Доброе утро
#77
ТАНЮХА вокруг дома как то не по себе, ладно бы часный дом, а вообще у меня дочка маленькая - 7мес., ее же с собой не потащишь вместо утяжелителя
ИРКА конечно инетресно, у нас же одни цели и с поддрержкой всегда все делать гораздо лучше

Ой какая прикольная картиночка

Естесственно. женское любопытство великая вещь.. Интересно же.

Сегодня третий день моего так сказать похудания. Коль уж ето дневник,хочу отчитаться за проделанные мной шажочки и не протоптанные киллометры.
День-1- никакой (диеты -0, нагрузка-только по работе. То бишь для моего пузреня тоже-0)
день2 - практически исключила углеводы (исключение составила 1ч.ложка сахара в утренний чай). нагрузка-тоже 0(но занялась в плотную изучением сайта). Очень понравились советы Тренера. И на первое время я определилась с выбором физических упражнений.
Огромный (-) - пришла поздно с работы , поэтому ужин был в 19-00
День -3 завтрак-салат
обед-салат+супчик из заморозки (отвратительная гадость )
ужин -салат (сегодня в 18-00)
С нагрузкой пока опять по нулям!
Весов пока так и нет, поэтому отследить эффективность выбранного мной пути -невозможно.но в выходные-эта проблема будет решена.

Ну вот!!!! Пришло время раскаяния (00-03). Только что пришли с концерта Шнура Серёги и его новой группы . Ну как на Шнура идти без пойла. Пришлось остограммиться . А завтра праздники начнутся. Если верить Кремлевке - то ВОДОЧКУ И ШАШЛЫЧОК - МОНА! А куда деваться?

Натаха
Сори!!! не заметила вчера сообщения. конено, давай вместе худеть. Я вообще очень рада, что нашла энтот сайтик. похудание, диеты и зарядки всегда казались мне такой мутотенью. Это ж так скууучно! А на сайтике с девченками очень даже прикольно получается. Особенно, когда смотришь на реультаты у них на линеечках. Я тоже теперь просто уверенна, что и у меня получится. Просто не может не получиться!!!
и очень всемим благодарна, что вселили в меня боевой дух. Я готова сражаться с САЛОМ!!!

#77

С ПРАЗДНИЧКОМ !!!

ТАНЮХА
#77
Поздравляю с Первомаем!
Теплых дней тебе желаю!
Не бери в руки плаката,
Им теперь нужней лопата.
Поработай в огороде:
И в труде, и на природе,
И по лозунгу как раз:

«Мир, труд, май» —
не в бровь, а в глаз.

Да ты и плакатик по теме подобрала, видешь как деваха на тренажере рулит

Блин мнеб такой. Пока с финансами туговато.Пока одна цель - обруч (купить), весы- ( на майские поеду к невестке - взять на прокат. Все равно они у нее после родов бестолку лежат. )

#77

весы важнее, первыми бери весы:)

[/quote] весы важнее, первыми бери весы:)[/quote]
Уже взвесилась. Урррааааа!!!!! Есть результат!!!!!! посмотрите на мою линеечку!
и обруч купила! и через 5 минут обламалась! Вывалила за него 1,5 штуки, а он зараза, возьми и сломайся. и чек, как назло, то ли в магазе оставила, то ли по дороге из него, на радостях посеяла. ну, ладно. Ето все ерунда.
Обзаведясь весами, возник вопрос:В какое время суток нужно взвешиваться (утро или вечер)? У меня разница в весе (утро-вечер) около 2-ух кг.

утром, в одних и тех же шмотках или без оных и на одном и том же месте, до завтрака:)

Kisania
Спасиба, поняла. А всё-таки, интересна:Куда-же тогда за ночь деваются эти пара кг?

ну что то уходит в туалете, остальное переходит в энергию для поддержания жизнедеятельности организма.