ураааа я скучала!

Вчера был юбилей у дяди. И больше праздников не намечается в ближайшем будущем. Самое время уже взять себя в руки!!!
Вес- 73,8 кг

Еленка111, молодец!сегодня отличный день для этого

Ленуся, что с новой работой? В поиске?

Няшка-стройняшка, спасибо
Mimi, не ищу пока! решила отдохнуть и позаниматься собой.

Посмотрела сегодня фильм "Три метра над небом",это что-то. До сих пор нахожусь под впечатлением от него...я давно не замечала,чтобы какой-то фильм меня так "цеплял". Задумываешься после просмотра,сколько же времени и сил тратишь на бессмысленные,пустые отношения с нестоящими людьми! Тратишь время,встречаясь с тем,кого не любишь! А ведь могла бы встретить уже человека,которого полюблю и который полюбит меня.По настоящему! А не как у меня было-пародия на чувства.
В общем,я под впечатлением! И сейчас чувство двоякое: и чувство надежды найти прекрасную чистую и светлую любовь... и вместе с тем чувство стыда+отвращения к себе,что я была такой сказочной идиоткой,потратив столько времени на.... на.... в общем,кто читал дневник поймет.
Всем пока).

Отчет за сегодня:
Завтрак- греча с сыром,кофе
Обед-немного супа,кофе (обед и завтрак как-то почти друг за другом пошли...т.к.встала поздно)
Ужин-немного салата (правда с майонезом)
Перекус (или уж поздний ужин)- кефир и груша.
ну спать я пока не собираюсь,так что думаю сильно этот поздний ужин мне не повредит.

Еще приседала и делала упражнения с гантельками.

Привет

хорошо что ты это поняла не к 50-60 годам

ахахах это точно!!!

Вот это правильно, когда ничего в жизни не напрягает (типа нелюбимой работы и нелюбимого парня), у тебя и настрой на похудение появился #77
А как ты делаешь гречу с сыром, поделись рецептом.

Спасибо очень верно ты это сказала...это здорово,когда ничего не напрягает!!!
Я гречку отвариваю кастрюльку маленькую. и каждое утро ее подогреваю без масла и просто бросаю туда сыр мелкими кубиками (вонючий такой...) Мааздам называется) вот и все.
Мне очень нравится))) прям ооой

Девочки,у меня сегодня отвес! за 2 дня -500 грамм очень-очень не плохо по-моему)))))))

Отличный результат! Я тут ночью почитывала своего любимого Гинзбурга про похудение, он пишет, что даже 500 г в неделю - прекрасный результат.

#77

Спасибо))) я тоже рада любому результату лишь бы отвесы какие-никакие были)))

Отчет за день:

З- греча с сыром
О- апельсин
У - греча с сыром

Почему так маловато получилось я не знаю... кушать что-то не хотелось. еще была банька) надеюсь завтра на отвес).