Tanechka.l
Silvia писала:

-заходишь: Центр пользователя - Профиль - Личные данные

- Напротив "Ссылка на дневник" вставляешь
viewtopic.php?f=2&t=10664

(и там еще будет строка, где нужно написать название дневника)

и не забудь нажать ОТПРАВИТЬ.

Чнаи
Благодарю

Tanechka.l
что -то опять у тебя со ссылкой на дневник не так...

Tanechka.l
Напротив "Ссылка на дневник" вставляешь
viewtopic.php?f=2&t=10664

Чнаи
Вот, вроде теперь порядок
А тебя как зовут?)

Tanechka.l

Меня зовут Соня.

А я достала десерт, который тоже входит в ежедневное меню:

#77

Чнаи

Очень приятно
Да, по надписи на пачке калорий не много, а выглядит очень аппетитно

Tanechka.l
я специально сфотографировала десерт на ладони, чтобы был ясен размер порции

Чнаи
а я думала это горсточка просто, так немного тоже надо, вот допью кефир и позвоню. Это хорошо ещё и потому что заморачиваться с меню не надо, все готово уже

Мой обед:

#77

я к нему еще салат добавила из помидорки и зелени

Чнаи
приятного аппетита а как ты картинки вставляешь?

Tanechka.l
спасибо
я вставляю картинки чз радикал:
http://radikal.cc/
выбираешь фотографию через кнопочку "обзор", потом жмешь "загрузить", появляется текст со ссылками. выбираешь код под второй сверху ссылкой "2. Картинка в тексте", и вставляешь код в текст твоего сообщения

Чнаи
не за что бы не додумалась

Ужин: маленькая порция жульена

#77

Итог за день - около 1100 ккал
К тому, что полагалось по меню ЕМ, я добавила помидор, яблоко, листовой салат, несколько чашек чая с молоком.

Сегодня празднуем годик моей дочурке )) постараюсь не сильно выходить за рамки запланированного калоража, но соотношение меню будет в пользу углеводов.