Ладно, вношу вес 72,8 Так мне и надо! С сегодняшнего дня система. На быструю диету пока не решилась.
Зато теперь занимаюсь Аэрошейпом, к этому меня подтолкнули боли в спине, что-то я вообще развалина стала, надо что-то, чтоб могла порхать
Сегодня надо на собрание, ужас как не хочу, тем более долго не могу сидеть-спина болит, но я давно не была, кучу денег надо нести уже... должок!
На вечер запаслась творогом... опять. Все-такие он меня как-то дисциплинирует

как бы тебя догнать теперь ))
Смотри мне немного до тебя осталось )) только я без системы интересно получится ли.

я_Леся
Да меня догнать не сложно, я еще может сама тебя догоню и перегоню

Natulia
Вот уж не надо, лучше я тебя

я_Леся
Договорились!

Сегодня я 72 кг. В общем в моем организме свободно гуляют литры воды Я так думаю, чтоб я выглядела так же как, к примеру, в 64 кг, мне нужно худеть до 62. Ну короче худеть и худеть...

Приветик! а я познакомиться хочу Меня Лиза зовут! Тожу худею по системе(стараюсь по крайней мере)
Ты уже похудела на 5 кэгэшечек,молодчинка! А у тебя есть идеал фигуры?

71,6 кг! Ура, наконец-то есть сдвиг!


Привет Лиза! Да, потихонечку похудела, система работает Насчет идеала как-то не задумывалась, у каждого свое сложение

#77

для поднятия похудательного настроя!!!

Приветик,я знакомиться В одном марафоне будем участвовать

Он нам не повредит!

Привет! Очень рада!

Привет, Наташ, а я с ответным визитом к тебе Тем более, что и параметры со стремлениями у нас одинаковые, так что будем друг дружку слегка пинать, дабы не стоять на месте

Ну значит пей-пей-пей водичку, чтобы она уходила поскорей! Эти литры-то убрать не сложно, а вот жир - это да, он уходит, упираясь рогами

Привет! Да, удобно с одинаковыми параметрами С удовольствием приму пинок

Воды-то я много пью, меня водохлебом называют , но все-равно поправляюсь. Хотя, если бы не пила, может была бы полнее

Вес на сегодня 71,4 кг
Коротко об объемах Г-97, Т-77, Б-107. Равномерно получилось
Сегодня позанималась Аэрошейпом... немножко, пока время было, позже позанимаюсь еще.

Ух ты, 4 семерки - загадывать желание можно
А что за зверь такой - аэрошейп? Может оно и мне надо?

Кадеточка
Это из той же оперы, что и бодифлекс, только дыхание мягче, и еще на той записи, по которой я занимаюсь приятная музыка