Anonimka2014

Говорят ванна помогает, я сегодня плюхалась там часа два) надеюсь поможет!))
В любом случае если завтра встану по будильнику то утром легенькую разминочку дам, а вот с калланетикой на автра посмотрим) если осилю то буду герой))

Да, я тоже буду стараться встать с утречка на зарядку

Так ты бы кушала сытнее тебе с твоим весом не страшно доброе утро )

Кот лапуля такой!!
Привет,стройнюля! а чем ты занимаешься кроме как каланетикой?

хочу себе сделать,как только все остальное доем из холодильника...

Ну вот, опять проспала седня! завела 2 будильника, так нет же, встала, поотключала и плюхнулась дальше!! почти не промню как это произошло!! вот как так можно, легла вчера в 2 ночи, проснулась сегодня в 3 дня?!!! 13 часов!! Это все от того что не работаю, когда работала проблем с подьемом не было вообще...

Уже позавтракала овсянкой, и стаканом молока, через 15 минут зарядка, нашла комплекс растяжки, сегодня как следует потянусь) после вчерашней калланетики все мышцы не то чтоб прям сильно, но побаливают...

jessi.lorel

да я бы не против, но времени на еду не остается с таким сном)) девочки, чтоб похудеть и не мучаться надо много спать) тогда мало времени на еду остается

Шутки шутками, но я опять проспала обед, щас завтрак а потом сразу ужин...

More

да вот пока ни чем, и калланетикой вчера в первый раз)) кроме калланетики я занимаюсь профессиональным диванолежанием и едопоглощением

Потому и здесь))

а почему ты не работаешь?

More

Да я себя сколько помню всегда работала, даже маленькая была-подрабатывала, меня так родители приобщали к труду)

Долго работала менеджером кинотеатра, нравилось очень, активная такая работа, но постепенно стало не очень хорошо, сменился директор и начались загоны, а тут еще любима приехал и капал на мог-вот я дома, один одинешенек, бросай свою работу, будем путешествовать, ну я в итоге и уволилась) вообще об этом не жалею, там сейчас ад полный начался! а мы хоть поездили, отдыхали веде много, с моим тем графиком я не могла себе даже отпуск позволить)

Теперь любима уехал, я сначала поискала работу, но продавцом куда-то идти это явно не по мне, тем более необходимости такой серьезной нет, а интересного ничего не появляется, да и любима опять через 3 месяца вернется, сопит мне постоянно в трубку, как же я приеду а ты на работе будешь)))

Решила пока переждать, отгуляем лето по его приеду и буду серьено уже что-то искать, потому что дома так-скучно, жесть, тем более я как-то не привыкла к домоседству

а он моряк?
где была? что видала?)))

More

Моряк) Щас вот в африке с пиратами и Бармалеем)

Мы летом в основном по Украине мотались, после того как я уволилась съездили в Сочи, потом оттуда в Гагру, отдохнули там 2 недельки, потом на неделю в Одессу мотнулись, потом нам приспичило в Крым, объехали весь юбк, приехали, чуть побыли дома и уехали на арбатскую стрелку, это где черное море с азовским сливается, ну и по месту ту на азовском потом пропадали) у друзей дача на белосарайской косе, мы оттуда не вылезали) осенью не удалось никуда поехать т.к. угрожали постоянно рейсом, на чемоданах все время, по итогу только в конце октября уехал

Весной приедет, хочет куда-то подальше, у меня мечта-куба, но я летать боюсь ужасно!! не знаю даже как все будет) не сбегу ли с самолета) в прошлый раз пыталась)))) щас смешно, а у меня прям как мозг отказывает))) рыдаю, ору что мы все умрем и пытаюсь выходить оттуда))))

успокаиваюсь только когда еду приносят

Привет.
А как готовить плов с морепродуктами?Думаю вкуснятина... мням
Я о цифре 55 мечтаю.. не помню себя в весе 60кг..
У меня рост 1,72, сейчас 87,7(утром весы "порадовали" +700)

Ну я готовлю скорее не плов а ризотто, только с длинным рисом, с арборио конечно вкуснее, но он крахмалистый - жуть.

Беру рис, замачиваю, чтоб крахмал выходил, промываю несколько раз в процессе.
Беру морепродукты, креветки, осьминога люблю и кальмара, мидии не ем просто, если любишь можно добавить, все это на сковородку, масла могу добавить буквально ложку, но часто на водичке просто обжариваю, туда лучок, морковочку, мелко. в это время кипячу воду (в 2 раза больше чем риса) туда плюхаю соль, специи, перец( и специи люблю прованские травки или просто майоран), как закипит оставляю на самом минимальном огне, чтоб горячая все время была.

Уже в обжаривающиеся овощи с морскими гадами высыпаю промытый рис без воды, мешаю хорошо, он вбирает в себя все ароматы, и постепенно добавляю половником воду, добавила чуть, и помешала, как воду впитал опять добавила-помешала, и до готовности так довожу...

Получается няма, если с соевым соусом потом то вообще сказка!!

А про плов если конкретно, то спроси у jessi.lorel, у нее такой аппетитный на фоте, тоже мням!!