Всем приветик! Вчера пыхтела, старалась, сладкого не ела, по меню не нарушала и отвес сегодня аж 0. Буду долго я сбрасывать свои Жириновский

та же фигня, но +100

Ой....вчера после обеда была в пути и не ела ничего больше, кроме фреша. Даже из-за голодного дня должен был быть отвес, а нет, стою на месте. Ну что ж это такое. Уже действительно вернулась к идеи с лепестками. Но боюсь, что опасно и что отвес всего 1 кг будет, а мне больше нужно.

Ань, в лепестках еще настрой и важен. И подготовка продуктов...
Я когда первый раз на них пошла - ой, рыба меня в такой шок ввергла... Мозг-то еще не перестроился, и организм колбасило со страшной силой... Мерзла весь день, еле уснула...

Потом такого не было...
Опять же в чем плюс - существенных ограничений по объему съеденного нет. Рыба у меня преимущественно отварная (беру тут у нас самую простую, пангассиуса). Иногда на ужин запекаю кусочек семги (но дорого стало, блин)... В овощной день один раз напилила винегрета кастрюлю - так и домашние обделены не были, и я не чувствовала себя ущемленной, мол, я тут на диете, а они гурманствуют. Курицу тоже варю, т.к. запекать смысла нет - у меня она на вкус одинаковая получается )))) Приходится нарушать чистоту эксперимента - паровыми куриными котлетами (а я в них добавляю немного какой-нибудь крупы...)
Злаки для меня проблема... Т.к. овсянку люблю с молоком, гречку больше одной ложки ни в каком виде не могу съесть, перловку пока сваришь - убиться можно, рис еще с танцевальной школы ненавижу (мы на нем разгружались перед выступлениями)... Лопать весь день хлебцы - грустно...

Одна радость творожный день - сам творог, маложирный йогурт, кефир... Ну и с фруктами особых проблем нет, хотя моя страсть к помело (в прошлом году на перекусы ела) поутихла...

Привет!

Как твой настрой?

Я что-то еле выползла из кровати... Настрой, как в том фильме: "Бодры" надо говорить бодрее, а "веселы" веселее".... Брррр... поднимите мне веки... не хочу на работу...

Kimiko

Приветики! Настрой никак, встала собираться на лекцию и решила вес свой узнать. За выходные плюс 1. В гостях были. Я не наедалась сильно, но там готовят с порошками всякими. По мне прям видно, что надулась. Боюсь я очень на диету. Все еще думаю.

уже время обеда скоро, а ты все думаешь...

я сейчас пойду уже вторую порцию рыбы заточу...

это у вас, а у нас еще 9 утра нет но я позавтракала рыбой и шурую на лекцию...уха сегодня с рыбы и воды тоже намечается

Ну как ощущения после первого дня?

Kimiko

Нормально. Но было хорошо - перед ужином взвесилась и уже был отвес, а потом еще и на ночь взвесилась, но там вес уже как утром был. Надеюсь завтра будет отвес. День был не голодный. Утром стейк, а на обед и ужин уха из рыбы и воды, петрушкой украсила. Тоже согрешила - одна шоколадная конфетка была. Сейчас бы уже спать идти, так я за рагу своим кукую, чтоб не сгорело. Суп готов. Еще свеклу купила, паприку и помидоры. Очень надеюсь на хороший результат.

Наверное не мое эта диета. Отвес 300 грамм, даже не ушло, что в гостях наела. Но хуже, что болит живот и голова. Спать не могу, спазмы в животе не дают.

300 граммов - это норм отвес!
А то, что самочувствие не очень, это плохо...

У меня в самый первый раз тоже рыбный день не очень прошел, я писала, что меня колбасило и лихорадило... Остальные дни и разы - как по маслу....

Я даже встать не могу, голова кругом просто. И позывы на рвоту. Но хуже - это голова. Мне на лекцию нужно, а я вообще не могу. Хотя вчера все было хорошо, я не чувствовала голода вообще и усталости особо не было.

Анют, как сегодняшний день? Решила продолжить или вернулась к обычному режиму питания?
Самочувствие пришло в норму?

Мурмявка
Привет! Ты там держись ,подруга дней моих суровых! Все болезни от нервов,это я уже очень хорошо поняла. КАНИКУЛЫ послезавтра!!!!Йуху!!!!!!!!!!!!!!!!!