ну 65 всегда можно на 60 поменять или 69,9 ты уж смотри сама как тебе комфортнее будет

я в тебя верю, что ты много не привераешь в граммах и вообще ты умеешь и из гостей привозить отвес когда хочешь

держись, особенно по ночам пахлаву в постели не лопай

Привет,Рита
Вот и ты дохуделась до моего состояния ,я тоже задумываюсь переодически,а оно мне надо? Сейчас достала вещи с прошлого года ,летние,они все сидят хорошо.И задумалась...Хотя наверное с 7-ки тоже свалю,вот время бы на комп найти ещё.Сейчас лето начинается,огород,прогулки.Ищу себе велосипед усиленно.
Наконец-то и я всё поняла про твою учёбу А работу потом есть возможность по профессии найти?
Ежик очень симпатичный,но они вредят много ,о,прочитала..он уже себя показал .
Пойду ещё фото с первой страницы посмотрю
Посмотрела,в тебе есть изюминка и в полной и пострайневшей .Работа проделана огромная и помни об этом когда будешь вечером углеводы уплетать

Привет! Я знакомиться! Заходи ко мне, буду рада

Karienka
привет!
Карин,вот зачем ты про пахлаву сказала??? Как в воду глядела... Так что,это ты во всем виновата,накаркала
ptizka/
Привет,Наташа! Опять пропадала...
Ой,это какую изюминку ты нашла в моих 94кг? Там щеки,как у бобра,подбородков пять,а зивот даже на коленях не помещается...ужас ужасный. Мне ещё можно много худеть, 10кг спокойно. Но я так устала...
Сама себя ругаю,что силы воли нет,что слабачка,что еда у меня превыше всего...и ничего не делаю! День худею,три дня жру. Разве это дело?
Наташ,ты не пропадай надолго!
Туська Я!!!
привет! Добро пожаловать!
Обязательно зайду в гости,только из своих вернусь
Завтра вечером уже будем дома,тогда по всем домикам и пройдусь.

Во взгляде


Совсем не дело,так можно себя вести.когда просто вес держишь,а сейчас наоборот бы день жрешь,три худеешь


Все,вроде по-маленьку все наладилось.Все живы и здоровы .Можно и за себя взятся,в понедельник на весы и на недельку на подсчёт ккл,посмотрю сколько в меня входит.

Рита-Я
Приветики!
Всё-таки пахлава тебя соблазнила, смотрю? Ты там ей ата-та сделай, чтобы в рот не прыгала
А вообще - ты умничка! На самом деле проделала уже очень большую работу. 65 может и не нужно, а вот 69,9 в самый раз будет
Хорошего тебе денёчка!

про меня прям пишешь меня аж злость берёт, но при этом всё равно жру...Но ты молодец, вон 10тку уже скинула, а у меня воз и нынче там
За пахлаву бить буду, подставляй попу!

Привет всем! Спасибо,что заходите! Без вас ведь совсем никак...
ptizka/
понимаю,что не дело,а ничего поделать не могу. Но я буду стараться!
И ты давай,выходи в люди ,к нам т.е. Понимаю,что лето,семья,дети,но находи уж минутку и для нас
chernaja_kowka
некого уже наказывать,вчера последняя пахлава в рот запрыгнула теперь только вафли остались ,но мы сегодня домой,постараюсь мимо пройти
Karienka
похожи мы с тобой,однако
10-ку то я разменяла,а вот дальше совсем никак. Не знаю,почему жру,и почему ничего не останавливает...
Да и стимула нет никакого. На пляж не собираюсь,мч все устраивает,одежду шьют на таких,а модницей я никогда не была. Вот и не знаю,чем себя простимулировать...
На завтрак поела кашки на воде геркулесовой с маслицем,да тостик с джемом,чай и апельсин. Калории считаю! Все занесла в планировщик.

Рита-Я

завтрак у тебя сегодня прямо "примерный!
И у меня девушки та же беда, день худею три жру....
Почему раньше легче худелось?

Рита-Я
Ритуль привет!

Все, я дома!
Ой девоньки, как мне кажется, это можно про многих сказать... Но ведь никто не обещал что будет легко?

я на пляж собираюсь и даже уже была...Да чё там, живу у моря шмотьё я люблю, но на свой размер нахожу и вниманием вроди не обделена...Короче вроди и надо быть сторйнее, а лень Хотя у меня тут одня мотивашка в мозгу пролетела....


не пройти, а пробежать со скоростью ветра

Девочки, давайте еще раз.
Как по учебнику, повторим.
Ваша сила воли не причем.
Не выживает человек на силе воли.
Миф это.
У человека есть мотивация. Если марафонец бежит со сломанной ногой, то не потому, что у него сила воли огромная, а потому, что есть мотивация - победа, прийти к финишу первым, доказать себе и остальным, что он лучше и круче.

Мы с тобой, Рита, уже выяснили, что у тебя нет мотивации.
Нет драйва, нет кайфа для похудания.
Нет внутреннего огня, который смог бы разжечь твою мотивацию.
Причем тут воля-то, я не понимаю? )

Я вам даже больше скажу - читала книгу про то, как надо развивать силу воли.
Хит продаж в книжном магазине.
Так, блин, всё то же и всё те же - снова о том, как найти и укрепить свою мотивацию.

Ваши оправдания - "У меня нет силы воли".
Это всего лишь оправдания, что у вас нет мотивации.
Переливание из пустого в порожнее.
Ну, блин, сколько ж можно-то уже?!
Чего вы себя жалеете, да ноете, что день худеете, а потом три дня жрете?!
Вам надо сесть и разобраться с тем, ради чего вы это делаете?
Ради чего воспламенится внутренний огонь вашей мотивации?

Если нет такого, то вы так и будете продолжать жрать.
Прекращайте ныть. Занимайтесь собой.
Вашу мотивацию никто кроме вас не найдет.
И начните её искать как можно скорее, пока жизнь вас не подвела к той черте, когда самой главной мотивацией будет - здоровье, и как бы это здоровье вернуть к прежней черте, не столь близкой к смертельной опасности.

Для особо одаренных, я постоянно пишу, но почему-то люди считают, что могут справиться сами.

1) Кондрашов - 100 и 1 шаг к вашей стройности
2) Кодрашов - Потому что надо худеть

Работайте! Трудитесь, чтобы найти свою мотивацию.
Поменьше жалейте себя.
Ваша жизнь в ваших руках, а вы все на какую-то мифическую силу воли сваливайте.

ну так я в дневничке своём и написала, что нету у меня особой мотивации...Была б, давно б похудела, я с этим даже не спорю, Тань

schnaterinchen13
привет! Сегодня у меня и обед,и полдник,и даже ужин были примерными в коридор вписалась! Только спорта никакого не было
Постараюсь завтра исправить ситуацию - пройдусь с палками,если погода позволит.
Orlet
Привет! С возвращением!
Действительно,никто не говорил,что это легко. Тем более опыт уже имеется,знаем,что попотеть придется.

Я не сдаюсь,я барахтаюсь. Пусть без огроменного стимула,пусть с попеременным успехом,но я ДЕЛАЮ что-то. Я не легла на диван,жуя печенье и забыв про то,что надо шевелиться и следить,что в рот летит. Но я ЧЕЛОВЕК,и у меня есть слабости,я могу ошибаться,я могу устать...
Мягкая Лапка
Таня,ну нет у меня мотивации! Что мне теперь,удавитья? Я уже дважды худела без нее,и успешно, на 16 и на 22 кило.
Давно хотела тебе сказать. Только без обид,это ИМХО.
Ты вот книжки умные читаешь,все знаешь и понимаешь про спорт и психологию,советы раздаешь всем...а сапожник,получается,без сапог??? Я уже больше полгода слышу,что у тебя больше 40 кг лишнего веса. Почему ничего не меняется? Почему линейку прячешь? Почему не показываешь фото "до" и "после"? Твои советы очень помгают,конечно,но были бы бесценны,если бы ты подкрепила это собственным примером!
Извини,наболело!

Сидим хоккей смотрим, Россия - Финляндия. За кого болеть не знаю,и тех,и тех уважаю. Хорошо,пока счет 1-1