Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 02 окт 2025, 18:56


На страницу Пред.  1 ... 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108 ... 771  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
СообщениеДобавлено: 22 янв 2014, 22:53 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 16:02
Сообщений: 3455
Откуда: Самара
Награды: 26
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Дюймовочка (1) Детский фотоконкурс (1)
Детский день Рождения (1) Уютный дом (1) Мисс Снегурочка (1) Как мы отдыхаем (2)
Худеющее лето (1) Креативные похудашки (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Думай и похудей (1) Мое творческое достижение (1) Алый бант (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 251 раз.
Поблагодарили: 282 раз.

Дневник: Хорошею день ото дня

Команда: Милашки - постройняшки
Irishonka писал(а):
- она пиво пила, а я спрайт за компанию :twisted:



а калорийность у них одинаковая :twisted: :twisted: :twisted:

_________________
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
СообщениеДобавлено: 22 янв 2014, 23:40 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2010, 05:36
Сообщений: 7126
Откуда: Волгоградская область
Награды: 34
Орден славы 3 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Трудолюбивым модераторам (2) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (3) За видение мира (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1)
Служу АДК (1) За заслуги в КАХА (1) К черту диету, несите котлету! (1) Креативные похудашки (1)
Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1) Лучший осенний фотограф (1) Новогодняя снежинка (1)
Мое творческое достижение (1) Бравому Капитану (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 677 раз.
Поблагодарили: 960 раз.

Дневник: Мой путь к успеху.
женюсь писал(а):
а калорийность у них одинаковая

Знаю. :( Я бы с удовольствием бы попила пива - но я была за рулем. :grin:

_________________
#77

#77

Моя группа по обучению плетению из газетных трубочек Вконтакте - Приглашаю: https://vk.com/club92927623


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
СообщениеДобавлено: 22 янв 2014, 23:54 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2009, 22:33
Сообщений: 9075
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 33
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Детский день Рождения (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Как мы отдыхаем (1) Маршал АДК (1)
За заслуги в КАХА (1) Cчитаем калории (1) Худеющее лето (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1) Алый бант (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 566 раз.

Дневник: Блокнотик***
Irishonka писал(а):
Отчитываюсь по меню.
Вторник 21 января
З. 10-00: кофе с молоком и сахаром
2З. 10-30: манная каша, зел.чай
О. 12-00: тушенка самодельная, кусочек хлеба, МЧ
П. 18-00: половинка вареной картофелины, половинка Барни, МЧ
У. 20-00: вареная картошка, вареное мяско, 2 куска сыра, МЧ

Среда 22 января
З. МКС (молоко-кофе-сахар)
О. Макароны, вареное мясо, МЧ
П. Вафля, МЧ
У. Чипсы, соленая рыба, спрайт (это я к подруге в гости ездила - она пиво пила, а я спрайт за компанию :twisted: ) Ну там всего понемножку было, честно-честно. :oops:

А у меня опять весы чудят - сегодня мне 81 кг. с утра показали, никак я батарейку в них не поменяю.

Прочитала меню и поняла - я ОБЖОРА!!!! Если я так буду кушать, как ты, Иришка, я за неделю скину 5 кило.

_________________
#77Иллюстрации к блокнотику***#77#77
Живу я вся такая счастливая в своей трехкомнатной квартире, еще и денег в достатке.
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 00:05 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2014, 02:05
Сообщений: 267
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Львёночку - 82 станет 48
Сорри всем просто занята была ооочень)))
Понеделник -среда (я бы сказала так и будет до конца недели)

Завтрак- овсянка на воде
2ой завтрак- овсянка на воде
обед- курица вареня
полдник йогурт 2%
ужин- кефир

каждый день это вечерняя прогулка 30 минут (запустила совсем)
Сегодня + гантелки 20 минут

сегодня массаж лимфодренаж
Отвес с 74 - 72.800



А что за акция с вещами))) я тоже хочу ко нить скинте страничку где описание

А и я наверное что-то не поняла с отчетом скиньте где и когда писать))

_________________
Готовлюсь к лету
#77

Вес
7 янв. - 82 кг.
14 янв - 77 кг.
21 янв - 73

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 00:24 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2014, 02:05
Сообщений: 267
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Львёночку - 82 станет 48
Аааааа и еще я спаринг Очу

_________________
Готовлюсь к лету
#77

Вес
7 янв. - 82 кг.
14 янв - 77 кг.
21 янв - 73

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 07:42 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2012, 13:16
Сообщений: 3273
Откуда: Брянск
Награды: 14
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1) Самый лучший защитник (1)
Как мы отдыхаем (1) Худеющее лето (1) Крепкий орешек (1) Алый бант (1)
За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 154 раз.

Дневник: Пока просто -- Маривлада

Команда: Милашки-постройняшки
Доброе утречко!!!!
Капризик, Настюш, тоже очень и очень рада за вас!!!!
Иришонка, отлично! Давай эту неделю добьем и следующую прихватим.

_________________
#77


За это сообщение автора маривлада поблагодарил: Kaprizik(23 янв 2014, 07:49)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 07:44 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2012, 13:16
Сообщений: 3273
Откуда: Брянск
Награды: 14
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1) Самый лучший защитник (1)
Как мы отдыхаем (1) Худеющее лето (1) Крепкий орешек (1) Алый бант (1)
За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 154 раз.

Дневник: Пока просто -- Маривлада

Команда: Милашки-постройняшки
semose
Открой первую страницу команды, там все написано!!!! И привет!!!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 07:50 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 19:16
Сообщений: 9470
Награды: 28
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Мои цветы (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс Улыбка (1) Детский день Рождения (1)
Мастер слова (2) Счастливы вместе (1) Давайте посмеемся (1) Участник клуба Минус 60 (1)
Минус 10 килограмм (1) Мое творческое достижение (1)
Благодарил (а): 2011 раз.
Поблагодарили: 1015 раз.
Всем приветик :friends:

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 08:00 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2009, 22:33
Сообщений: 9075
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 33
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Детский день Рождения (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Как мы отдыхаем (1) Маршал АДК (1)
За заслуги в КАХА (1) Cчитаем калории (1) Худеющее лето (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1) Алый бант (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 566 раз.

Дневник: Блокнотик***
Всем привет!!!
Кто-нибудь, стукните меня. Ну сколько можно!!! Опять привес 200 грамм. :cry: доигралась. :?:

_________________
#77Иллюстрации к блокнотику***#77#77
Живу я вся такая счастливая в своей трехкомнатной квартире, еще и денег в достатке.
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 08:01 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 19:16
Сообщений: 9470
Награды: 28
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Мои цветы (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс Улыбка (1) Детский день Рождения (1)
Мастер слова (2) Счастливы вместе (1) Давайте посмеемся (1) Участник клуба Минус 60 (1)
Минус 10 килограмм (1) Мое творческое достижение (1)
Благодарил (а): 2011 раз.
Поблагодарили: 1015 раз.
Ветренная Кошка писал(а):
Опять привес 200 грамм. :cry:


:nakazhu: :nakazhu: :nakazhu:

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 08:35 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2014, 02:12
Сообщений: 47
Откуда: Черкесск (Дивное)
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: БЕГЕМОТИК

Команда: МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ
Зовут меня Инна, мне 36, двое детишек-сынулек, муж. люблю шить,вязать крючком, до перезда очень любила свой огородик, где развела любимые фрукты и ягоды- абрикосы, сливы, четыре сорта клубники, черешня и вишня шпанка, а ещё очень люблю грецкие орехи.
сейчас занимаюсь только детьми, мужем и всеми домашними делами.
до 29 была стройняшкой, а думала, что толстая, вес не знаю какой был, весов не было, но капри налазать только до колен :oops: , после первых сбрасывала до 63-65 кг, до вторых набрала до 68-70, работа нервная была-учитель математики и естественно заедала и запивала, вешу после вторых родов 71, сбросила сразу как до родов, вес остался ещё после первых родов и ездил+-5кг,
хочу не то, чтобы гнаться за сбросов веса, хочу чтобы тело стало подтянутым и не стыдно было одеть купальник и пошить платья, юбки и блузки, ткани закупила разной и лежит, не хочется тратить на себя такую. и чем меньше размеры тем меньше ткани и красивее смотрится модель. это чисто по отношению ко мне. я всегда за собой следила и занималась три раза в неделю. потом замуж. перестройка своей жизни, нервный сбой в голове и всё пошла лень, а ещё из организатора перешла на учителя и всё поползло вверх.

сейчас грудью не кормлю, мелкий отказался. поэтому с 8 января занялась по программе "ножки мирового стандарта" по первой неделе. На этой неделе добавила силовые по видио для средней части тела-низ спины, бока, живот, попа. после одного занятия ушёл живот аж на 4 см. занимаюсь через день: день видио,+ пресс на вверх живота, день "ножки". по ножкам на второй неделе. всё прорабатываю по два-три захода. + через день прогулки на свежем воздухе-1-3 часа, по разному, в выходные отдых.

надеюсь дойти до конца. в питании полный ужас. не могу без сладенького.
вот моё меню на сегодня :oops:
1. кофе + 2 птичьего молока и шоко-батончик, три кусочка свининки :oops:
2. чечевица с гречкой, морковкой и луком и льняным семенем
3. тушёные овощи? или свежий капустный салат, наверно капустный салат с морковкой, орехами и магазиной сметаной или кефирчеком полью.
4. кефир? или яблоки?
в течение дня
+ вода, + чай каракадэ + зелёный чай с чабрецом

_________________
#77
#77
мой дневник "Бегемотик" #77
мой план занятий на февраль
#77

мой план питания на февраль
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 08:37 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 19:16
Сообщений: 9470
Награды: 28
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Мои цветы (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс Улыбка (1) Детский день Рождения (1)
Мастер слова (2) Счастливы вместе (1) Давайте посмеемся (1) Участник клуба Минус 60 (1)
Минус 10 килограмм (1) Мое творческое достижение (1)
Благодарил (а): 2011 раз.
Поблагодарили: 1015 раз.
kroshka.mala

удачи! маленький совсем крошка, жаль, что отказался :( я кормила 1 и 2 мес

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 09:40 
Графиня
Графиня
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 17:16
Сообщений: 2417
Откуда: г. Брест, Беларусь
Награды: 26
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (2) Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (8) Худеющее лето (2) Креативные похудашки (1)
Минус 30 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Летний марафон 2013 (1) За участие в ГРД (1)
За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 149 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: Стройнеющая Фиалочка

Команда: "Милашки-Постройняшки"
kroshka.mala
Инна! Привет!
Добро пожаловать!

Сделай еще ссылку на команду, так как ты делала на дневник в центре пользователя!

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 09:42 
Графиня
Графиня
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 17:16
Сообщений: 2417
Откуда: г. Брест, Беларусь
Награды: 26
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (2) Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (8) Худеющее лето (2) Креативные похудашки (1)
Минус 30 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Летний марафон 2013 (1) За участие в ГРД (1)
За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 149 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: Стройнеющая Фиалочка

Команда: "Милашки-Постройняшки"
Kaprizik
Настюш! Я еще тебя не поздравила с вашими планами! Новости оооочень хорошие! Я за вас очень рада!

_________________
#77#77


За это сообщение автора Фиалочка поблагодарил: Kaprizik(23 янв 2014, 10:38)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 10:32 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2014, 02:12
Сообщений: 47
Откуда: Черкесск (Дивное)
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: БЕГЕМОТИК

Команда: МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ
а как вы спойлер вставляете

_________________
#77
#77
мой дневник "Бегемотик" #77
мой план занятий на февраль
#77

мой план питания на февраль
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11557 ]  На страницу Пред.  1 ... 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108 ... 771  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020