ну ты шутница...

Света, у меня в четверг так было после работы пришла в часов пять вечера - 80,6, а утром 80,9. И тоже не знаю почему. Хотя нет, знаю, шоколадки Но я тоже их утром ела, странно да?
Меня муж завтра зовёт с ним на лыжах в лес. Он сегодня с детьми лыжню проторил. Он сегодня час на лыжах побегал, пришёл - хоть выжимай, и такой сразу на весы - ух ты говорит минус 1 кг, всего за час! Я тоже так хочу
Правда он с радости сегодня после бани пивком заправился. А я нет, у меня нет такой радости, всего-то -400 со вчера.

Света,приветище тебе большой!
я тебя всю перечитала(твой новый днев)
будем следить друг за другом,компания из стареньких набирается,а это стимул не упасть в грязь лицом!

Вчерашнее питание:
З.черный хлеб с сырком адыг.
О. Горшочки (картофель,грибы, курогрудь), все ели со свининой, мне мама сделала специальный горшочек.
У. Доела грибной супчик, 2 яблока.
Перед сном стакан кефира.

-0,2кг, 76,8. Колеблется. И вчерашний привес - был протестом организма от мер, которые к нему принимают усиленно. Ничего, привыкнет худеть...

Сегодня же день отчета за неделю. Иду с опережением 700 гр, что не может не радовать.

#77

Точно,точно

А никто и не сомневался

Ты умница! И меню ням ням ) сделай ссылочку на дневник а то не удобно искать )

З.: Хлопья Фитнесс 35 гр+ молоко человеческой жирности 3,2%
О.: Стейк из семги жареный без масла, помидорки черри.
П.: сыр плавленый 50гр(на 70ккал), киви 1 шт.
У.: Творог Домик в деревне 0,2% 85гр(полбаночки) и кофе.

Перед ужином сделала силовую тренировку, насмотревшись на Катю Усманову http://www.youtube.com/watch?v=NmKMq59VMa8. И поняла, что под диск как то утомительно мне заниматься, я все время смотрю, на каком уровне бегунок и считаю минуты, "когда же всё это кончится".
Посмотрела упражнения, врубила музыку и понеслась... И время 40 минут незаметно прошло и всё тело ноет, чувствую завтра ворочаться не смогу.И по-своему вроде... Сейчас доедаю(не лезет) этот несчастный творог.

Если не любишь, так и не толкай его в себя
А вообще молодец! Поздравляю с опережением! Следующую неделю продолжишь по этой же схеме?

Хорошая Менюшка! Поздравляю с отвесиками!!!!

Olenushka
ага? чтобы потом на что-то вредное наброситься от голода. Нет уж, спасибо!
втолкала.

Стройняша
привет! спасибо!

И это только первая неделя кончилась. Впереди еще 24 недели

прочитала как 24 месяца и офигела.думаю,2 года худеть

-0,3. Вес 76,5кг