Команда № 4 "Милашки-Постройняшки"

Romashechka

Всем доброе утро!!!!

Ветренная Кошка

5 правил для начинающих худеть

1. Еда должна быть вкусной. Выбирайте продукты по душе. Не заставляйте себя есть брокколи, если терпеть не можете эту капусту.
2. Еды должно быть достаточно. Не надо вставать из-за стола голодной и надеяться, что зато цифры на весах порадуют. Если вы все время голодны, толку не будет.
3. Ешьте вовремя. Следите за промежутками между приемами пищи. Питайтесь 3, 4, 5 или 6 раз в день, но регулярно.
4. Позволяйте себе лакомства. В хорошей жизни должно быть место и ерунде. 80-90% еды должны быть правильными, а остальное – как хотите.
5. Ешьте с наслаждением. Никаких угрызений совести и ненависти к себе!

#77

Ветренная Кошка

Ветренная Кошка

Крепкий орешек, напомни, ты все еще в отпуске или уже худеешь в штатном режиме?

Romashechka

Вышла она из отпуска,с понедельника!:-)

маривлада

Доброе утро, милашки!!
А у нас обещают весну на выходных.+15... щас правда еще -2.
А мы нынче без заданий сидим.

Romashechka

Недельная передышка:-)ничего страшного!

Фиалочка

девочки, привет!
я тут был.
у нас неделя каникул, но не расслабляемся, не забываем, что отчет никто не отменял.
у нас тоже весна, солнышко во всю светит, правда, не знаю тепло ли...через 2 часа с малым к врачу поедем, вот тогда и оценим всю прелесть солнышка...

Ветренная Кошка

#77

Сегодняшние лунные сутки были бы весьма хорошими для принятия важных решений и действий, если бы не Луна без курса, которая может свести к нулю все попытки сделать что-то серьезное.

Поэтому если без действий никак не обойтись – конечно, действуйте, но будьте готовы к тому, что препятствий на пути может быть гораздо больше. От не пришедшего вовремя транспорта до отсутствия нужного человека на месте. При этом, если ваши планы сегодня будут нарушены, постарайтесь все же сохранить спокойствие и не выпадать в агрессию и раздражение, к которым нас может подталкивать Скорпион.

Да, и вот что: решений о расставании сегодня лучше не принимать, чтобы потом не страдать от невозвратимой потери. В дни Скорпиона ссоры почти фатальны.

Очень хорошо работает интуиция.

Ветренная Кошка

#77

Всемирный день поэзии

Международный день кукольника

Ветренная Кошка

Фиалочка, для командных соревновалок отчетики ты стряпаешь, да?? :pardon:

Ветренная Кошка

маривлада писал(а):

Доброе утро, милашки!!
А у нас обещают весну на выходных.+15... щас правда еще -2.
А мы нынче без заданий сидим.

Эту неделю настраиваемся. А на следующую выложу в воскресение.

Romashechka

Ветренная Кошка
Ждемс :!:

маривлада

Ветренная Кошка писал(а):

А на следующую выложу в воскресение.

ого!!!!!

Ветренная Кошка

маривлада писал(а):

Ветренная Кошка писал(а):

А на следующую выложу в воскресение.

ого!!!!!

А чего ого-то? А то раньше еженедельных заданий не было.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Групповые похуделки
Предыдущая тема :: Следующая тема

Команда № 4 "Милашки-Постройняшки"

Кто сейчас на форуме