Миля
мозг тоже может требовать конфетку

jessi.lorel

представила щас как будто мозг взял в заложники желудок и угрожая ему говорит "Я ТРЕБУЮ КОНФЕТУ!"
разыгралось воображение чето)) видимо шоколад как-то влияет все-таки)

Миля
я кстати в такие моменты предпочитаю мороженое оно вкуснее и по ккал в 2 раза меньше чем в шоколаде жиров побольше наверное но у меня их явно мало в рационе так что ттт отлично все с мороженым и отвесы и довольна

как вариант кстати! по жирам даже может и совпадают, шоколад все-таки тоже жирный вполне! Отличная идея! да и вкуснее оно!

Миля
конечно вкуснее а ну ка спать быстро а то завтра не встанешь )) я вот хотела разгрузочный день залезла в холодильник а мама весь кефир утащила ну не судьба

jessi.lorel
Да,да, все спать, завтра надо не испортить результат сегодняшнего раннего подъема) будем повышать статистику!)))Спокойной ночи!)

Доброе утро

просыпайся, соня)

по опыту могу сказать - если выгонять себя по вечерам на какую-нибудь физическую активность, особенно на свежем воздухе, сон входит в норму. Организм сам вырубается. тут главное выгнать его)

похоже кто-то проспал

Не то слово

Наглая ложь и клевета!!!
Встала седня кстате как герой в 10 утра, хотела еще поспать но звонил интернет магазин, пока уточнили все условия-разбудилась совсем)

Утром завтракала кефиром, овсянкой и яблоком, потом зарядку сделала, растяжка, потом в ванной плюхалась минут 40.
По итогу включила комп, а у меня инета нет, забыла оплатить, собралась с силой воли и поперла в магаз к терминалу)так что я сегодня ниче не соня почти) эххх, звонил бы каждый раз интернет магазин будить меня

Сегодня у меня еще намечается поход в гости) но там не страшно, винчика попьем, а по еде такие-же маньяки здорового питания) мне вообще кажется они одним солнечным светом питаются и листом салата в день)

Есть такое, я теперь каждый вечер проветриваю) пока в душе плескаюсь перед сном открываю все окна в квартире и гоняю сквозняк, спать лучше стало, вырубаюсь быстрее это точно!

Блин, вчера перед сном смотрела еще танцуют все! никогда не смотрела а это что-то зацепилась..девочкиии, какие у них тела!! я чуть не начала ночью аниматься от количества прибывшей новой мотивации!!! блин, они мало того что красивые, они еще и гнутся как хотят и никто не ломается! если бы я так попробовала сделать от меня бы точно что-то отвалилось)

Миля
Молодец