Привет, как дела?

Приветик
не все так хорошо как хотелось бы

Всем причетик
вот решила вернутся в ряды ,но увы уже толстухой опять
надо заново вникать что и как делать чтоб привести себя в порядок

Привет

Рассказывай как у тебя дела. Я вот на месте топчусь, жирую

Приветик я тоже можно сказать на месте топтуна дою вес обычно 72 кг и бегает то туда кг то обратно, но если честно не могу себя видеть в этом весе скорее всеко с такой кожей мне ее надо подтянуть чтоли и сейчас так вечером есть охото просто жуть и начала же я лопать вот и решила все надо брать себя в руки
Самое главное стараюсь держать себя в пределах в еде ,а толку ноль так что я сново к вам за помощью и за поддержкой
Люся ты сама то как пойду почитаю что у тебя новенького

Присоединяйся к марафону стройности: готовимся к лету

а где он я его у тебя в дневничке увидила ,но так и ненашла
кинь ссылку

показывает ошибку по ссылке

блин я нажралась пипец

А ты зайди * список форумов* конкурсы* летний марафон, ну или типа того...
А у меня сегодня сплошные нервяки, кусок в горло не лезет - дело до развода дошло, терпелка моя лопнула

да ты что может еще все наладится

итак девочки сегодня я уже слопала овощной коктель, 150 г макарон с колбаской и бутер с перемолотой ягодой = немного сахара добавила туда + зеленый чай
4 вареника и салат(огурцы+помидоры)
вечером стакан бифилина с черносливом и отрубяями(коктель)
жду тапок

Это ты все с утра умудрилась слопать
Волшебный пендель от меня
А что это за коктейли, покупные? А ягода перетертая заморозка?
Я сегодня питалась набегами, сейчас пойду на степпере отрабатывать