Не растраивайтесь и взвешивайтесь при похудении каждый день в одно примерно, удобное время. Будете знать и динамику своего веса и получите полезный навык без труда и страха узнавать свой вес в любой день. Удачи

stamp
Да я и не расстраиваюсь уже.. работа такая - 12 часов на ногах, отекаю, по этому нету отвесов. Уйдет все как только высплюсь нормально и день проведу дома. Лучше не взвешиваться потому что все равно не приятно когда привесы, особенно когда не косячу. А так.. я всегда знаю какой вес будет с утра, если взвешусь перед сном

Сегодня не выдержала и взвесилась, такая голодная засыпала вчера.. ну а на весах ничего хорошего сегоднЯ последний рабочий день, и 4 выходных. Рассчитываю увидеть 5 за эти 4 дня. 16 дней до отдыха....

В том то и дело , что вы все время ждете от весов результата, а нужно привыкнуть к этому относиться спокойно, взвешиваясь каждый день. Они для информирования у вас не работают, чуть настроение не так и все можно неделями и месяцами не взвешиваться.

Я когда похудение закончил, и вес у меня естесвенно при переходе на обычное питание стал немного расти. Если бы после первого раза я растроился или что-то такое и в следующий раз встал на весы через неделю или две, то остановился бы намного позже.

Всем привет! наконец сегодня мой выходной! весы проказали сегодня 60.4, водяной и отечный привес ушел, жаль что колограммы не ушли за дни работы.
Сегодня на завтрак был омлет с криветками, грибами и сыром
прикладываю фото.

#77

На перекус было 2 хлебца (один с сыром, один с вареной колбасой)На ужин была курица маринованная и запеченная в кефире 2 куска + салат огурцы и помидоры со сметаной. И только что сьела Passion fruit (не знаю как на русском)
фото ужина -
#77

Вот зачем я к тебе в гости сейчас зашла? Жрать хочу - не могу просто, а тут такие вкусности Ещё и мужа дома нет, некому меня контролировать


А по существу - курицу со шкуркой ела?

chernaja_kowka
Привет! да, всегда ем со шкурой
Полтора года назад, мне помогла худеть очень Кремлевка, сидела на ней около 2 месяцев, и тогда, впервые увидела на весах 55 на кремлевке ела все жирное.. с тех пор на своей диете, придерживаюсь принципов Кремлевки Единственное, кое что добавила свое, от чего привесов нету типа творога жирного, сметану, сыр и вообще все молочное =)

Мурзяка

Привет! Я знакомится пришла Я правильно поняла ты тоже на MyJane была?
Забегай в гости


а у меня с Кремлевкой не сложилось(

Мурзяка
привет, подруга ну чего? удачи в похудалках в очередной раз?

всем привет!
вес сегодня 60.1.. когда уже увижу 5 на весах??
сегодня на завтрак
2 хлебца с овокадо и криветками и омлет из 1 яйца+ кофе
еду сегодня на шоппинг на весь день!

Orlet

Привет! даа была.. с 2009 года Обязательно зайду!

мне кремлевка подошла, я когда начала худеть с ней было и вкусно, и не голодно, как попёр вес вниз, я остановиться не могла
Karienka


Привет! спасибо! у меня экстренное похудение перед отпуском пока все по плану

мой завтрак -
#77

Хм... Может я зря без шкуры жую...



Хороших тебе выходных и удачного шоппинга!

На ужин ела свекольный холодник и 2 бутерброда с криветками как с утра. Уустала после шоппинга, не купила ничего особенного, но потратила кучу денег ) купила платье короткое летнее, купальник, тонкий свитер, майку яркую, босоножки, труселЯ кружевные и бижутерию