Ой уж не знаю, луна ли виновата... А мож наши мозги? Короче сама как квашня- еле раскачиваюсь....

Обезьянка на тарзанке, приветик!

соберись духом

Обезьянка на тарзанке
Светик, доброе утро! Молодец , что снова в строю! Как вес сегодня? Какой план действий?

Светик, привет!!!
Молодец, втягивайся главное заходить сюда регулярно, тогда мозги начинают работать в нужном направлении А то пару дней не появишься и все, пиши пропало, дядя Жора одолевает ))

Ребека
Настырная
Лайли
Инта Шантэ
naty
Ирина2007
Здрасте-здрасте)

Луна-луна, вот ем мала-мало, а вес стоит(((

угу уже настроена на неравный бой с весом, его больше, чем Я.

одолевает, хад.
naty
Инта Шантэ
Спасибо за поздравлялки, я у вас там тоже пооставляла свой след...

Сегодня день был такой:
с утра тёплый чай без сахара, хотела с сыром, но не успела, младший сыр свистнул, а второй раз отрезать не хватило времени.
Обед просто горяий чай без сахара и без чего-бы то нибыло, т.к. была на занятиях с малышом у ровесников с нашей детской темки, а там чаёчек с печенюшами, так печеньки я исключила.
Полдник - перепало две куринные тефтели, обожаю их, но пыталась держать себя в руках, чтобы не нажраться, хорошо хоть полдничала у свекрови, и попросту не удобно было просить добавку, дома бы не сдержалась
Ужин до 19,00 котлека в томате, кофЭ, правда с сахаром и молочком, но чуть совсем всего. ТАк и теперь кто мне скажет на сколько я наела?

видимо на много. Я огорчена сегодняшним взвешиванием, за все мои предыдущие , такасказать, мучения - всего -300 за четыре дня #77
Теперь главное себя настроить, что скоро вес с места тронется, а то вроде и лёгкость есть, а результата нет. Обыыыыыдно.

умница!

Обезьянка на тарзанке
привет!

на мало...замедлишь себе обмен веществ, и зоо грамм за месяц а не за 4 дня будут для тебя счастьем. Вот. К рациону надо тщательнее подходить РАЦИОНально!!!

С праздником!!!!

хороший результат.


мне однажды наша мудрая формучанка сказала так : "Ты прожила 3 дня правильно, а хочешь результатов сразу, ты проживи месяц правилшьно, и результаты себя ждать не заставят

vanillgirl
спасибо

учту, но я не хотела, просто так получилось .

я очень на это надеюсь .
Anonimo4ka
Спасибо за поздравления, мне тааак приятно.

Сегодня денёк был не особенно насыщен эмоциями и едой
утро - кофе с сыром
обед - пара печёночных отбивных
ужин - креветки с полкружкой пива (всёжтаки праздник), морковь с чесноком и грамкой майонеза
и около19.30 пара ложек творожной запеканки (ммм, муж всегда так вкусно её готовит, просто не могу не попробовать свеженкую, только из духовки). Отказалась от вечернего пивопития с солёной хадостью, типа арахис-фисташки, отложиложила назавтра, но может завтра уже и не захочу.

А не вру - эмоций было поболе - подстриглась я, хотела срезать см 10-15, но почему-то мастер сделал 5-8, думаю маловато, хотела кардинальнее измениться. И, возможно, для меня самое главное - первый раз села за руль авто , и поняла, что не ухочу уже вылезать оттудава, мне так понравилось водить . Буду совершенствоваться.

Девчуни-красотуни, после обильных и не очень возъеданий и, может быть, возливаний, всем вам желаю
#77

Пусть утро будет добрым!

#77

День был насыщенный: свежий воздух - дача - шашлык, соответвенно завтра молочай. Но зато такого шашлыка я никогда в жизни не ела - такоооое объедение, хорошо, что вовремя уехали, а то бы нажралась
Хотела спросить у знающих, что делать с отрубями, маман принесла с работы, говорит, что все пьют для похудения, а они лежат и я не знаю, что с ними делать.
Для всех

#77