Зайди в -> Центр пользователя -> Профиль -> Подпись -> и уберите галочку с Отключить в этом сообщении BBCode
Привет!

15/05/2014 - 96,700 утро после бассейна наверно на 200грам воды напилась
вечером посмотрим. Сейчас взвешиаюсь утром и вечером ..потом перестану буду раз в день.

По моему опыту , утром вес *сухой* , вечером побольше.
Сколько раз взвешиваться в день это все равно, вреда не будет, лишь бы в манию не превращалось, а привычка хорошая.
Мне удобно утром одновременно с умыванием, для этого весы нужно поставить под раковиной. А вес записываю. Удачи

Ага утром он(вес) меньше и приятней.
Но я встала и в бассейн . а там уже и воды наглаталась и напилась и после тренировки тоже .
так что он у меня получился не сухой , а мокрый

По моему опыту, если в бассейне не пить, и воду литрами из самого бассейна не глотать, то после него - самый хороший отвес Не, самый хороший отвес после двух пакетиков "Летящей ласточки". Но я такое вообще никому не советую

О летящая ласточка ..
я сама ее не пила..
но пробовала правда не по своей воли )))
Но теперь понимаю почему она называется летящей

на работе девчонки сидели на диете . ну и пили этот чаек..у меня все в порядке с пищеварением )))
ну вобщем заварили они эту штуку в общий чайник..вот я ее и попробовала . правда вкус сразу показался странный..а потом 2 дня летала ))) на такси от дома на работу и обратно . а они ржали ..На них так не подействовало.

Вот засранки-то!
Да, "Ласточка" она по первости так вынесет все, что хоть стой, хоть падай )
Но у всех кишечники разные. Хотела ругнуться, но я так культурно - у всех замусоренность разная. На кого-то реально не действует. А у кого-то прямо апокалипсис. Читала такие ли отзывы - что скрюченная ползла до туалета, задыхаясь и умирая. Муж вызывал "Скорую"...

Это способы для глупых, извините.
Худеть надо за счет жира, а не за счет содержания кишечника.

А почему вы решили, что я предлагаю худеть за счет содержания кишечника? Где-то тут написано это?

Ну я считаю. что кишечник тоже должен быть в порядке не пустой , но и не набитый какой всякой.

16/05/2014 - 95,900
бассейн

Завтрак
черешня 200гр
перекус
1 яблоко
обед
фаршированный овощами и рисом перец
180гр
перекус
сок морковно сельдерейный
300гр
ужин
розочка сыра гр 20


пока в линееку вводить не буду завтра посмотрю как он удержиться )

Боже, Данателла, я слюной захлебнулась. Черешенка, перчик, розочка сыра...

20/05/2014 95,000

ида бассейн полегче чем бег по утрам.

да черешня и клубника это моя слабость )))

Как у тебя дела? Как самочувствие?

Доброего времени Суток )))
вес понемногу двигается. правда вот не удается писать дневник на работе как в песенке
Алло, алло, Джеймс, какие вести? Давно я дома не была.
Пятнадцать дней, как я в отъезде, ну, как идут у нас дела?
Все хорошо, прекрасная маркиза,
Дела идут и жизнь легка,
Ни одного печального сюрприза,
За исключением пустяка:
Так, ерунда, пустое дело,

Узнал ваш муж, прекрасная маркиза,
Что разорил себя и вас,
Не вынес он подобного сюрприза
И застрелился в тот же час.
Упавши мертвым у печи,
Он опрокинул две свечи,
Попали свечи на ковер,
И запылал он, как костер,
Погода ветреной была,
Ваш замок выгорел до тла,
Огонь усадьбу всю спалил,
И в ней конюшню охватил,
Конюшня запертой была,
А в ней кобыла умерла,
А в остальном, прекрасная маркиза,
Все хорошо, все хорошо!


весна, все цветет красота!!!!!

Привет!!!я знакомиться) только мне кажется, что у тебя рацион какой то голодный из всего только перец можно считать полноценным приемом пищи, завтрак черешня????? Завтрак должен быть полноценным, а черешня это перекус !на ужин 20 гр сыра.....ты ж размером не как хомячек....организм включит аварийку и потом как бы это поэтично не звучало ""с гов**м не растанется""