Лиза, как кальмыры? надеюсь все же вкуснее, чем чоколад...
Всем, всем, доброго денечка. Вторую неделю круиза начала с того же веса...что и первую 70,8, но двигаемся дальше, надежду не теряю...
Впереди 2 дня чистого белка...

С началом новой недели!

Любашик, не теряй конечно, береги её!
вроде вес на дд пишут первое время не сильно уходит...
объёмы зато более сговорчивы, следи!
Гладкого понедельника вам с девчонками!

Спасибо. Отвесов пока немного... если объемы будут уходить это самое главное, мне похорошему все равно сколько весить, а вот покупать одежду 46 размера самое то

опять же.
покупать-это одно.
а надевать и носить-совсем другое!

Я в полном ауте... на весах попрежнему нет отвеса... хотя вчера все по плану...
Белковый день:
завтрак форель с двумя яйцами, кофе с молоком.
Перекусы: йогурт с отрубями
Обед: индейка
Ужин куриное ззаливное... хотела от него вообще отказатьс так как пришла поздно, но очень неприятно сосало под ложнчкой.
Вода +
Хотьба+ ( прошла в очень быстром темпе минут 40 с одного: конца города до другого)
Сон+ во время
Вообще не из чего весу стоять, а стоит...
Единственное большим плюсом является сейчас для меня моя мотвация, осуществить мечту юности...да ваша поддержка...

Тонко подмечено... я в основном шить буду.

Любашик, привет! Не вздумай грустить.
Самое главное для тебя счас-это чистота питания по сист еме. Сама подумай, процесс обезжиривания уже идёт, это неизбежно!

А шить на заказ или сама?

Добрый день!

Отсутствие привеса - тоже положительный результат!;-) А отвес всё равно придёт

Мюсли
как мне нравится слово ....неизбежно... надо так и думать. Систему не нарушаю, уже втянулась, мотивация хорошо работает.
Пришла домой с работы... быстренько навела порядок... приотовила на ужин себе крылышек гриль....очень их люблю... и на прогулку быстрым шагом... за дочками, они у дедушки, учат английский.
А шью себе сама... иногда очень даже неплохо получается.

Приветики.

Кальмары были вкусненькие, только потом после шоколада было еще лишнее..
но я так больше ни-ни

Опять это слово... неизбежно...когда хорошее приходит это ведь здорово.
Спасибо за поддержку.

Лизаветта
Верим на слово...давай не хондри больше.

у вас дед англичанин?

Умница-рукодельница!