Я за любой день, мне не важно!
Давайте в пятницу.

девочки, а разгрузочный день, это как вообше проходит?
Ничего не есть и не пить? или ток пить?
Или ток молоко пить?
Или ток яблоки есть?
Расскажите

НИчего не есть и пить - это голодовка!
А аразгрузочные дни вот тут http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=2115

Сорри, что залезла

ок! спасибо Леди.
Я приняла решение!
Завтра буду делать молочный день!
(ну уже седня...но у меня все перевернуто, день и ночь)
Куплю молоко, вот только 0,5 или нормальное 3,5%?
че лучше? и буду по 100мл каждые два часа...а на день (у нормальных людей на ночь) выпью 200мл фруктового сока...

вот!!!

Настроение опять боевое!!!
Коктейль красоток держитесь!!!

Кто нибудь будет завтра со мной РД делать? вернее седня...фу, совсем запуталась, в пятницу!!!

Я )))))))

Раз молоко решила пить, может, лучше молокочай? Хорошо жидкость из организма выводит лишнюю. Я завтра на него. Как делать в разделе посмотри.


Держимся-держимся, будем стараться удержать кубок

На шет вывода жидкости, это же я в туалет буду бегать...
а мне на работе низя, я одна на весь магазин, и не могу кассу
оставлять на произвол судьбы

Ок Леди, значит РД бум вместе делать.
СТранное поведение для соперников, тебя девочки не уволят???

Не должны, наверное )))))) Тебя же не депортируют в нашу команду ))

А про туалет да... Касса важнее )

хм...а два раза в неделю разгрузочный день это плохо?

Если например в понедельник на молокочае, а в пятницу на молоке?

Я работаю ток по выходным. Ну и частенько по пятницам приходится, как
сейчас, шеф позвонил, попросил...

pantera120
Пора не природу Старайся больше быть на воздухе. У меня тоже как дома засяду сразу круги, только фиолетовые

Я от РД воздержусь. У меня пока нет такой возможности.

Привет девченки!!! Как настроение? Что сделали чтоб получить хорошие балы? По поводу РД это хорошо придумали Сегодня пятница и кто разгружается? Я сегодня на воде, пью чистую воду и ем её тоже . Завтра надо правельно выити чтоб неичего не испортить. Хороший способ провести РД на МЧ, или на яблочках(но не более 2 кг).Давайте закрывать свои ротики. Пишите кто и как проводит сегодня РД.

Девочки,приветик!Я сегодня тоже на РД-кефире и ряженке На взвешиваться завтра не буду,а то я только что Жору выдворила,он то небось там на них нахимичил... Поэтому взвешусь только в понедельник,пожалуй!

Ух, девчонки!
Какие все сегодня молодцы - ВСЕ на РД!
А я так, наполовину , сегодня с утра накрутила на велосипеде больше 10 км, щас в огороде покопаю, а вечером бегать пойду. Благо старшая дома, посидит с мелким, обычно с ним далеко не ускачешь.
При таком раскладе полноценно разгружаться я не могу

молодчинка!!! А завтра что делаем?Огромный физкультпривет!!! и вечером желательно не кушать!

ну вот....А я только сейчас об рд прочитала
Нам и правда надо расписать по дням чего делать будем, согласна с Фаталиной. И настроиться можно будет заранее и не будет вот таких неожиданностей, как у меня сегодня Пришла - а тут рд