Семечкины метаморфозы

Семечка · _________________ `#77` Маша, 39 лет, 1.63, старт 22.11.13 - 96,7

ИриХа Ой! Ой-ой-ей-ей-еееей!!! Это ж я! А я вообще забыла, что еще тогда регилась))) Вот спасибо тебе!! Пойду теперь свой и твой дневнички читать :beer:

ИриХа

Семечка писал(а):

ИриХа Ой! Ой-ой-ей-ей-еееей!!! Это ж я!

Блин, как я рада!!! Привет, подружка! так тоскливо стало, когда ты ушла :cry:

Семечка · _________________ `#77` Маша, 39 лет, 1.63, старт 22.11.13 - 96,7

ИриХа приветище! а я как обрадовалась когда тот дневничок увидела)) эххх! так то у меня один мой настрой на похудание был, а с тобой *голосом кота Матроскина* я теперь вдвое счастливее буду! :-D

ИриХа

Полистай, зарядись боевым настроем))) viewtopic.php?f=2&t=2888&start=255
А я главное выпишу...

ИриХа писал(а):

Ну, вот, выставляю на всеобщее обозрение совместный флуд Ирки, Семечки и Елены1703. Сообразили на троих, так сказать.

Три девицы с форума
Худеть решили здорово....
Думали-гадали-
Жрать они не стали.

Ирка, Семечка, Елена
(эт, которая ноль-три)-
На разгрузочку, подумав -
В выходной денёк пошли.

К понедельнику они
Вес стараются согнать.
В группавухе, чтобы им -
Звёздами сиять.

Капитан-то, капитан-
МОЛОДЕЦ!
Пианерии всей -
УДАЛЕЦ!

Всем -
отличный он пример!
Пионеркам-
ПыОНЕР!-

«Я сегодня целый день
Прыгаю, скачу - не лень!
Я вот завтра посмотрю...
Над собой похохочу..»

На разгрузочке весь день
Побывали вместе.
И ведь прыгать им не лень,
Были бы толчки на месте...

Мы пьем и писаем, и писаем и пьем
Старанья наши не утонут в суе.
Пусть офигеют все, но мы смогем:
Любая шмотка станет по фигуре!

Мы сейчас еще глотнем,
А потом подпрыгнем разом
Хорошо что мы живем -
Не в одной квартире сразу

Я скачу, кручу-верчу -
Удержаться не могу
за Еленой не поспеть
Во! Даёт, едрёна медь!
Тут и Семечка заходит с молоком
Видит -
Всё тут прыгает и скачет
Все: топ-топ!

"Ну-ка, девки,
Наливайте молока!
А я вам разбавлю чаем
Слегонька..."

А сама-то, а сама -
Под шумок... В уголок...
Со сковородочкой попрыгивает,
Мужинёчку -
Всё подмигивает.

Ирка тоже,глядя на нее -
К сковордке - прыг
Закрутился танец живота
В сей-же миг!
Вы не бойтися,
подруги
с форума.
Это - кормим мы мужей,
А не тела
своего формы !..

Весь флуд наш
В дневнике моём
Воздастся всем троим нам.
Ещё Мы песенку споём:
Мы усё сумеем, усё смагём!!!

Три...., два...., один....., ПЕРЕЗ-ЗАГРУЗКА...........

Семечка · _________________ `#77` Маша, 39 лет, 1.63, старт 22.11.13 - 96,7

ИриХа

Креолка

#77#77 Привет.Пришла познакомиться :Rose:

и пожелать удачи в нашем нелегком деле!!!

Семечка · _________________ `#77` Маша, 39 лет, 1.63, старт 22.11.13 - 96,7

Креолка Пасиба! Рада тебя видеть, заходи почаще :Rose:

Экс

Машунь, так ты тоже решила на лиепайку сесть?

Креолка

#77 #77

Семечка писал(а):

Креолка Пасиба! Рада тебя видеть, заходи почаще

#77

Семечка · _________________ `#77` Маша, 39 лет, 1.63, старт 22.11.13 - 96,7

Экс писал(а):

Машунь, так ты тоже решила на лиепайку сесть?

Колеблюсь немного вроде...
Поначиталась же про то, как худеть правильно, как неправильно. Теперь умнаяяяя, но всего боюсь :pardon:

мало еды - а вдруг обмен веществ замедлится,
не есть с шести вечера до утра - а не запасет ли мой запасливый организм после этого весь завтрак целиком.
Сейчас прислушалась к себе - все-таки начну с понедельника. До НГ понаблюдаю как пойдет, а там посмотрим

А у тебя какие планы? Надолго или пока не определилась?

pantera120

Семечка
очень правильные мысляры :!:

stamp

Хорошего времени суток и настроения.

#77

Мне интересен обмен мнениями по опыту и вопросам эффективного и безопасного похудения . Ответьте мне, если у вас будет на это время и желание.

Если по любым причинам вы не хотите общаться со мной на тему похудения, то пожалуйста напишите мне об этом в МОЁМ ДНЕВНИКЕ. Так я быстрее учту ваше мнение. Спасибо за внимание.

Я продолжаю работать над текстом своего руководства по похудению.
Для того, чтобы сделать его максимально читабельным.
Сегодня я добавил названия для всех 10 пунктов из которых руководство состоит.
И внесу изменения в текст, который можно прочитать по ссылке в моей подписи.

Теперь названия пунктов будут выглядеть так.

Пункт1

Правильная психологическая подготовка к похудению в основных моментах.

Пункт 2

Процесс похудения состоит из двух постоянно связанных частей, одна часть похудение, другая обычное питание, т.е обычное питание тоже входит в мою программу , как одна из частей.

Пункт 3

Выбор общей калорийности питания для похудения.

Пункт 4

Подбор сроков похудения и обычного питания.

Пункт 5

Выбор продуктов для похудения.

Пункт 6

Как выбрать столовые приборы помогающие похудению.

Пункт 7

Как грамотно и эффективно научиться работать с весами.

Пункт 8

Как без спортивных занятий получать достаточно активности для похудения.

Пункт 9

Как избежать вечерних и ночных перееданий, как избежать длительных *плато* при похудении

Пункт 10

Роль алкоголя во время похудения.

Экс

Приветик!

Семечка писал(а):

А у тебя какие планы? Надолго или пока не определилась?

Я уже худела на этой диете, правда, только один месяц сидела, но результат мне понравился. У меня вообще похудение очень туго обычно идёт, никакие диеты не действуют, а это классно помогает. Я узнала про эту диету от своей клиентки, которая очень хорошо на ней похудела и уже долго (2 года ) держит вес.
В планах пока досидеть до НГ, потом небольшой перерыв на праздниках, ну и потом опять хочу сесть.

А обратно набрать можно после любого похудения, так что на эту тему я не парюсь.

Креолка

#77#77

Плюшкина_Еленка

Семечка писал(а):

Экс писал(а):

Машунь, так ты тоже решила на лиепайку сесть?

Колеблюсь немного вроде...
Поначиталась же про то, как худеть правильно, как неправильно. Теперь умнаяяяя, но всего боюсь :pardon:

мало еды - а вдруг обмен веществ замедлится,
не есть с шести вечера до утра - а не запасет ли мой запасливый организм после этого весь завтрак целиком.
Сейчас прислушалась к себе - все-таки начну с понедельника. До НГ понаблюдаю как пойдет, а там посмотрим

А у тебя какие планы? Надолго или пока не определилась?

Я на ней пока не сидела, но как по мне не так уж и мало там продуктов, главное питание по времени, а вот с этим сложнее, я после НГ тоже на нее хочу

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Семечкины метаморфозы

Кто сейчас на форуме