Привет Не грусти...главное в похудении (для меня) цель...мне кажется ты её уже сама озвучила...новая работа...ведь и правда, фигуристой даме её легче найти и влиться в коллектив...по крайней мере для себя.
Я в твоем возрасте тоже начила поправляться...институт...шоколадки на перемене...но было много спорта и поэтому сильно не разносило...в 20 вышла замуж и .... с 58 дошла до 63 очень быстро и так эти 63 были уменя 7 лет, как бы я не хотела...не было мотива, муж рядом, работа отличная, но потом родила лялю и так захотелась гулять с дочей в коротеньком платье... и вот доче 9 месяцев и у меня уже 59, ну а к лету и 55 будет!!!
Так что друг мотивируй себя...

Дюймовище, спасибо огромное за поддержку

Спасибо большое)) ну я как бы вот не считаю себя прям толстой...но в коротеньком платье,конечно же,гулять не могу...и никогда не могла. и в купальнике (:o !!!)НИКОГДА не ходила. потому что раньше я была 92 кг))) а потом 70,но тоже стеснялась. так что работа-работой...и толстой работать можно! а вот лето хочется красивенькой (стройненькой) быть))) и лялю хочется но позже наверно

Ленусь, а как вес сегодня???

Еленка111
Привет! Давай знакомиться
Меня тоже Лена зовут

Поддерживаю Если мотивации нет - то ничто не поможет Начни с четкой цели Все получится!

а я не взвешивалась...если правда)) расстраиваться лишний раз не хотелось

Львёнок, приветик)) будем знакомы-заглядывай почаще
мотивации что-то действительно нет пока...
я худела дважды: на 25 кг (была сильнейшая мотивация ухх )
и на 10 кг .. Для себя!!! вот честно...я не думала что могу что-то сделать для себя,а похудела таки))
сейчас вот опять набираю...

Такс сегодня пятница!!! ура-ра-ура )))
А еще я сегодня в меру поела (и без вредностей) когда пришла с работы. молодец я))
а еще вечером сегодня буду пить отвар сенны ( по понятным причинам) и завтра надаюсь хоть чуть-чуть увидеть снижение веса)) а может и в воскресенье взвешусь вообще...не знаю еще...
я с весами с недавнего времени не дружу

сегодня у меня вес 71,8 кг... это меньше,чем в прошлые дни.
ё-моё...от сенны так болел утром живот что просто ужас.
кстати...по-линеечке если смотреть,то еще не все потеряно даже опережаю немного...

Я молодец. сегодня ела в меру и без сладкого

Ленчик, привет. Отлично, что вес потихоньку уходит

А че весов боишся то? Наоборот, так приятно ведь фиксировать свои малейшие успехи



Ну ты герой!!!

Поздравляю!!! На конец то ты себя хвалишь это не может не радовать!!!
Я раньше тоже весов боялась а теперь каждое утро бегу на них...зато я теперь четко анализирую от чего у меня привесы и могу их избежать

Девочки...хвалю-то я себя хвалю но не знаю вот что за ерунда!! вчера было все нормально.на ночь не ела...спать легла вообще кушать хотелось((
а утром 72 это 200 грамм привес((
от чего??

Вчера было:
ЗАВТРАК - бутерброды с колбаской и сыром,кофе
ПЕРЕКУСЫ-кофе
ОБЕД-суп куриный,1 кусочек ржаного хлеба,маленький хвостик селедки ( ?)
УЖИН-2 котлеты куриные,кусочек ржаного
Поздний ужин-салат свекольный (с майонезом )немного ...но без хлеба,апельсин

Вот написала тут...и подумала... что от селедки и позднего салата могла бы отказаться ....

Еленка111 нет, нет это не от селедки, точнее не только...фрукты содержат много фруктозы и свекла тоже...вот почему говорят, что если сильно голодно, лучше съесть варенное яйцо и кусок вареного мяса....