привет! неа, не всегда на соленое тянет перед делишками. А вот на этот раз особо хотелось, причем солено-перченого! А увеличение веса перед месячными у меня всегда +3+4 кг, вода
Сегодня на кило больше линеечного с утра.
Успела сегодня съездить в Декатлон, накупила и себе всякого, и сынуле.
Себе две куртки спортивные розовую с салатовым и синюю, штаны шуршащие, типа горнолыжных, щас в них замечательно с собаками гулять, лосины спортивные и прочее, даже два слитных купальника для бассейна(взяла на глаз, без примерки лень уже было мерить и переодеваться. Развлекаюсь как могу А еще наконец в Ашане сад себе цветок азалию, а мамуле в подарок гортензию розовую. А вот новую орхидею нужного сорта не нашла, придется за ней ехать на какую-нибудь выставку профессиональную. Собакам мячики Подарки для всех

Любуюсь на новых обитателей аквариума, типа барбусов, но более темные с красными плавничками и сомика-прилипалу подселила.
По питанию я молодец, все по плану получилось.
На завтрак приготовлю яичницу с вешенками, давно не готовила грибочки.
На обед с собой в контейнер капуста на пару, котлеты и соус помидорный со специями (утром приготовлю, если время останется).
А на ужин: там и видно будет
Завтра день напряженный, лишь бы в "общепит" не зарулить и не натрескаться неположенного

Барышня Света

привет. с покупочками общепит и полезный бывает, если салатик и тд

Привет курортникам
Ага, салатик...как мило, только мне обязательно к салатику захочется всего и побольше )))) и меня же никто не сможет остановить

Привет,Веточка!

Привет. Значит не я одна я тут ем соленое.
Не расстраивайся насчет веса.Если водичка,то уйдет и еще прихватит.
с обновками тебя!

Лиза. привет!
Да, когда делишки, тянет на соленое, причем сегодня особо с утра. А когда открыла баночку икры - хватило ложечки всего, даже отвернуло от ней...ну и дела
Сегодня на весах 72 кг ровненько.
Завтрак: яичница с грибами, ложка икры мойвы с чем-то белым - майонезон, наверно
Щас кофейку попью, приведу себя в порядочек и поеду по делам. Мы сегодня проспали сын ко второму уроку пошел в школу...ха-ха Сон- это здоровье

Привет.И я сегодня солененькое ем.Воды напилась уже ого-го.
Ничего,прорвемся

Согласна.Пойду и я спать.
До завтра!

Забыла добавить,как у тебя со спортом?

Лиза, привет! пока никак, про спорт только в планах, когда мимо клуба проезжаю и вспоминаю про годовую карту в кармане.
Делишки идут своим чередом, тяжко мне как-то на этот раз, но я стараюсь думать о приятном.

Держись. А спортом надо заниматься.
Тем более карта годовая есть.
У тебя 6-ка на горизонте маячит Со спортом вес пойдет вниз заметно быстрее

Сегодня привес, причем заслуженный после вчерашнего чревоугодия. Был повод, отметили замечательно.
С утра яичница с вешенками и квашеной капустой, бутеры белого хлеба с плавленым Хохландом, был бы хоть зерновой хлеб, но уж какой нашла. Завтрак должен быть вкусным и разнообразным Кофе с молочком.
Перекус: творог 4,5% коробочка Избенка, ряженка стакан
Обед: капуста цветная и брокколи на пару, куриные котлеты с творогом.
Ужин: что-нибудь из курятины приготовлю, сын просит запечь в духовке, а мне и в мультиварке с грибами сгодится, ближе к вечеру видно будет.
Всем приятного денечка!

Всем привет! Кд-шечки закончились с приличным привесом и понятно отчего С утра 72,7 кг.
Завтрак: салат из пекинки, 2 помидорчиков, зелени на растительном масле с лимонным соком + чуток присолила. 2 вареных яйца.
На перекус:
На обед: куриные котлеты с творогом, салат как и утром
Ужин:
Всем приятного денечка! У нас еще со вчерашнего дня снега валалило сантиметров 15, не меньше, зима ну никак не хочет уходить

Приветик, Светик!
Я вчера тоже купила творога на котлеты, а потом вспомнила что готовить то не в чем))) Пришлось с бананчиком помять

Дневник закрыт по техническим причинам. Новый viewtopic.php?f=2&t=10930
Барышня Света Я