Бриджит
Ох какая отличница!!! Супер-выдержанное меню + отвесы
С такими результатами и рвением 1-е место в конкурсе тебе обеспечено)))

привет, солнышко, с отвесиком, умничка)

Отчет за день:
Завтрак-творог с ананасами, конфеты с сухофруктами
Обед-постный овощной суп, кусочек ветчины, ряженка.
Перекус-яблоко, ряженка.
Ужин-овощи тушеные из лагмана, мааааалююююсенький кусочек домашнего пирога.
Итого:
Б-67
Ж-60
У-88
Ккал-1120
На спорт меня не хватило, было много уборки. Остальное выполнила. Итого-3б

Молодец!
"Много уборки" можешь записать себе как спорт, я разрешааааю

Спасибо, учитель

Девочки, доброе утро!
Встала утром на весы, на мгновение они показали 64,9... но все же решили, что рановато и вернулись в положение 65.0. И это не может не радовать, минус 300 г

Бриджит
молодец)))

а, и спасибо за медальку))) я уже эту приставила к себе

Надюш, с отвесиком тебя) Умничка). Скоро достигнешь веса своей мечты)))

Молодчина Так держать!!!!!!!!!

Спасибо, дорогие мои солнышки
В связи с отвесом настроение мое великолепно, особенно после того, как любимое платье в обтяжку повисло на мне мешком и было убрано в ящик "Ушить"
Позавтракала я пирогом, которому вчера вечером сказала "нет", но съела всего 50 грамм, хватит. На обед будет вчерашний овощной суп, а еще я готовлю торт-суфле для марафонского конкурса. Конечно, съем кусочек на полдник, а остальное перенесу на завтра.
Девочки с медальками марафонскими, они вам так идут

А у нас погода прелесть... солнышко.
Зашла на форум... а тут ты как солнышко сияешь!
Ну с заслуженным отвесиком
Я тоже вчера платье купила новое, такое красивое, но я не ты, поэтому оно у меня лежит в ящике "похудеть"((

А у меня нет полок ни "похудеть", ни "ушить"... Зато есть дочкина полка с ее шмотками Беру оттуда кладу на свою

У меня три месяца назад лежали так почти все вещи, включая джинсы мужа, которые не застегивались на мне, а сейчас болтаются
Kimiko -
Отчет за день:
Завтрак-кусочек пирога, кофе
Обед-овощной суп с отрубями, йогурт, конфета из сухофруктов
Полдник-кусочек творожного торта (рецепт выложила в марафоне)
Ужин... А тут пришла подруга с пивом... Честно признаюсь, выпила бокал светлого пива с крабовыми палочками и съела огромную чашку салата "щетка (капуста+свекла+морковь+яблоко+льняное масло+лимонный сок). В калории вписалась идеально:
Б-46
Ж-57
У-136
Ккал-1320
Еще занималась сегодня с Джилл. По полной программе. Все тело болит... Потом готовка, уборка... Устала сильно...
Процедуры - грязевое обертывание, скраб.
Вода - норма.
Мои законные 4 балла

умничка, с отвесом ,зай)