Ванна Клеопатры для похудения
Цельное молоко 1 литр, 100 грамм меда. Нагреть молоко, затем добавить мед и расколотить до однородной массы. Перед тем как принять ванную Вам, нужно сделать скраб, 150 грамм соли и 150 грамм сметаны массажными движениями втирать в кожу и оставить на 15-20 минут. Смойте скраб теплой водой и начинайте принимать ванную в течении 20-30 минут.. После процедуры рекомендуется нанести на тело любимый лосьон или бальзам.

Домашние маски для лица для сухой кожи

Некоторые важные правила, которые необходимо помнить, чтобы выполнить в домашних условиях хорошую маску для лица. Вот они:
- внимательно прочитайте рецепт домашней маски, положите рядом все необходимые ингридиенты и тару, в которой вы будете готовить маску;
- маску следует наносить только на очищенную кожу;
- накладывайте домашние маски на лицо ровными, легкими движениями, не нажимайте сильно на кожу и не втирайте состав;
- маски следует готовить прямо перед использованием и не хранить;
- время домашней маски для лица – 15-20 минут, не больше.
Если кожа лица сухая, плохо работают сальные железы, ей не хватает жира и влаги, в домашних условиях следует подбирать рецепты масок для лица с большим количеством увлажняющих компонентов. Проще всего сделать масляную маску для лица по простейшему рецепту: возьмите растительное масло, слегка его подогрейте до теплого состояния, потом пропитайте этим маслом вату или чистую (без красителей) ткань и наложите ее на лицо примерно на 20 минут. Снимать остатки масла следует смоченным в горячей воде тампоном, после чего рекомендуется промокнуть лицо прохладным влажным полотенцем.

Еще один универсальной домашней маской для сухой кожи лица является творожно-масляная маска, она хорошо смягчает и питает. Действуя по рецепту, смешайте для маски 2 ст. л. творога и 2 ч.л. растительного масла, наложите на лицо на 10-15 минут, снимать как в предыдущем случае. Для предупреждения морщин на лице хороша домашняя маска для лица из 2 ст. ложки муки, желтка 1 яйца и 1 ч. ложку меда. Соединить муку и желток, добавить мед, массу нанести на очищенную кожу лица на 10 - 15 минут. Смыть теплой водой.

Привет.
Может для разнообразия напишешь чем ты питаешься?

Брусника
привет! меню однообразное, из трех продуктов: овсянка+творог+яблоки пью много воды и зеленый чай...

Привет! Тебе канешн виднее, но по мне так однообразие чревато срывами... к чему такая строгость?

Лапуля
очень нужно к 1 июня весить хотя бы 80.........

Привет! Тебе похоже надо успокоиться и определиться как ты будешь худеть Нашла у тебя хорошие советы Когда сильно быстро худеешь,обычно когда останавливаешься, набираешь ещё больше (это мы уже проходили).Да и потом чувствуешь себя, как выжатый лимон и для организма стрес. Лучше начать правильно питаться и сделать это привычкой,+спорт.И всё будет..

Marrita
спасибо!!!! буду стараться...

Золотые слова. И еще быстрое похудение не слишком хорошо для кожи, почек и вообще для здоровья полезнее постепенность.
А что за срочность такая? Может лучше над своими установками поработать? Принять и полюбить себя?

Заинтриговала прям, что же такого будет 1 июня)))))
Мне кажется если так питаться то далеко не уйдешь.. Хотя конечно кому-то так наверное легче, а вот я даже 3 дня так не осилю

Любовь74
Lestata
девченки - просто вот такое я себе ограничение нарисовала и все тут! а питаться так вредно - да, но за 30 дней - не облысею и не умру! я ведь очень толстая, для моих 95 это не навредит...

не умею я пока описывать свое питание и т.д. - хожу тут по гостям и читаю - ума-разума набираюсь...

Я пишу каждый день свой план на день и отчет о выполнении плана. Так мне проще себя контролировать. Спонтанность у меня приводит к перееданию.

Любовь74
спасибо за совет, но мне и писать особо не чего - все просто: овсянка+ яблоко+зеленый чай
отварная курица + сала
творог
между этими приемами ем яблоки, 50 г. орехов и пью зеленый чай

Забава Путятишна, привет еще раз
Вот не буду тебя переубеждать ни в чем, раз ты определилась и все тут. Просто из того что я знаю скажу, что например в орехах очень много жира ... Не знаю правда какие ты кушаешь. Это я не к тому чтобы ты и их перестала есть.. А к тому что просто проанализируй что, как и когда ты кушаешь. Той же отварной курицы можно съесть ведро, а можно пол грудки с овощами, и от чего из этого похудеешь скорее?!
У тебя кухонные весы есть? Попробуй записывать все что кушаешь в граммах и по времени, так тебе самой будет удобнее