Carrieann


конечно, попробуй!!!!

Апельсиночка
было бы желание)

Carrieann


а мне вот не обойтись без смачного пинка под опу тогда только понимаю, что нужно бежать

Итак, сегодня у меня второй разгрузочный день да, проходит легко!!тем более он вкусный надо же после такого загула разгрузить состав

итак, решила счить калории!!
2 яблока,
250 г творога обезжиренного
500 г бифифрукта (без сахара, конечно)
получается 711 ккал

Значит, ем яблоко, через 2 часа творог пол пачки с пакетиком бифифрукта (250 г), затем снова яблоко и снова творог с бифифруктом

Главное - не зацикливаться на этом дне, чтобы легко прошел, я так и делаю, вобщем

А вечером упражнения на пресс и ножки!

Апельсиночка
что за бифифрукт?)

Carrieann

тааак...пишу с упаковки
"продукт кисломолочный биопростокваша", он на вкус, как йогурт, только с какими - то бактериями полезнми..на упаковке написано, при каких заболеваниях кишечного тракта можно пить..вобщем, еще и лечебный и вкусный у нас в Кирове производят линию, есть бифидум "Снежинка" и т.п. в пакетиках по 250 гр.

Апельсиночка
jj спасибо за объяснения.. а я вот чтот на РД не решаюсь..

Carrieann
правильно, если нет настроя на такой день, лучше не проводить, чтобы к вечеру или на следующий день не наесться!

У нас с тобой одинаково осталось скинуть, по 5 кгшечек

Апельсиночка
дааа... только это будет гораздо сложнее... те 2 у меня просто и быстро ушли.. и то иногда возвращаются.. а вот эти заскорузлые.. их надо огнем и мечом выжигать(

Carrieann
ничего!!!уйдут, как миленькие гнать их, гнать их надо отседова

а я вот провожу РД, п.ч. после такого дня вес стабилизируется, который, вроде бы и ушел, но еще возвращается, туда сюда скачет..
а после РД уже не возвращается так что попробуй, если будет настрой

нашла вот интересную статью

• Подсознание воспринимает слова и части слов абсолютно буквально. Задумайтесь о расшифровке слов, и перед Вами возникнут весьма занятные и эффективно действующие образы. К примеру, слово «ШОКОЛАД» можно разложить на несущие сильный отрицательный заряд слова «ШОК-КОЛ-АД», или, еще сильнее, «ШОК-КАЛ-АД». Ну как, хочется Вам есть такое? Вот из чего состоит шоколад, а не из сладких-вкусных-притягательных-якобы-незаменимых компонентов.

Расшифровки не обязательно должны соответствовать правилам орфографии, главное, чтобы они вызывали у Вас яркие, запоминающиеся образы. Попробуем еще.
ЧИПСЫ: «ЧЬИ-ПСЫ?» (не очень-то аппетитно).
КОНФЕТЫ: «КОН-FAT-ТЫ» (на кону - жирный ты).
ТОРТ: «Ты Опять Рискуешь Телом!»
Плохие УГЛЕВОДЫ: «УГЛИ – В – ВОДЕ»
А вот КАПУСТА: «КАлорий – ПУСТО».

Апельсиночка, ну и напишут же . Забавно.
Мне особенно понравилось:

Апельсиночка
надо себе это почаще повторять

как молитву

пойду сьем "творца роскошной фигуры" (творог)
О как!!!! только с "Г" ничего не думается

Апельсиночка
Привет, позитифчик
ты сматрю килограммы скидываешь Молодец!!!
щас вот все разделись и мне первый год, наверное, не так стыдно перелазить в летнее