Я тут еще вычитала, что от патологической тяги к сладкому помогает прием хрома. Но употреблять его я не буду, будем лучше воспитывать правильное пищевое поведение.

Ага и всем заглянувшим большушее спасибо!!!!!! За советы и слова поддержки!!!!!!!!!

Совершенно справедливо #77

Дюймовище
А супермотивацию , я у тебя позаимствую. Мне иначе не доходит, только такими вот словами

Я с девятого апреля худею,три кг ваще без проблем свалили,ем все!только после шести отказалась от еды.привыкла,не парюсь вообще и не тянет... так что думаю все окей будет!
Но я еще слышала о каком-то плато в похудании,насколько я понимаю это вес на некотор.время снижаться останавливается. Пока еще не узнала точно когда и как:-) почитать надо.
Ну как успехи-то?есть отвесы?

Laisa
Привет!Да есть такая вещь коварная, как плато, но мне например до нее далеко, предполагаю , что столкнусь с этим не раньше чем достигну 68 кг, (если конечно буду хорошо себя вести) .Почему так? сужу по прошлому опыту.

И как мне помнится из умных статей, которые когда то я читала, что остановки веса происходят при достижении "психологического порога".Когда достигнут вес в котором например вы находились много лет стабильно и организм запомнил, и теперь думает, а зачем мне меньше?? И не смотря а все ваши активные попытки вес стоит.

Ага а весы мне льстят
77 кг сегодня, не дыша и с печенькой в руке.

Согласна, кажется 3 кг в месяц - это вообще ничего, одна слезинка, а как помножишь на некоторый промежуток времени - совсем другая картина получается.
Ведь по сути 7 месяцев - это тоже одно мгновение.
Зато не навредишь организму, внутренним органам, дашь время коже приспособиться.

Хех , у нас сегодня тогда небольшой праздник, мой вес 77 кг, малявочка весит сейчас 7,7 кг, и программу похудания я назову 7 мес.
Творог с фруктами в студию!!!!!!

Клевааааа:-)
А сейчас может еще отвесик имеется?

Laisa
Ага, я тут сбежала, но ненадолго. Отвесов нет - я не взвешиваюсь.
9 мая а затем день рождения, ем всякую ерунду, но знаю , что все придется отработать
Делаю обертывания - кофе молотый, молоко, оливковое масло. - тааак приятно. Кайф.
В планах проводить ежедневно физкульт разминку дома. Начиная от 10 мин , довести до 40 мин. Обруч, упражнения на растяжку, для рук, ног , спины. Ну и на пресс тоже.
Все съеденное фиксирую - так намного легче понять - когда ем лишнее.

С фитнесом в зале ничего не получится , ребенка перепоручить совершенно не кому. Из вариантов только посещение бассейна с ребенком вместе. Но это далеко и дороговато. Посмотрим.

Заметила за собой интересную особенность - когда гуляем в парке, все мамочки для меня, которые имеют более менее хорошие фигуры(читай худенькие) - прям я их терпеть не могу - все стервы поголовно.

Вот как лишний вес портит характер

Я тебе больше скажу, когда похудеешь, все полные женщины априори в голове начинают казаться слабаками. типа -" фи! КАК МОЖНО БЫЛО ТАК РАЗЬЕСТЬСЯ?!" Какие они все ... ТОЛСТЫЕ! А вот я прЫнцесса!

Коwка
Эх, скорее бы уже