мне вообще стало казаться, что все похудение в голове у нас, проще говоря когда есть мотивация все это легко дается, а вот когда мы сами точно не знаем для чего это нам надо то и начинаются качели, как только в голове все встанет на место так и дело пойдет, вот прочитала недавно, может кто задумается: хорошая фигура для женщины честь, а толстая попа и у бегемота есть. я почитала на себя перенесла и стало как - то стыдненько

Не надо прыгать с большим весом, суставы у вас не многоразовые.
Выбирайте здравомыслящие способы похудения без экстрима.

А то, что процессы долгие, вот пишут, что год это много, так что вы через год жить заканчиваете? Мышление надо менять вначале и в процессе похудения, одними диетами и упражнениями успеха не получить надолго. Удачи

Вот это хороший совет. пожалей суставы.

Настяя, хочеш мотивацию? вот тебе она вспоминай обидные замечания, ведь по любому они были: соседи, сослуживцы, друзья, враги все равно когда-нибудь сказали что-то обидное. Вот и доказывай им обратное. Например моя сослуживица когда в журнале видит балахон размера 60-го обязательно скажет что мне он бы подошол, хотя у меня 48-50, обидно, бесит, но сразу в голове мысли: посмотрим кто кого!

Привет! Я Наташа, худею по -60.
Ты с прыжками осторожнее, у меня вес поменьше был чем сейчас-я раз 5 прыгну и давление подскакивает, я решила с прыжками завязать...


Ты права! Я после родов худела где-то с 78 кг, была отличная мотивация-с мужем развелась Легко похудела до 68 кг, а дальше и не заметив, и особо не стараясь до 58 кг. И такой я была 5 лет... Пока замуж не вышла
Я это к тому, что нужен стимул, а не к тому, чтоб разводиться...

А я недавно зашла в магазин, хотела пальто померить, продавщица посмотрела на меня, кивнула и сказала: "большие размеры есть"

#77 Приветик При таком весе ходьба хорошо)))

Ты права! Я после родов худела где-то с 78 кг, была отличная мотивация-с мужем развелась Легко похудела до 68 кг, а дальше и не заметив, и особо не стараясь до 58 кг. И такой я была 5 лет... Пока замуж не вышла :grinв:
Я это к тому, что нужен стиос
вот все говорят что начинаешь набирать когда замуж выходишь. Расслабляешься и ешь вместе с мужем. Я когда одна была могла летом одни ягоды и фрукты есть. Потому что жара летом такая что не хочется ничего.

Еще раз доказано,что во всем виноваты мужики)))

да, я тоже вспоминаю обидные слова и то чувтсво, когда видишь, как на подругу смотрят с восхищением, а на тебя даже внимания не обращают(( это ужасно
Креолка

#77

Вот коза какая да меня никогда худой не считали, строение тела такое. кость широкая.в школе дразнили тоже, хотя я весила кг 50 от силы в 11 классе, тогда мне было все равно, я как - то о фигуре не думала пока ее не потеряла

это да, тем более когда - то было совсем наоборот

особенно неприятно когда муж смотрит на стройняшек. мы даже в больницу приходим с детьми и то замечаю кто ни пройдет всех рассмотрит, правда почему то только стройняшек, он конечно отрицает все

конечно, а кто еще? он у меня мороженое любит, вот мы вечером перед сном фильм ставили и баночку мороженного, а потом таблеточки гормональные, жизнь же пошла другая и постель не только для сна была вот и разнесло, хоть врачи и говорят что от таблеток не толстеют

Не надо прыгать с большим весом, суставы у вас не многоразовые.
Выбирайте здравомыслящие способы похудения без экстрима.

Спасибо за совет, я ж говорю все себя стройняшкой воспринимаю