это для тех кто может держать себя в руках, а для обжор как я, лучше съесть чунечку запрещенного, чем таить в себе кучу хочушек, а потом обожраться ими)))

Пошла своим плов на обед варить)))

то есть у тебя нет цели изменить свои вкусовые привычки на всю жизнь? вот смотри, ты постаралась - похудела с 95 до 66, и постепенно вернулась к пищевым привычкам которые были До похудания, раз вес снова пошел вверх. Сейчас ты идешь тем же путем - ты снова похудеешь, и снова вернешься к тем же привычкам?
просто подумай, если уж так сложилось у нас, что чуть что - сразу толстеть, то получается вся жизнь - борьба? а когда расслабиться и получать удовольствие?
подумай, может таки стоит задаться целью менять свои пищевые привычки, через какое-то определенное время - все эти вредные вкусности перестанут быть вкусностями для тебя, и появится другое понимание вкусного, но ты от этого вкусного поправляться не будешь. это конечно сложная работа ага.

ух, расфилософствовалась)))

мысля: наверняка есть спецупражнения для "ушей"

нельзя изолированно похудеть в одном месте, худеет все тело, а упражнения надо на все группы мышц делать, тогда будет от них прок.

Анварчик, привет!!Как жизнь!? Очень рада, что ты вернулась!!!
про поесть вкустностей..убеждена что перестройка своих вкусовых пристрастий - процесс О-ОЧЕНЬ не быстрый. поэтому если хочется,то можно чуток себе позволить. Например, пару раз в неделю или как-то количеством ограничить. Но в любом случае лимитированно.

-Nastya-
pantera120
slimmer
Девочки привет!

Это скорее мечта... невыполнимая..

я планирую на дионе сидеть пожизненно )))



хочуууу! Но как

есть. но мне лень. задалбываюсь на работе до состояния отключки от реальности поэтому я их разбиваю спецмассажером, которым целлюлит сгоняю под какой нидь тупой сериал.не надо думать и не надо делать. а работа идет вот немного еще все устаканится, тогда живее за все возьмусь

мысль спорная. у меня вот первым делом всегда худеет хрудь. попа ждет до последнего. уже ребра торчат, а на ушах жир волнами ходит. Толстеет все наоборот. Попа прибавляет см 3-5, а в груди никах измененийдаже всегда верх и низ имеют разные размеры.

Наташа!!!!!! Друууххх!

я даже не знаю оно вообще возможно перестроить? как НГ, так весь форум хором месяц-два сбрасывает свеженажраное Видать нет людей пока еще свободных от пристрастий

Итак. сегодня я кушала больше.))) главное не усиливать разгон
#77

Сегодня были с мелкотой у лора. Старшую, как спадут морозы, отправляют на операцию. Аденоид с одой стороны разросся размером рубль и почи весь проход закрывает . У мелкой вроде как все нормуль, ток сопливая

Привет.
А как удалять будут? У меня сестра тянула до последнего, малая все-ровно болеет.
Надо было не жалеть, а удалять.

Привет!


Вот точно это
Но я еще ноги и бедра приседаниями и выпадами "догоняю". И даже сейчас при не самом хорошем для меня весе они выглядят относительно подтянуто. И остается только пока мечтать, что будет, когда уйдет жирок


А ты каким пользуешься? Я банкой.

Привет! Зашла отметиться. У тебя 2 девочки? По сколько им? Что за бизнес?

Лизаветта
Алка Фиалка
Ирина_2010
Привет девочки!

по-старинке. вырезать


я в сп купила зверь-машину. весит кг 5. такой монстр с щупальцами, пробиает до костей, ноги после него красные и горят. я когда купила, делала на 1 ноге сначала чтобы сравнить, и за несколько раз, Ц реально стал меньше, сейчас делаю на обе ноги, потому что разница стала очень заметна. Начала делать на уши, визуально пока эффекта нет. но я не сдаюсь, потому что там такой плотный жир, как камень, я даже когда 66 весила уши все равно были, приходилось корект колгоки носить, которые уши убирали. надеюсь что разобью их этой шайтан-машиной. они после нее минут 15 красные и горят. я пока только начала. решила хотя бы месц уши подолбать + похуднеие, вдруг поможет, а и еще шорты эти бесполезные которые с эффектом сауны начала носить
ага 2,5 и 5,5
бизнесом это пока назвать сложно, у меня своя студия коррекции поведения и развития, занимаюсь частной практикой с особыми детьми. раньше ездила по домам к ним. а когда клиентов стало очень много, поняла, что при таком темпе сдохну. и открыла свою студию. за счет того, что я не езжу, а пиезжаю ко мне, появилось 2 часа времени. сделала себе обед и час выделила на консультации. я еше и ава-терапист, поэтому беру на консультацию первый модуль. иногда дети болеют и у меня еще бывает время появляется. сейчас у нас морозы под 30 и несколько дней сижу почти без работы, приезжают только те, кто на машинах. получился мини-отпуск. морозу кончатся-лягу с дочкой в больницу

Ого, прикольно. То есть ты только водишь, а все оно само делает?

ага ))) весчь классная. мы и спину им массажиуем и ноги-уки. как после проф массажа подъем сил. а на второй скорости он борец с целлюлитом )))