Еще я тут про фреш-соки передачу посмотрела...блин.со жмыхом пить надо обязательно.как пюрешку.....а то в жмыхе все витамины.а без него полезность как газироку пьешь-вода плюс сахар и краситель от фрукта.

вот это ты меня расстроила немного..хотя я фреши не особо...люблю в основном морковный(вот его литрами могу выпить)!! ,но на лето хотела ими позлоупотреблять...))
теперь почитать надо про это дело)

А ты знаешь что морковный с жирами пить надо?тогда каротин усваивается,а так бесполезно пить сок из моркови....

знаю)
всегда пью со сливками!

Умничка инересно,два литра сока-два литра сливок?круто было бы

и вдобавок отличное зрение,которое отлично видит жирную задницу)

У меня сегодня ну просто шикарное утро))
Прилетела после работы домой...сразу в купальник и загорать))
Книжка...музыка...и солнце)
А так же завтрак на свежем воздухе...свежая помидорка и спагетти с тушеной говядиной с овощами... И полезно и вкусно)
Минут через сорок попила холодный зеленый чай))
Утро прекрасно...пойду пару часиков посплю и буду собираться на встречу с подругами...)
Буду себя хорошо вести...,но об этом вечером)

Ах!Настасия
Красота)) тоже хочу отпуск, дачу, летом купальник и загорать)))

Вау! Классный денек! А ты где живешь?

счастливый человек. а у меня все выходные уборка да дела всякие

и я хочу отпуск...работаю сейчас 1/1...выжимаю из одного выодного все,что могу)по полной так сказать...

и вечер был хорош..встретились с девчонками...посплетничали)посмеялись)поговорили по душам...люблю такие вечера)
только они обычно под бутылочку чего нибудь сухого или игристого....,но вчера было кофе,чайник чая зеленого и все это без сахара и бесподобные блинчики с маскарпоне...))
из Пензы я)
будет и у тебя спокойные летние деньки)
я тоже как белка в колесе...с работы прискакиеваешь...позагорала или спать без задних ног)поспала пару часов и закрутилось -завертелось...и уборки и готовки и всякая такая ерундень)
а там глядишь время ночь,,,ложишься спать и уже опять на работу)

сегодня понедельник...день взвешивания)
и день начался с маленьких приятностей...
62,1
подвину линеечку...)
по объемам..
ОГ 91
ОТ 70
ОБ 99
Вот такие мои пышности по размерам..будем уменьшать)
почти по 10 см как раз надо везде убрать...ну кроме груди конечно)

на работу взяла все для греческого...картошку по французски (она почти тушеная и без майонеза),пару не сладких йогуртов и заменители конфет вяленый лайм и сушеные ананасики)

я прям слюну сглотнула,как греческий люблю!!!!
поздравляю с отвесом!!!
классно ты с друзьями время проводишь! мои подруги все не рядом только и читаю как люди время проводят,радуюсь

какая ты миленькая на аве

привет, настюш, umnichka, с отвесищем, отличные результаты) а я вот все думаю ходить на пляж или нет, неохота кожу портить.