А поговорить с начальником, или уволиться - это не вариант?
Лучше куклу макать, шарики кидать, печеньки жевать?

А мы не ищем простых вариантов. Уволиться это простой вариан. А если работа нравиться. Ведь кто знает что будет на другой работе.
да и вообще если начальник истерит ..этож не значит . что и мы душки .
Да и не каждому нрвиться искать работу.
Как говориться незаменимых полное кладбище .


А у нас тут уже револючия ))).
Жиры на кладбище вернее в унитаз

Ну да.
Может, Лапка права: у этих толстых что-то не так с головой.

И правда. Вдруг там начальство кидается. И макает не кукол, а подчиненных.

я худею
какая то вы агрессивная по моему
начальство это конечно важный фактор в работе, но не определяющий

Любаша, да всегда пожалуйста )
Я вторую книгу ее начала читать, про то, как избавиться от всех зависимостей. Вот с каждой фразой соглашаюсь!

Настён, думаю, Алёна стебётся )


Дорогая, я ведь не так говорила )
Хотя ЛЮБОГО толстого человека, у которого жир не на гормонах вырос, я бы отправила к хорошему телесно-ориентированному психотерапевту.

День четвёртый
Вечером вчера тестила свой черничный пребиотический белковый коктейль с витаминно-минеральными премиксами. Жесть, скажу я вам. 20 гр. сухого порошка содержат в себе до хрена нерастворимой клетчатки, которая нехило забивает желудок. В общем, из того, что запланировала попробовать на ужин (мармелад на стевии в обсыпке из амарантовой муки + вафельные трубочки со сливочным кремом и крем-мёд) - смогла оценить только мармелад и трубочку. От остального решила разумно воздержаться.

Ну что могу сказать? Мармелад странный. Но сытный, и главное - без сахара. А то пыталась тут выбрать себе мармелад в супермаркете - такое ощущение, что он весь в сахарной посыпке. Да не хочу я в сахаре! Дайте нормальный мурмелад! Трубочки вяленькие... Крем-мед если только сегодня буду пробовать. Опять же - ежли лапки дойдут. А так взяла себе на вечер свои любимые картофельные котлеты с квашеной капустой, лазанью с грибами, на особо пасмурные дни - "Бонжур" с ликерной начинкой и шоколадку с ромом и изюмом, которая Риттер Спорт ) Вот и счастье )

Муж, к слову, вчера злостно тырил мой мурмелад диетичный и трубочки.
Главное - зажал мурмеладку за щекой и смотрит мне в глаза так честно-честно.
Я его спрашиваю грозно: "Ты вот мармелад лупишь... А калорийность занес?".
Муж сразу поскучнев: "Занес, занес"

Короче, он меня, видать, уже мегерой считает или ведьмой.
Ну а фигли - всем худеть надо. И нам, и котам
По крайней мере, с точки зрения самого лучшего времени для подобных начинаний - лето - самое то! Правда, для нормального человека. Я летом вес набираю ускоренными темпами - от нелюбви к солнцу, от жары и т.д. В общем, за лето запросто кило десять привешу.

А тут как-то на хорошей мотивации, да и солнце пока не раздражает. Наоборот, второй день сижу на стульчике у мастерской под солнцем. Бриджи закатала - пусть мои молочно-белые ляжки радостно загорают ) Даже уже подумываю крем защитный для физиономии купить

Ну и пока сижу под солнышком, совмещаю приятное с полезным.
Сейчас вот, как уже писала, читаю книгу Татьяны Трофименко - "Как избавиться от зависимостей?". Очень нетривиальный подход. Под каждой строчкой ее книги готова подписаться. Короче, как китайский болванчик - сижу, читаю, задумываюсь, и только мыслям в такт киваю В общем, повезло мне, что я все-таки решила тогда в общую книжную закупку положить ее "Еду без правил".

И даже не знаю, как это описать.
Но я понимаю, что как обещано - ее книги действуют!
Так что буду еще за ее "Депрессией без правил" охотиться, и книгу про отношения хочу. Интересно же! Всё интересно!

Тем, кто вообще задумывается над качеством жизни, я очень советую Свияша почитать. Легкий и очень увлекательно пишущий автор. И у него же есть превосходная практика - "Формула прощения для тела". Очень интенсивная, мозгопрочищающая, но настраивающая тело на нужный лад. Смесь аффирмаций и холотропного дыхания стоя. Короче, это жестко, но сколько я помню по холотропке, реально работает. Снимает блоки и убирает зажимы. Некоторые пишут, что убирает зверский аппетит и т.д. Кому интересно - смотрите на Ютьбе или просто в Яндексе наберите - "Формула прощения для тела". Там большое часовое видео, где Свияш объясняет, как это работает.

Для женщин свой вариант, для мужчин - тоже свой.
Практика интенсивная, могут быть слёзы, да чего там - вообще рёв по обиженному лишними кило телу по квартире понесётся. Так что лучше в одиночку практиковать ) Я все никак не дойду до этой практики. Боюсь сильных эмоций, хотя и понимаю - нужна встряска.

Вот, дерзайте! ) Или ждите моего отзыва, если опасаетесь
Сама тест проведу на себе, сама расскажу, как ОНО было )

надо почитать-поскольку пока в чердоке бардак твориться дальше двигаться очень сложно)
а муж у тебя тоже на диете? Мой умудряется есть всякую шнягу и при этом просушивается до сепарации-он тоже спортсмен вот что значит мужской и женский организм)

Я мужа мотивирую-мотивирую.
А потом думаю - и на фига я это делаю?
У него за плечами - 16 лет футбола.
Всё, что связано с урезанием питания и регулярными тренировками, у него вызывает острое отторжение. В общем-то, я могу понять - когда шестнадцать лет над тобой наставник, тебя шпилят за всякие косяки, а тренировки - это твой ежедневный бог - да, начнется отторжение )

Я сама тяжело вхожу в тренировки, а потом - фиг оторвёшь )
Сейчас много лишнего веса, не вижу смысла идти в зал, как минимум, до Нового года. В крайнем случае, если ностальжи по штанге прижмет - она у меня есть ) Можно будет Les Mills Body Pump поделать. А так... Держусь от соблазнов )

ТюШкА
Ну вот женский организм - это да.
Мужчинам детей не вынашивать, поэтому могут и до 3% досушиться.
У женщин с 20% уже очень тяжко идёт.
Со скрипами )

А еще, что не говори, все-таки есть какая-то генетическая предрасположенность. Особенно в силовом тренинге, ну и балете ) Ну а поскольку мы не про балет, то... Вот на ум сразу Джей Катлер приходит, Арни, Фрэнк Зейн, Ронни Колеман. Можно раскачаться практически любому, а вот выглядеть органично...

ну да особенно если учесть насколько далеко шагнула фармакология-то раскачаться не проблема а вот иметь правильные пропорции-это уже кропотливый труд



а я уже без зала не могу...там прям атмосфера такая -хард-роковая что ли))) единственное-что мне б еще на танцы не мешало походить-а то я мужланею что ли

Мягкая Лапка
Вот это история, с пожаром, ужас!
Курильщики эти достали со всех сторон. Уже и закон вышел о курении в общественных местах, а толку. Курят также в подъезде; сосед этажом ниже как паровоз курит, на лоджию выйдет и дымит, а весь запах к нам тянет((( и вроде же он у себя дома курит, не предъявишь ничего. Окурки сверху тоже летят. Это какой куриный мозг нужно иметь, чтобы кидать окурки с лоджий, неужели трудно пепельницу себе поставить. У нас лоджия незастекленная (никогда не нравились застекленные), так иногда при уборке нахожу окурки. Специально на пол не стелис ничего, чтоб пожар не случился. А хочется постелить красивый коврик, чтоб уютно было. Прям беда одна от курильщиков невоспитанных(((

Зверюшка
Юн, у нас по весне квартира в соседнем доме сгорела, ребенок погиб 4 годика. вот тоже последней версией было, что загорелось от окурка кинутого сверху. под нами сосед курит на балконе вечно. я тоже не пойму, почему мы должны травиться с ним, у нас никто в семье не курит

Nastena_Vod
Вот-вот, закрывались бы у себя в комнате и курили раз так нравится!

Мягкая Лапка
Привет!

Да пожар этажом ниже страшно. Я один раз такое пережила, только там горела сама квартира, а не лоджия. Это очень страшно.