотрев на фотографии, решила,что пора прекращать идти на поводу своего аппетита и нужно меняться.Мотивация разная была.Похудеть я с детства пыталась,а в итоге по незнанию в результате голодовок и в последствии зажоров, разожралась до такого веса,что увидев себя на фото мне было достаточно,чтобы разозлиться на себя и менять что-то в себе.И я изначально планировала худеть не на 5 кг,а цель была не больше 60 кг весить.
35 кг сбросить мне удалось за полгода.
На то время я себя очень строго контролировала.За это время я отказалась полностью от мучного,хлеба,жареного,сладкого.Три основных приёма пищи+ 2 перекуса.Утром в основном кашка (овсянка с яблоком или гречка с овощным салатом в основном),первый перекус фрукт,на обед я кушала суп или борщ,второй перекус -варианты разные -это кофе с молоком и несколько кусочков твёрдого сыра,сухофрукты немного,йогурт,творог.Ужин у меня был рыбка или мясо( не жареное) и овощной салат.
Воды 1,5-2 л в день и зелёный чай без сахара.Раз в неделю устраивала разгрузочный день.
Из спорта был велотренажёр 2 часа каждый день,утром зарядка,45 минут хула-хуп и иногда заставляла себя делать дополнительные упражнения.
Сейчас после вторых родов худеть пришлось опять,но уже с меньшего веса и не так всё строго и не так быстро
Но вес мой сейчас ниже,чем был в школе и вообще я себя такой не знала раньше.
Так что и у тебя получиться при большом желании и усилии.

Викуля спасибо за мотивашку, понравилась фотка где ты за столом на кухне в халате я сейчас примерно такая, посещают мысли, что быть худышкой мне не светит, а посмотрела на тебя и понимаю ведь возможно и вполне реально
ты умничка

да ты идеал 90-60-90


это нужно себе распечатать крупными буквами и на холодильник

ТоНяШа
Приветик
Рада,что вытащила тебя из засады
Вес утром 58,5
И это до кормления дочки
Отвес -400 гр.Но это за 2 дня.(Вчера было 129,8 )

Тоня,ты что
Я там 95 кг вешу,А ты 67 сейчас

Так, отбрасывай такие мысли,что кому-то там что-то не светит
Мне вон с детства все вокруг твердили,что мне не светит быть стройной,что кость широкая,что обмен веществ такой и всё гены это.
А при огромном желании возможно всё!!!!
Тем более тебе не 35-40 кг сбрасывать
Просто нужно настроиться и не сходить с намеченного пути

спасибо
Я сама не верю,что такие цифры на весах и в зеркале себя не узнаю

90-65-91
тогда у меня всё было строго не было шаг влево,шаг вправо

УМНИЧКА!!!!!


я в 67 выгляжу как ты в 90



визуально 90-60-90, никто ведь с сантиметром не ходит и не измеряет пару сантиметров туда, пару сюда, но ты идеал!

вот и мне строгости не хватает

твое сообщение 30 марта 2011 года, ты тогда тоже восмерочке радовалась

Вика, привет, извини долго времени нет писать, но напишу по параметрам-это шикарно , прям и вправду идеал, да к тому же не у всех худеньких девушек талия 60, есть и больше. Думаю если ты решила до 55 то надо дойти, а потом силовые упры подключать, что бы делать рельеф и супер фигурку

Привет,красотки

хвалите меня,хвалите
Спасибо

это тебе так только кажется

Спасибо,но я себя такой не считаю

значит мотивации просто не хватает!!!
ищи её...только ты сама знаешь себя лучше и можешь знать,что на тебя больше всего действует какая движущая сила толкнёт на изменения


так интересно прочитать свою цитату
вот всё время думаю почитать немного свой дневник и не хватает времени
Тонечка,спасибо тебе большущее за это сообщение
Когда я действительно очень радовалась 8
я до сих пор помню эту 8
просто я тогда помню думала если смогу сбросить больше 10 кг и весить уже меньше 90 кг,тогда поверю в себя,что смогу всё!!!
Но так как это сообщение было написано 30 марта 2011,то после этого я на лето пропала с форума, при этом за лето дошла опять до 91 кг
И 21 сентября(помню до сих пор ) взялась за себя с новыми силами,а на форум вернулась уже только сбросив 8 кг где-то в октябре (стыдно было возвращаться с таким привесом,выжидала когда первые результаты будут) и дальше с помощью форума и поддержке удалось до 60 кг дойти
нужно срочно перечитать дневник,вот вспомнила как худела тогда и столько эмоций...
мне кажется я помню каждый кг как сбрасывала и как радовалась каждому отвесу

Спасибо
До 55 дойду точно Решила не отступлю
А силовые упражнения НУЖНО заставить себя делать


Вчера была вся в бегах.Покрасилась,постриглась
Меня и так мало кто узнаёт на улице,теперь вообще можно спокойно ходить
Все сказали,что кардинально поменяла внешность И устраивают допрос с чем это связано
Вес 58,0
Вчера кстати был 59,2( но это после чая наночь и отёки были)Я особо не расстроилась,знала,что вода.
А сегодня 58,0 и это до кормления дочки

Жду жду 7

Вика совсем чуть чуть осталось ты просто умничка . Да силовые надо обязательно делать что бы фигурка потянутая была . ага только я советовать могу, а сама со спортом на ВЫ но плохого не советую

И какая ты теперь с новой стрижкой и цветом -скинешь фотку ?

вот что значит ЧЕЛОВЕК ХОЧЕТ ХУДЕТЬ

я хочу это видеть фото в студию