Буду худеть на системе - 60.Если кто-то худеет на этой системе,отзовитесь буду рада любой информации.Я пока читаю книги Миримановой,смотрю видио.Не знаю,может на подсчете калорий лучше.Подскажите.

Привет!!!Я калории считаю,а из системы -60 рецепты иногда беру что приготовить-всё таки с подсчётом как то надёжнее на мой взгляд хотя и заморочек больше -надо всё взвешивать и просчитывать-но зато уверена что не выхожу за рамки дневного калоража-а на системе всё на глаз как то-а глаз у каждого свой

Попробую на системе - 60,меня очень на сладкое тянет,а на системе хоть по утрам можно что-нибудь из "неправильного"(конфетка,шоколад,мед и т.д).
Если не будет результата за месяц,снова на подсчет калорий выйду.У Миримановой все таблички взяла,буду по ним составлять меню.Кто нибудь еще по системе питается,отзовитесь,у кого дневник почитать?
За праздничные дни зажирела так,что обувь надеваю и задыхаюсь.Вышла на прогулку,но прошлась минут 15 и больше не смогла.Что это за физнагрузка?