отвлечься есть чем всегда я жуткая вышивальщица...

Вот думаю,раз уж завтра выходной... может,разгрузочный день сделать?! на кефире? а? если получится,есть шанс скинуть прилично!
ну и еще чай-кофе пить,в неограниченных количествах

ну и сегодня у меня -100 грамм что мне эти 100 грамм...хотя я вчера 700 прибавила!!! это все от того,что я селедку съела вчера вечером!! нельзя же

-100 это тоже хорошо! А так как селедки наелась, вода в организме задерживается...скоро уйдет, не переживай.
По поводу разгрузов...лично я против...после них конечно результат хорош, но...не долговременный!!! Лучше переучивать себя и приучать к правильному питанию! Хотя многие и с помощью РД худеют хорошо, смотри по своему организму.

Да ну нафиг на работе так устала,что пришла домой и опять наелесь всего лишнего. все не так взять себя в руки не могу....

А за это у нас есть вот это

И я поддам

ааа....так мне и надоо

и это правильно

Спасибо,девчонки,что не забрасываете меня...с моим зажором
Кстати,поздравляю всех с выходными
сегодня вес у меня такой же...71,6...как же много...

Так, так, так....кто то пропал на выходной

пропала,да
Все девочки...честно-честно!!! неделя без сладкого отчет каждый день!....если не отчитываюсь или срываюсь-ата-та мне

Не вешай нос Все будет хорошо!!!!!!!!!!
Ленусь, а какая у тебя мотвашка в похудении ????????????

я пропала опять с виду... да так надолго...
мотивашка в похудении? не знаю даже...сначала вот хотелось быть посройнее для себя и чтобы не так стыдно было перед парнем (хотя мне и так походу не стыдно ) но теперь я в зажоре и прибавила очень много... теперь мотивашка не прибавить еще больше и вернуть хоть свои 70.
и чувствую уже надо открывать линеечку "худею к лету" а то буду свинкой в купальнике

день сегодня противный.мало того что мой лишний вес (новорибавленный) весит на мне тяжким грузом...так еще и на работе разобиделась на всех.. понесла уж заявление об уходе начальнику...но он оказался занят. пока шла обратно к себе ,решила поработать еще немного и искать работу новую!! с большей зарплатой.потому что на этой работе мне платят копейки...
а поиски новой работы это снова нервы,возьня...привыкание к новому коллективу и месту работы....эх...
и еще я толстая

Ну ты не унывай! Удачи в поисках новой работы, иногда полезно что-то поменять

#77