Ну вот, я наконец-то решилась. Просмотрела дневники и решимости, вроде, прибавилось - ведь другие смогли, а чем я хуже? Наверное, худеть вместе и вправду не так тяжело, как в одиночку

Марика
Привет! Добро пожаловать! Давай знакомиться, я Зая. Да, вместе легче (из личного опыта) Будем следить за твоим бегунком (сделай линеечку)!

Приветик Оч рады прибавлению в наших рядах!
Что уже решила как худеть? И о себе расскажи

Марика
#77

Всего тебе наилучшего! УДАЧИ

Спасибо, девочки! Всем привет!

Ну, обо мне, все банально: всегда имела склонность к полноте, но до рождения малыша держала себя в руках, ела умеренно, регулярно тренировалась, плавала ежедневно, включая всю беременность. Родила я поздно, в 35 - сейчас мне 36, а Ивашке год и 3 месяца. В основном, набирать вес начала после рождения малыша, при кормлении. Ивашку высыпало, мне пришлось исключить почти все фрукты, многие овощи, рыбу. Налегала на каши, печенье, хлеб с маслом... Еще все вокруг успокаиаввали, дескать, пока кормишь не растолстеешь. Как-же! А еще усталость стала "заедать" - вот Ваньку вечером уложу и "расслабляюсь" Времени на тренировки совсем не отается: после работы еду к маме забирать малыша, пока домой доберусь, ребенка искупаю, покормлю, уложу - уже 21:30, какой уж тут спорт... В последние месяцы уличаю себя в приступах дикого обжорства...

Еще грудью пока немного кормлю утром-вечером, но собираюсь бросать постепенно. Да и молока уже с гулькин нос, а малыш уступать вроде не собирается

Что и как делать, вроде, представление имею, мне бы силу воли восстановить... Первый раз в жизни не могу подавить аппетит! Никогда раньше так не страдала от голода, как сейчас. Может, брошу кормить и пройдет?

Намерения имею серьезные, позже ведь труднее будет.

Ты только не обижайся на меня и не пугайся - но если ты бросишь кормить. а питаться будешь так же - то твой вес только увеличится... А тебе до сих пор нельзя овоши, фрукты и рыбу?

Калинка
Да нет, я как раз для того сюда и пришла, чтоб сесть на разумную и здоровую диету. Может пройдет - я это в смысле о мучительном голоде

Ем я уже все, к 5-6-ти месяцам малыш аллергию "перерос", а вот ко мне дурные привычки и тяга к "вкусненькому" прилипла, зараза. Вот, начинаю борьбу! Сегодня приготовила легкое овощное рагу, сынуле моя "диета" очень понравилась - с удовольствием умял порцию.

Советую в первую очередь почитать дневнечки - там много полезного, за одно подберешь приемлемое для себя, а там по пути мы тебя поддержим и направим

Калинка
Спасибки! А я смотрю, вы тут молодцы! Мне это только стимул

Марика присоединяйся, вместе легче

#77
Привет, Марика!
Присоединяйся к нашей дружной и теплой компашке худеющих, тебе понравится !

Главное, что ты вовремя озаботилась этим вопросом, сейчас поставь себе хотя бы задачу-минимум – больше не набирать, а потом разберешься, что к чему – и вес полетит .

ЗЫ: Какие вы симпатяги на аватарке !

Марика, приветик! я тож недавно, но уже так втянулаааась, уже без девчонок и дня не проходит!! Если не пишу, то уж точно читаю!! Удачи тебе и силы воли!!

Спасибо, Тип-топка! Мне тут уже нравится, голодать в одиночку так тоскливо!

Не набираю я уже несколько месяцев, хоть тут получается контролировать себя. Дело даже не во внешнем виде, просто я ощущаю себя очень отяжелевшей, не хотелось бы чтоб отразилось на здоровье.

ЗАЯ, rozaolya - спасибо, девочки! Я вам вроде ответила раньше, я сейчас своих ответов не вижу Вам тоже успехов, вы молодцы!

Ленчик
Вместе всегда легче. Одна проблема на двоих - пол-проблемы, а одна удача на двоих - двойная удача. А нас тут не двое, а вон сколько!

З.Ы. Твой бегунок такой молодец!