Натуля
ну натаха, как цезарь прям и на лисапеде педали крутит и разговаривает и БЖУКи просчитывает)))

а ещё она просчитывает ЧСС))) так что Наталья, круче Цезаря

Наташа, с праздником! Как дела?

#77

#77

#77

#77

Kisania
Aniram
Минусик
Настырная
Волшебница
Инта Шантэ
Добрый вечер, мои милые девочки! Очень рада, что столько гостей за мое отсутствие побывало
Kisania, Олик, спасибо тебе и за ромашки, и за мущщинку, и за тигров отдельное мерси Коты необыкновенные! Шикарные животные, обожаю!

Мариша, я всё время пользуюсь фаберликовскими средствами, там целая антицеллюлитная серия, вот ее втираю.

Я предпочитаю массажер, потому что усилий прикладываешь минимум, а эффект отличный. А если пальцами разминать, то быстро устанешь и надоест.
Минусик, Олик, и тебе приветище! Я вот гостей проводила и тут же на форум, соскучилась - жуть! Правда, спать хочется сильно, поэтому пообщаемся завтра утром

Светик, ты на него свой ...ский глаз не клади, я до мущщин жадная. Этот - весь мой!

Всё классно, с подружкой наобщались с превеликим удовольствием, хотя можно было и подольше, но что делать, ей завтра на работу выходить Я устала за эти дни, но усталость эта приятная, позитивная, получила кучу эмоций, редко встречаются люди настолько близкие по духу Перетестили примерно половину моих парфюмок (больше не успели), надарили друг дружке кучу подарков, вместе побродили по магазинам, один день гуляли по Железноводску, второй день провели в Пятигорске, сегодня ездили в салон, сделали подружке наращивание ногтей у моей мастерицы, Алена в полнейшем отпаде Вообщем, всё, как полагается, когда встречаешься с подружкой, во всяком случае, у меня ничего подобного не было в жизни уже лет 13, с тех пор, как я уехала из Кемерово жить сюда. Ну, конечно же, обсудили все самые личные дела без посторонних ушей

Ой, Светик, мы столько за эти дни сладостей налопались, страшно вспомнить. Правда, благодаря серьезным пешим нагрузкам ничего откладываться не успевает, утром вес был 52,7 кг. Посмотрим, что завтра будет...

Привет, Светик! Да, стараюсь побольше успевать сделать, но в последние 5 дней сильно расслабилась, с завтрашнего дня с новыми силами включаюсь в работу над собой

Ну зачем вы эти громкие имена называете в связи со мной? Ну в каком месте я - Цезарь?
Инта Шантэ
Kisania
Настырная
Девочки, спасибо за поздравлялки с праздником, если честно, я даже ни разу не вспомнила, что вообще-то 1 Мая...

Иду спать, увидимся завтра, постараюсь по возможности заглянуть в дневнички. Замеры 1 мая не делала, делала 28-ого или 29-ого апреля, талия была 65 см, что еще на 1 см меньше, чем 15 апреля, а остальное не помню. Бедра-грудь на месте, это точно За эти дни много фотографировались, но фотки у меня пока не все, фотки с подружкиного фотика будут позже, пока в комп скинули только с телефонов. Постараюсь завтра выбрать и кое-что выложить

Натулька появилась, уррряяяяяяяяяя!!!!
Лопала сладости говоришь? Сколько? 3 штуки?????)))
Вобщем хорошо врем проверили я так понимаю. Чувстуется ты довольная

Форум, привет!
Настырная
Kisania
Девочки, вам - отдельный приветик, рада, что заглянули
Ковыряюсь в фотках, выкладываю. Качество телефонное, так что звиняйте
Покупаю билетик у Остапа Бендера:
#77


Две фотки на Провале, на одной лучше видно озеро, на другой - меня
#77 #77

Присела рядом с Остапом Бендером на его любимый стульчик:#77

Вес утром 53,2 кг Вот они, орехи на ночь... Слопала граммов 150 кешью Ёжиков не было. Нашла замеры, оказывается, я их записала 29 апреля, сейчас табличку допишу и выложу

Данные 2009........23.01......14.02......1.03.......16.03......1.04......15.04......29.04
вес.....................57,5.......56,1.........54,0.......53,5.......53,2.......52,4.......52,6
Окр.талии..........70..........68,5...........68.........67,5........67..........66.........65
окр.жив.пуп.......81.........78,5..........77,5.........77.........76,5........76.......75,5
окр.жив..............85...........83.............82.........81,5........81..........80.......80
окр. бедер...........91.........90,8.........90..........88,5.........88..........88.......88
окр.ноги.............53.........50,7..........50.........48,7........48,5.......48,2.......47,8
окр.ноги н/кол..36,5........36,5.........36.........35,5.........35..........35.........35
окр.голени..........33..........32,8........32,3.........32...........32.........32........32
окр.груди...........85,5.........85.........85..........83.........83,5.......83,5.......83,5
окр. под грудью 73........72,5........72,5.......72.........71,5........71,0......71,0
окр. руки вверху..25,5....25,5........24,5........23,5.......23,5.....23,5........23,5
окр. запястья 14,2 - столько же

И снова переношу свои данные за прошлый год, для наглядности.
Данные 2008 год: 21.01 - 21.02 - 21.03 - 21.04 - 21.05 - 21,06 - 10.07
Вес ..................72,2.......65,6.......60,7........56,8........54,4.......53,0........52,0
Окр Талии........86.........80........73,5..........67,5..........65..........64.........64
Окр Живота......98........90.........84...........80..........79..........77,5........76,5
Окр Бедер.......104,5.....98.........94..........89,5.........88..........87.........85,8
Окр Ноги..........57,5.......56.......52,5........49,7.........49........47,5........46,5
Окр Икры..........36........35.......33,5.......32,2.........32.........32..........32
Окр Руки...........29......28,5.......27.........25,5........24,5.......23,7.......23
Окр Груди.........95........92........88.........87,5.........84.........83..........83

Наташа, пришла с комплиманами, а ты другого и не жди . Выглядишь чудесно, ты излучаешь тёплый позитив, очень спокойный. Хорошая энергетика. Подружка прсто сказка - красивая как куколка. А дитя озорно-шалунивая, как и многие детки ... Мне фоты понравились, вернее пусть и не лучшего качества, а вы прелестны
Замеры не смотрела...попозжа!

Натуля
Натусик, привет!!!
1000 лет у тебя не была в дневничке!
Шикарные фотки! О том, что ты отлично выглядишь, я не буду - думаю, сама знаешь + диферамбов еще будет от подружек по сайту - только подставляй кармашки!!!
Сонечка как подросла!!! Передавай ей от нас с Машкой огромнейший привет и целуй!!!

Натка, прочитала о том, как вы тестили парфюмки с подружкой - аж сердчишко защемило... У меня за год почти ни одной обновки! И нюх как отшибло, так и без изменений - лишь спорадические всплески чувствительности (когда слегка различаю амбре от фимиама фекалиЁв буквально ) - и только.
Я тебе перед моим последним "пропаданием" обещала, что буду на глубоком востоке (ездила на конгресс) - и посмотрю там "старое - доброе - вечное" для тебя.
Мои надежды к сожалению не оправдались - восток тоже не стоит на месте - открыли кучу новых бутиков, реорганизовали старые. Тоска! Натуся, хорошо, что у нас есть коллекции - многие же экземпляры вымерли с парфюм-рынка как мамонты, остальным же неизбежно угрожает вымирание! Скажи, ты уже нашла "Фенди"- Донну?
У меня новое увлечение: именно гелевый маникюр/ наращивание ногтей. Мдя.
Я конечно не волшебник - я только учусь. Поэтому ногти у меня пока получаются не фонтан.
Сначала я решила укрепить собственные в стиле "френч". Сделала. Очень даже было хорошо, пока не начало отваливаться.
Ближе к ногтевому валику (кутикула) появляются маленькие участочки, где уже отслоилось (но еще держится). А я же спокойно на это смотреть не могу - надо поковырять.
Вобщем переделывала по одному.
Делаю вроде всё по инструкции, но что-то видимо всё-таки технически не уловила, ибо дольше недели эта красота не держится. А это же не ОК - верно?
Ты сама какие у своей мастерицы делаешь: акрил или гель? И как ты с ними обходишься - в смысле как их бережёшь?
Я решила попробовать нарастить ноготь "типсами" - потом покажу что получилось.

Настырная
Mukazyawa
Девочки, привет вам, мои хорошие


Спасибки!!!

Она действительно эффектная И это в сочетании с чудесными душевными качествами Я очень рада, что мы с ней стали общаться


Софья постаралась влезть во ВСЕ кадры. Я буквально на двух кадрах без нее, специально готовила их для форума, чтобы в полный рост меня было видно, комплекцию, такскать.

Ленуся, спасибо! Уже сделано!

Мало успели, все больше вне дома находились, хотелось показать как можно больше, а за 3 дня только самое ближнее обошли, машина не особо пригодилась, все самые интересные места находятся в пешеходных зонах.

Если отсутствие обновок еще можно кой-как пережить со сделанными запасами, то отшиб нюха - это же катастрофа Мошт, тренировать нос подсовывать для начала что-то знакомое, чтобы привычные рецепторы заработали, а уж потом на обновки переключаться

Ленуся, да ты не переживай, нашла из-за чего расстраиваться! Донну не нашла и даже не искала, у меня же миниатюрка есть, с учетом, что парфюмок туча, мне и этого количества хватит на ооооочень долго И даже больше - подозреваю, что она у меня даже не закончится

Лен, я уже 2,5 года наращиваю ногти, эта технология просто придумана для такого типа ногтей, как мои Ужасной формы, слоятся и ломаются, а под гелем чувствуют себя прекрасно Увлечение приветствую и очень за тебя рада

Так ты еще и сама себе их делаешь? Если левую руку еще могу представить, то как ты на правой справляешься? Или ты переученная левша и владеешь одинаково обеими? И что, ты всё оборудование себе прикупила? Там же вложения нешутейные нужны... Или есть какие-то бюджетные варианты?

У первой мастерицы именно так и было, когда попала к нормальному мастеру, она мне объяснила, что это технология не выдержана, только и всего. Либо дешевые некачественные материалы использованы. С первыми ногтями едва-едва удавалось проходить 3 недели, тоже всё отслаивалось и отваливалось, а те, что делает Наталья, ношу по 8 недель без единой отслойки за 2 года И вроде бы гель стареет, и некрасиво уже, отросшая часть ногтя сильно видна, но держится, как влитое

Когда как. Чаще всего она совмещает эти 2 технологии. В данный момент только гель, роспись цветными гелями и небольшая прорисовочка акриловым "жидким золотом".

Никак не берегу, эксплуатирую нещадно И ножом по ним резала (так получается иногда), и ударяла сильно, и дверью прищемляла... Ни фига им не делается - держатся! Может быть, дело в длине, сейчас не самая экстремальная, по 27 мм (было по 33-35).

Обязательно покажи! Мне вот с типсами не понравилось, буквально пришлось ходить с клеем для ногтей в кармане, это самая неустойчивая конструкция, так и норовили ногти отскочить. Лучше всего наращивание на формы, такие специальные бумажечки, наверное ты знаешь. Я в четверг поеду, хочу свои ногти отрезать и сделать именно наращивание на формы, сделаю аквариумный дизайн, а для этого кончик ногтя должен быть абсолютно прозрачным (свои ногти всё-таки имеют неприятный желтоватый оттенок), это очень красиво.

Отчет за день.
14,5 г конфета комильфо 1,2/5,76/7,53
15 г шоколадная конфета 0,87/4,8/8,75
50 г брынза 9,12/9,6/0,72
200 г яблоко 0,8/0/19,6
220 г груша 0,88/0/23,54
2 пирожка с курагой-яблоком-изюмом 6,78/5,56/47,11
124 г банан 1,83/0/27,78
60 г помидор 0,36/0/1,74
90 г красный болгарский перец 1,17/0/5,13
75 г редиска 0,9/0/3,08
150 г творог 24,45/1,5/1,95
280 г тушеная капуста 6,82/4,34/26,62
итого: 55,18/31,56/173,55
1198,96 ккал
в процентах 18,4 : 23,7 : 57,9
Из нагрузки только массаж живота-ягодиц-ног, 35 минут в общей сложности, и обруч 60 минут, в высоком темпе (чувствуется, что мышцы отдохнули за много дней), 6000 оборотов.