Kimiko

Ну что, где наша не пропадала. Буду пробовать.

Ань, только физнагрузку усиленную не рекомендуют, по сути это же серия моно-диет, так что надо будет что-то релаксное

а я прочитала, что наоборот нужно. и вот читаю и читаю, что у всех все обратно приходит и ну не знаю как быть. мне б хоть 3 кг за 2,5 недель скинуть...прям не знаю, боюсь очень эту диету

организм тебя не поймет

для стандартного организма, не жирного и не тощего, без усиленной физнагрузки, минимум потребления калорий в день - порядка 1200. у тебя просто сил ворочаться не будет, потому что в условиях дефицита тех или иных веществ в каждый конкретный день организм будет мобилизовать свои старые запасы. и калорий ты из еды даже минимум в 1200 не наберешь... это представь - килограмм той же рыбы (в меня столько не влезает...), килограмма 3-4 овощей, каши обретают повышенную калорийность в сочетании с молоком и сахаром (а так - тоже примерно кило за день умять надо...)...
я на лепестках или разгрузах обычно не активничаю... но зато и воды норму получается выпивать

62.1
-200
организЪм лепестков забоялся?
но деваться некуда, пора приступать к ликвидации запасов рыбы...

#77

С отвесиком
Как у тебя со стрижкой-окрашиванием? Сделала?

Привет, Катюш!

Нет пока. Вчера прикинули образ (будет что-то в стиле пин-ап ), мастер изучила мои волосы. Ибо до этого с ними могла совладать только моя лучшая подруга, которая экспериментировала на мне аж со школы... На пт, скорее всего, окрашивание и пробный макияж... и выщипывание бровей никогда не увлекалась этим безобразием....

Намеревалась сегодня на работу в туХлях ломануться... Ага... снежок опять... Когда ж уже нормальная весна-то??!?!?!?!

Kimiko
привет)))
удачи вам на лепестках
здорово тебя изменят, наверное тебе образ понравился?
что-то вы расслабились, весна как-раз нормальная даже отличная
выщипыванием бровей, я тоже только недавно стала увлекаться)))
ааа....с отвесом твои 200 ко мне прилетели

Троcтиночка
Привет, Юлечек
Начинается круговорот привесов в природе Посмотрим, что будет завтра после моей рыбы

А насчет изменений - оно не сильно изменится. Стрижка и цвет не будут кардинально меняться, ну а совсем красивой всего лишь денек похожу, в день конкурса - не умею я свои патлы укладывать, в хвост стянула и пошла...

я и свои волосы не могу укладывать, они все равно вывернутся куда им надо

Троcтиночка
завтра, кстать, обязательное взвешивание не забудь

Kimiko
я еще и замеры сделаю...2 недели прошло))) глянем, чем я там назанималась

глянула, что это за зверь такой, мне кажется тебе пойдет потом не забудь фотками нас побаловать в новом образе

и мне нравится

я тоже контрольный "выстрел" сделаю... вроде, пузо немного провалилось...



Побалую, надеюсь, ее муж не поленится прийти поснимать