да ну... как прошёл... всё низзя да низзя...

-0,3. Вес 75,2кг

Вчера кушала:
З. Кофе, адыг.сыр
О. Уха, какой то горячий салат с грибами.(всё мне показалось жутко пересоленым)
У.Хлопья Фитнесс+ молоко ч.ж.

L@dy

А тебе не голодно на такой менюхе? Я вот тоже кушать стала мало мне обеда за глаза хватает, но кто на ПП и БЖУКах едят раза в 3 больше

С отвесиком

Нет, даже удивляюсь сама. Есть не хочу.
Вчера с подругой обсуждали это. Я давно не чувствую удовольствия от еды. Есть толстухи, которые едят, потому что это для них удовольствие. А мне, по сути все равно, что есть: для меня еда не удовольствие.
А кушала всякий продовольственный мусор: все едят и я ем. Не думала, вопщем.
Причем сейчас КД и я их как то даже не замечаю, на аппетите никак не сказалось. А раньше жор был при КД, вода задерживалась. А у меня и весы стабильно радуют...
Потерялась в гастрономическом изобилии.
Мне пока это только на руку. Уж лучше самой не хотеть кушать, чем будет тянуть на всякую гадость...

А мне пару дней было вечерами голодно.Но об этом я у себя писала.
А сейчас вроде действительно полегчала.Приятно ощущать пустой желудок

[/quote]
Счастливая!

Ты лопатой по утрам машину разгребаешь? И что, давно в Туле снег?Интересно просто..у нас вот буквально на этой неделе появился, и мороз пришел. Но снег от машины отгребают старательные дворники
Очень мне нравится твоя скорость похудания, я глядя на тебя и на Лену тоже сбросила грамм 200 Все никак не могу окончательно убрать лишние прием лимонных долек и вафель.

Снег появился ровно за день, как я лопату купила. Собственно, поэтому я за ней и побежала. Дворы в Туле не чистят. как в Москве. Поэтому без лопаты никак.
а к вечеру возятся и дворники, но, видимо, не так старательно. И от машин наши дворники как то не гребут. Они у подъездов расчищают.

Эх, сегодня привесила 0,8. Вес 76кг. Жаль, ведь сегодня день отчёта. В плане, опережение 0,5кг.

Наглядно.
#77 http://vk.com/dom2tv

Питание вчера:
З.Фитнесс+ молоко ч.ж., кофе
О. Грибной суп, кус ч.хлеба, сыр адыг. кофе.
У.Фотнесс+ молоко ч.ж. яблоко, долька помело

Очень мало белка, считай нет. Надо добавить.

Привет! Может КД приближаются и привес? Белок действительно добавь с ним и сытнее и отвесы стабильные

КД уже заканчиваются.

А почему не по понедельникам?
Ну так то все идет по плану

а почему не по воскресеньям? Я же сама себе отчитываюсь. ))) А в понедельник меня можете и не найти...