отмазка железная

не выдумывай-этот зелёно бурую жидкость пить-и это в воскресение!!!!2 дня до нового года!!!!чтоб скинуть килограмм-записать его в отчет-и тутже выпив кофе с бутиком-вернуть его на место!!!!!лудше на ужин кефирчик-а днём погулять по новогоднему городу-и от еды подальше!а завтрак-обед повкусней-мясо с овощами-или рыбку-винигретик -курочку гриль-ну вкусный белок какой и овощи с соевым соусом и всё будет утром на весах хорошо!!!!!

Ну не всё уж так страшно на самом деле))) Из всех разгрузочных дней мне больше всего подходит именно этот.... и разгружаться по воскресеньям для меня тоже легче всего. Сегодня муж работает, а я буду по дому хлопотать, чтоб о еде не думать, да и МЧ, как ни странно аппетит сбивает на ура... Посмотрим....

Ну вот... почти догнала линейку и прошлый отчет, и восьмерочку еще раз увидела...
89,9

Вот ведь упрямица Ты не телец случаем, Ир?

А у меня 93,3

Я Водолей, с мамой Тельцом и папой Скорпионом
Так вчера я не сильно напрягалась на МЧ, даже супчик себе позволила))))

Семечка, мы с тобой вдвоем пока остались... Из Маришкиного дневника прочитала, что она только после Новогодних появится...

#77

#77

89,6 (-300)

ау! новый год закончился1 уже 3 января!

А я все отхожу))) На весы еще не вставала, день с ночью у меня попутался...

я тоже сутки спала...не понятно почему даже.
Новый год чуть не проспала. Без пяти 12 меня разбудили родители,
побежала салюты смотреть.

Вот и я после той ночки новогодней днями спать хочу, а вот сейчас заснуть не смогу к ночи, а завтра опять на работу просплю наверное((( У нас светать начинает в 12ом часу, в 11 еще темно - еле-еле себя заставляю встать... мне очень тяжело((( Надо витаминки попить.

ИриХа
гы, а я вообше не в курсе, когда у нас светает, и светает ли...у меня ролады закрыты