Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 09 июн 2025, 02:15

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79 ... 83  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Львёнок
 Заголовок сообщения: Re: Лена Львенок - на старт к совершенной фигуре!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 08:47 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2008, 19:58
Сообщений: 1242
Откуда: Екатеринбург
Награды: 4
за позитивность (1) Цветок форума (1) Ранняя пташка (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Лена Львенок - на старт к идеальной фигуре!

Команда: viewtopic.php?f=22&t=10645">Редиски
М@рина писал(а):
а вечно забываю здороваться
привет

:-D да не срашно

_________________
Мой дневник: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=1814
Мои стихи: http://www.stihi.ru/avtor/lepoil
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Мои фото на страницах: 1, 4, 5, 8, 11, 18, 28, 30, 38, 45, 46, 60, 72, 74, 76

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Mimi
 Заголовок сообщения: Re: Лена Львенок - на старт к совершенной фигуре!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 12:45 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 сен 2013, 15:59
Сообщений: 1271
Откуда: Хабаровский край
Награды: 4
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Дневник: Хочу быть стройной мамочкой )))

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60.
Ленусь привет!!! С ответным :wink:
Ты большая молодчина, что нашла силы сюда вернуться...мне тоже тут хорошо худеется!!!!
Я тоже собиралась в Тай после 10.12...но там какая то ситуация не понятная...поэтому посидим дома...на лыжах покатаемся 8)

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Львёнок
 Заголовок сообщения: Re: Лена Львенок - на старт к совершенной фигуре!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 13:45 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2008, 19:58
Сообщений: 1242
Откуда: Екатеринбург
Награды: 4
за позитивность (1) Цветок форума (1) Ранняя пташка (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Лена Львенок - на старт к идеальной фигуре!

Команда: viewtopic.php?f=22&t=10645">Редиски
Mimi
:friends: Здорово, что заглянула!
Mimi писал(а):
Ты большая молодчина, что нашла силы сюда вернуться...мне тоже тут хорошо худеется!!!!

Спасибо! Да - в такой компании намного веселее и интереснее!
Mimi писал(а):
Я тоже собиралась в Тай после 10.12...но там какая то ситуация не понятная...поэтому посидим дома...на лыжах покатаемся

В ящике все преувеличивают - я в понедельник в Бангкоке была - спокойно мирно шагают люди, как на парад 1 мая :D Разве что в пробку из-за них можно попасть :)

_________________
Мой дневник: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=1814
Мои стихи: http://www.stihi.ru/avtor/lepoil
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Мои фото на страницах: 1, 4, 5, 8, 11, 18, 28, 30, 38, 45, 46, 60, 72, 74, 76

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Львёнок
 Заголовок сообщения: Re: Лена Львенок - на старт к совершенной фигуре!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 13:59 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2008, 19:58
Сообщений: 1242
Откуда: Екатеринбург
Награды: 4
за позитивность (1) Цветок форума (1) Ранняя пташка (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Лена Львенок - на старт к идеальной фигуре!

Команда: viewtopic.php?f=22&t=10645">Редиски
Выложу несколько фоток с отдыха :)
#77
Слоны классные!!!
#77

_________________
Мой дневник: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=1814
Мои стихи: http://www.stihi.ru/avtor/lepoil
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Мои фото на страницах: 1, 4, 5, 8, 11, 18, 28, 30, 38, 45, 46, 60, 72, 74, 76

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Львёнок
 Заголовок сообщения: Re: Лена Львенок - на старт к совершенной фигуре!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 14:02 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2008, 19:58
Сообщений: 1242
Откуда: Екатеринбург
Награды: 4
за позитивность (1) Цветок форума (1) Ранняя пташка (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Лена Львенок - на старт к идеальной фигуре!

Команда: viewtopic.php?f=22&t=10645">Редиски
Сад камней:
#77
В супер-отеле Хилтон в Паттайе:
#77

_________________
Мой дневник: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=1814
Мои стихи: http://www.stihi.ru/avtor/lepoil
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Мои фото на страницах: 1, 4, 5, 8, 11, 18, 28, 30, 38, 45, 46, 60, 72, 74, 76

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Львёнок
 Заголовок сообщения: Re: Лена Львенок - на старт к совершенной фигуре!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 14:04 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2008, 19:58
Сообщений: 1242
Откуда: Екатеринбург
Награды: 4
за позитивность (1) Цветок форума (1) Ранняя пташка (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Лена Львенок - на старт к идеальной фигуре!

Команда: viewtopic.php?f=22&t=10645">Редиски
Плавучая деревня на озере Тонле Сап, Камбоджа:
#77
Гигантское дерево в Камбодже:
#77

_________________
Мой дневник: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=1814
Мои стихи: http://www.stihi.ru/avtor/lepoil
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Мои фото на страницах: 1, 4, 5, 8, 11, 18, 28, 30, 38, 45, 46, 60, 72, 74, 76

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Львёнок
 Заголовок сообщения: Re: Лена Львенок - на старт к совершенной фигуре!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 14:08 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2008, 19:58
Сообщений: 1242
Откуда: Екатеринбург
Награды: 4
за позитивность (1) Цветок форума (1) Ранняя пташка (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Лена Львенок - на старт к идеальной фигуре!

Команда: viewtopic.php?f=22&t=10645">Редиски
Hard Rock Hotel
#77
Стоит задремать...
#77

_________________
Мой дневник: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=1814
Мои стихи: http://www.stihi.ru/avtor/lepoil
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Мои фото на страницах: 1, 4, 5, 8, 11, 18, 28, 30, 38, 45, 46, 60, 72, 74, 76

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Львёнок
 Заголовок сообщения: Re: Лена Львенок - на старт к совершенной фигуре!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 14:10 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2008, 19:58
Сообщений: 1242
Откуда: Екатеринбург
Награды: 4
за позитивность (1) Цветок форума (1) Ранняя пташка (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Лена Львенок - на старт к идеальной фигуре!

Команда: viewtopic.php?f=22&t=10645">Редиски
#77
#77

_________________
Мой дневник: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=1814
Мои стихи: http://www.stihi.ru/avtor/lepoil
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Мои фото на страницах: 1, 4, 5, 8, 11, 18, 28, 30, 38, 45, 46, 60, 72, 74, 76

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Львёнок
 Заголовок сообщения: Re: Лена Львенок - на старт к совершенной фигуре!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 14:15 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2008, 19:58
Сообщений: 1242
Откуда: Екатеринбург
Награды: 4
за позитивность (1) Цветок форума (1) Ранняя пташка (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Лена Львенок - на старт к идеальной фигуре!

Команда: viewtopic.php?f=22&t=10645">Редиски
Отдыхать - не работать... :zagar:
#77
Среди сородичей :friends:
#77

_________________
Мой дневник: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=1814
Мои стихи: http://www.stihi.ru/avtor/lepoil
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Мои фото на страницах: 1, 4, 5, 8, 11, 18, 28, 30, 38, 45, 46, 60, 72, 74, 76

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Львёнок
 Заголовок сообщения: Re: Лена Львенок - на старт к совершенной фигуре!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 14:15 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2008, 19:58
Сообщений: 1242
Откуда: Екатеринбург
Награды: 4
за позитивность (1) Цветок форума (1) Ранняя пташка (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Лена Львенок - на старт к идеальной фигуре!

Команда: viewtopic.php?f=22&t=10645">Редиски
Ну вот так как-то :)

_________________
Мой дневник: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=1814
Мои стихи: http://www.stihi.ru/avtor/lepoil
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Мои фото на страницах: 1, 4, 5, 8, 11, 18, 28, 30, 38, 45, 46, 60, 72, 74, 76

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Mimi
 Заголовок сообщения: Re: Лена Львенок - на старт к совершенной фигуре!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2013, 04:03 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 сен 2013, 15:59
Сообщений: 1271
Откуда: Хабаровский край
Награды: 4
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Дневник: Хочу быть стройной мамочкой )))

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60.
Ну вот...поглядела...побалдела и снова хочу туда........ :twisted:
Круто :!:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Львёнок
 Заголовок сообщения: Re: Лена Львенок - на старт к совершенной фигуре!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2013, 08:19 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2008, 19:58
Сообщений: 1242
Откуда: Екатеринбург
Награды: 4
за позитивность (1) Цветок форума (1) Ранняя пташка (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Лена Львенок - на старт к идеальной фигуре!

Команда: viewtopic.php?f=22&t=10645">Редиски
Mimi
Приветик! :)
я вот тоже, каждый раз как смотрю - снова хочу в Тайланд :-D :binokl: :tonu:

_________________
Мой дневник: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=1814
Мои стихи: http://www.stihi.ru/avtor/lepoil
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Мои фото на страницах: 1, 4, 5, 8, 11, 18, 28, 30, 38, 45, 46, 60, 72, 74, 76

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Натуля
 Заголовок сообщения: Re: Лена Львенок - на старт к совершенной фигуре!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2013, 08:38 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6120
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: Поехали!
Львёнок
Привет ) прикольные фотки ) особенно с пандами ) ты с ними монохромна :grin:
Ну про вес комментировать не буду... разница конечно поразительная... Давай-ка впрягайся :wink:

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 51 год, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Львёнок
 Заголовок сообщения: Re: Лена Львенок - на старт к совершенной фигуре!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2013, 08:57 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2008, 19:58
Сообщений: 1242
Откуда: Екатеринбург
Награды: 4
за позитивность (1) Цветок форума (1) Ранняя пташка (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Лена Львенок - на старт к идеальной фигуре!

Команда: viewtopic.php?f=22&t=10645">Редиски
Всем доброго утра!!!
#77
Отчет за вчера:
07.00
творог 75 г - 117,8 ккал
ряженка 70г - 39,9 ккал
сахар 15г - 62,9 ккал
хлеб с отрубями 30г - 66 ккал
масло слив. 8г - 62, ккал
сыр плавленый 20г - 55,8 ккал
капуччино - 80 г

14.00 запеканка картофельная с мясом - 310г - 446,4 ккал
орех 10г - 40 ккал
мед 20г - 67 ккал

в течении дня цукаты из ананаса 100г - 250 ккал

18.30 овощной кинг салат - 45 ккал
йогуртовая заправка - 50 ккал

Итого 1383 ккал

По калориям вроде нормально, но съела, конечно, лишку - на плотный завтрак меня пробило, запеканки можно было поменьше съесть - хотя бы 250г, да и цукаты вредные оказались - трудно остановиться их есть, могла просчитаться с весом - 2 кругляшка съела.

В итоге сегодня +100г - вес 80,2 кг :?:
Ну ладно, движемся дальше :)

Как приехала, уже третий день делаю небольшую зарядку - 10 мин на велотренажере + пару упражнений на пресс и немного отжиманий :sport: :velik:

_________________
Мой дневник: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=1814
Мои стихи: http://www.stihi.ru/avtor/lepoil
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Мои фото на страницах: 1, 4, 5, 8, 11, 18, 28, 30, 38, 45, 46, 60, 72, 74, 76

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Львёнок
 Заголовок сообщения: Re: Лена Львенок - на старт к совершенной фигуре!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2013, 09:01 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2008, 19:58
Сообщений: 1242
Откуда: Екатеринбург
Награды: 4
за позитивность (1) Цветок форума (1) Ранняя пташка (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Лена Львенок - на старт к идеальной фигуре!

Команда: viewtopic.php?f=22&t=10645">Редиски
Натуля
Приветищееее!!!! :friends: :myfriend:
Классно, что заглянула!!! :grin:
Натуля писал(а):
прикольные фотки ) особенно с пандами ) ты с ними монохромна

дааа... мы с ними одной крови :-D
Натуля писал(а):
Ну про вес комментировать не буду... разница конечно поразительная... Давай-ка впрягайся

впряглась! :chapaev:
Мне твоя линеечка очень нравится - "Похудела и довольна своим весом 5 лет, 4 месяца и 20 дней" :!: :D класс!!!

_________________
Мой дневник: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=1814
Мои стихи: http://www.stihi.ru/avtor/lepoil
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Мои фото на страницах: 1, 4, 5, 8, 11, 18, 28, 30, 38, 45, 46, 60, 72, 74, 76

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 76 из 83
  [ Сообщений: 1239 ]  На страницу Пред.  1 ... 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79 ... 83  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 27

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020