Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 19 авг 2025, 20:26

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 20  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Anonimo4ka
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 апр 2009, 13:10 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2009, 15:16
Сообщений: 237
Откуда: Москва
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (3) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
Всем приветик!!Сегодня отвесик 200 грамм!Уряяяя....давно не видела отвесиков!!!! :)

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Koterina
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 апр 2009, 06:08 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (3) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самой энергичной (2) Уютный дом (1) Творческая натура (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник
Группа поддержки уже тут! :lol: :lol:

#77

_________________
#77

За это сообщение автора Koterina поблагодарил: Anonimo4ka(02 май 2009, 10:18)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Aniram
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 апр 2009, 07:15 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2009, 09:42
Сообщений: 2710
Откуда: Tomsk
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) За видение мира (1)
Творческая натура (1) Самая красивая невеста (1) Счастливы вместе (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 56 раз.

Дневник: Aniram: Сплю и вижу себя стройной!
Anonimo4ka, привет!!! Зашла познакомиться и пожелать тебе удачи!!!! :) :grin:

_________________
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт...
Но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш...

#77


#77
29 лет, 160,5 см.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Koterina
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 апр 2009, 14:14 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (3) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самой энергичной (2) Уютный дом (1) Творческая натура (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник
#77

Держишься? :-D

_________________
#77

За это сообщение автора Koterina поблагодарил: Anonimo4ka(02 май 2009, 10:18)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Anonimo4ka
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 апр 2009, 13:28 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2009, 15:16
Сообщений: 237
Откуда: Москва
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (3) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
Koterina Спасибо большое!!!!Вчера целый мучалась....а результат все тот же....что творится не понимаю,организм упорно не отпускает лишние кгшки!!!!Бяка!!!!!Ну вот чего ему не хватает.....

Aniram приветики-приветики!!Спасибо!!!!!

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Anonimo4ka
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 апр 2009, 13:42 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2009, 15:16
Сообщений: 237
Откуда: Москва
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (3) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
Сейчас нашла прикольный тестик и вот что он мне выдал....


Глубокоуважаемая Yulia !
Ваш Индекс Массы Тела (23.9) находитcя в пределах нормы. Постарайтесь сохранить этот вес на долгие годы. Признаков гормональных нарушений, которые могли бы привести к набору лишнего веса, у вас не обнаружено. Вероятнее всего, причиной лишнего веса у вас являются избыточное питание, превышающее вашу норму в 2327 ккал в сутки, либо наследственные факторы. .
---------------------------------------------------------------
Некоторые дополнительные параметры, которые были вычислены на основании ваших данных:
ИМТ (индекс массы тела) = 23.9 (норма 18-25) .
Индекс WHR (соотношение талия/окружность таза) = 0.75 (норма до 0.85) .
Индекс WTR (соотношение талия/окружность ноги) = 1.22 (норма до 1,5) .
Индекс WAR (соотношение талия/окружность руки) = 2.32 (норма 2.4) .
Безжировая масса тела = 45.0 кг .
% жирa в вашем теле = 29.9 % норма 18 - 30 ) .
Базовая скорость метаболизма = 1501 ккал .
Ваша потребность в калориях составляет 2327 ккал в сутки


Если кому интересно могу дать ссылку. :!:


Мечтаю дойти до индекса 20-21.....

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Koterina
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 апр 2009, 14:30 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (3) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самой энергичной (2) Уютный дом (1) Творческая натура (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник
Anonimo4ka писал(а):
Если кому интересно могу дать ссылку.

Чего спрашиваешь, конечно!

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Koterina
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 апр 2009, 14:31 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (3) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самой энергичной (2) Уютный дом (1) Творческая натура (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник
Anonimo4ka писал(а):
организм упорно не отпускает лишние кгшки!!!!Бяка!!

Тссс! Организм свой ругать нельзя! Он ласку любит. Как все мы, солнышко!

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Anonimo4ka
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 апр 2009, 15:22 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2009, 15:16
Сообщений: 237
Откуда: Москва
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (3) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
Вот сайтик!!!!Не знаю как ссылку прилично вставить http://expert.dieta.ru/CORVID/corvidsr?KBNAME=../obesityrussian.cvR&Charset=Cp1251

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Anonimo4ka
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 апр 2009, 15:26 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2009, 15:16
Сообщений: 237
Откуда: Москва
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (3) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
Koterina я просто не знаю что уже делать,сократила калории до 800,разгрузку делала,спорта домашнего и бега добавила,а он встал.....и ни туды и ни сюды... :)

Еще и сантиметр порвался...ну что за напасть такая...и когда я теперь новый куплюю.... :cry:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
vanillgirl
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 апр 2009, 15:27 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2009, 16:26
Сообщений: 234
Откуда: конаково
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: мой дневничок)))

Команда: №3 коктейль красоток)
Anonimo4ka писал(а):
Вот сайтик!!!!

спасибо,я тоже туда)))
с отвесом тебя!!!

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ЛедиСовершенство
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 апр 2009, 16:45 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2009, 20:03
Сообщений: 1448
Откуда: Местная я
Награды: 17
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (2) Вес взят! (1) Всезнайка (2)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
Самой энергичной (2) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 210 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Мой дневничок
Ты у нас дисциплинированная девочка, но расписание я тебе напомню :)

#77

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Koterina
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 апр 2009, 21:07 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (3) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самой энергичной (2) Уютный дом (1) Творческая натура (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник
Anonimo4ka писал(а):
я просто не знаю что уже делать,сократила калории до 800,разгрузку делала,спорта домашнего и бега добавила,а он встал.....и ни туды и ни сюды..


Это ж известное явление - "диетическое плато".

Цитата:
Фазу «диетического плато» переживают люди, часто соблюдающие различные диеты, причем переживают несколько раз в течение выбранной программы снижения веса. Главное - помнить, что «плато» - не постоянное явление, а лишь временная ситуация, переходный этап.


Так что продолжай свою программу. Не стоит, наверно, мучить себя, а стоит подождать. Наберись терпения! Нужна поддержка, мы рядом. :-D

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ЛедиСовершенство
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 май 2009, 07:39 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2009, 20:03
Сообщений: 1448
Откуда: Местная я
Награды: 17
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (2) Вес взят! (1) Всезнайка (2)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
Самой энергичной (2) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 210 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Мой дневничок
#77

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Kisania
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 май 2009, 08:45 
Императрица
Императрица
-Модератор-
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2008, 18:46
Сообщений: 17176
Откуда: Жуковский
Награды: 21
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Творческая натура (2)
Благодарил (а): 155 раз.
Поблагодарили: 1586 раз.

Дневник: ...За чашечкой кофе...
#77

_________________
#77#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 8 из 20
  [ Сообщений: 289 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 20  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 43

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020