Анечка привет. как выходные? что кушаешь?

Добрый день мой дневничок.
Прошли выходные, оба дня я находила только примерно по 7000 шагов. В субботу с мужем клеили обои в детской, устали, в ходе творческого процесса поругались , ноги у меня вечером уже не ходили.
А в воскресенье я заболела (наверно от Вареньки подхватила),еще мама мужа приехала. Я вся больная пошла спать, спина очень сильно болела. Напичкалась таблетками и пошла сегодя на работу, отчеты "горят".

Вареньке моей уже лучше, температуры нет, лечим сопли.
Я пока неделю сидела мне так было хорошо в плане того, что спешить никуда не надо с утра . Свой день сама планировала. Как то я уже устала работать, , пора в отпуск.

На прессотерапию я ходить не буду, у меня после третей процедуры стало лицо отекать. Решила больше не делать, оставшиеся 7 сеансов похожу на мио-стимуляцию.

vasilyek23
Привет) Это точно-когда дома пару дней побудешь,то потом очень не просто опять в рабочий ритм входить. Всё сбивается и сплошной стресс... В отпуск это хорошо. Но придётся лета ждать Ты не думай так много о своих недохоженных шагах. Думаю,пока обои клеила нашагала тоже по комнате. И ссора-это тоже от стресса...Давай,держись в колее! Пей ромашковый чай и помни,что ты солнышко и красавица и пуп Земли!

vasilyek23
привет! что это такое прессотерапия, я такая отсталая

#77#77Приветик шагомерам
А вы думали а то поставят себе красотак,а на такую посмотрешь и понимаешь,что еще чуть-чуть и ты это анимашка
Всегда пожалуйста,рада стараться Очень рада,что Варенька выздоравливает,а сопли своей я синупретом лечу.

Это всегда!!!Но плюс,что калории потеряла.Работала калории затратила,а потом на спор еще ушло Так что день провела с пользой Молодец!!!
Давай деревне рассказывай,что это такое???

Доброе утро! хорошего похудательного дня!

Всем приветик. На работе у меня за время больничного с Варей получился завал!! Сижу, разгребаю. Поэтому пока сюда редко захожу. Но это временно .

Сама я все лечусь. Я сама себе доктор , прописала, теперь пью. Сейчас нет времени и денег на посещение платного лор-врача.
На миостимуляцию тоже пока не хожу. Там противопоказания - любые воспалительные процессы в организме.
Схожу- расскажу Вам.

На счет правильного питания и работы. Работа - это зло! Когда у меня идет мыслительный процесс на работе, то так и хочется что-нибудь в рот положить и пожевать. Я сегодня себя просто уговаривала, что мне это не нужно!! А все от того, что сюда реже захожу. Буду стараться чаще появляться здесь.

С шагомером мы теперь верные друзья . Я везде хожу с ним, выходит примерно по 6000-7000 шагов, но я до 10000 пока не топаю. Вот станет мне полегче и начну! Уже появилось желание обруч крутить, значит - постараюсь сегодня это сделать.

Две недели делаю себе по субботам маски на лицо с черной глиной.

#77Анечка,давай поправляйся!!!

Привет! Ты как?

Девочки всем доброй и приятной пятницы!

А у меня сегодня утро началось с хорошей новости - я стала весить на 900 гр. меньше!
Теперь нужно пережить выходные и закрепить полученный результат!

А еще я вчера совершила подвиг (это лично мое мнение о себе ) - я домой на 9-й этаж поднялась пешком, а не на лифте!!! Я такая молодец!!!!!

Привет, Анечка! Хорошего тебе дня! И настроения! розгребайся с роботой и заходи в гости! Буду очень рада!

#77
Почти 1 кг молодец!!!
Вот это да!!!Физкультурка.

Доброе утро!
Сегодня с утра вес 87,5. Это не удивительно, потому что все выходные были гости. Начиная с пятницы (муж повел нас в гости ), потом в субботу гости пришли к нам, а вчера муж заказывал пиццу. Вечером я ему вчера сказала, что как долго он мне будет палки в колеса вставлять? Сам хочет увидеть меня к лету стройной.


Конечно, это мои отговорки. Сама виновата. что не смогла устоять. Ведь это мне нужно. Вот так.

Сегодня с утра читала программу похудения от Джокера. Мне понравилось, правильно пишет.
Есть у него хорошее выражение: "Если вам действительно нужен надежный и быстрый результат похудения и вы используете для этого дневник на форуме, то не стоит превращать его в личный дневник общения или в дневник кулинарных рецептов. О чем будете там писать то, скорее всего и получите, будете писать о своем похудении, получите результат, будете общаться и обсуждать еду получите общение и новые килограммы лишнего веса."
Буду писать о своих достижениях к постройнению тела и красоты.

И так....
Что мною сделано:
1. Маска из черной глины на лицо
2. Обертывание с зеленой глиной на проблемные зоны.

На этой неделе поработаю над собой.