В 30 лет в новом образе!!!

Бриджит

SolnceMila
никому еще такого не советовала, но может тебе разгруз сделать? Водичка уйдет и ты увидишь огромный отвес. Может, настроение поднимется и появятся силы на новые свершения... Только тут надо быть готовой к последующей прибавке :pardon:

SolnceMila

Бриджит писал(а):

SolnceMila
никому еще такого не советовала, но может тебе разгруз сделать? Водичка уйдет и ты увидишь огромный отвес. Может, настроение поднимется и появятся силы на новые свершения... Только тут надо быть готовой к последующей прибавке :pardon:

Я уже думала об этом. Но не хочется весы туда сюда гонять!! :-D

Прибавила вот зеленый чай еще в рацион! Не когда не пила хотя знаю что надо! Посмотрим!!

Мюсли

Мила, а цикл, как же цикл...?
начало цикла близко? ты знай, что перед и в эти дни вес не снижается.
Хотя в начале похудения, именно в начале, первые 5кг "лишнего" содержимого организма вообще легко уходят, независимо от цикла.
Не вешать нос, гардемарины!! Знаю, о чём говорю! :friends:

SolnceMila

УРА!!!!

Девочки спешу поделиться своей радостью!! Я сейчас преобрела мультиварку с пароваркой и кухонные весы!!!

Мюсли

SolnceMila писал(а):

преобрела мультиварку с пароваркой

а это 2 разные штуки, или мультя с функцией пароварки?

SolnceMila писал(а):

кухонные весы

хорошая штука, пригодится.
Калории будешь считать, Мила?

кстати, любовь к покупкам-это бесценно! :lol:

stamp

SolnceMila писал(а):

Всем доброго времени суток! Очень бы хотелось попасть в Вашу теплую и дружную компанию!!! По сути своего характера мне очень тяжело открываться людям и уж тем более о своих проблемных местах! Но очень хочется человеческой поддержки, понимающих твою проблему людей! Моя история не чем не отличается от истории многих. Не когда не была стройняшкой, но всегда была в аппетитных формах... А теперь УВЫ и АХ!!!!
Я замужем, у нас прекрасный сын!!! И вот моя задача!!! 8 февраля мне исполняется 30 лет!! И очень, при очень хочется блистать в этот день в красивом платье (ну насколько это возможно, потому что срок короткий), а не очередном балахоне! Мысль о сбросе веса мне приходила естественно давно, но как наверное и у многих, это откладывалось на завтра, на понедельник или с первого числа!!!
И вот сидя на работе в среду :-D

!!! я решила начать прямо здесь и сейчас!!!
Было это неделю назад. И вот сейчас вроде все хорошо, по понемногу налаживается питание, но очень многое впереди, это и взвешивание (потому что страшно посмотреть на эти УЖАСАЮЩИЕ цифры) и замер окружностей (опять те же самые цифры) и подбор упражнений! И многое другое. Но я думаю, что мысль которая глубоко у меня засела, не даст мне сорваться! А еще я очень надеюсь на наше с Вами общение и обсуждение и что самое главное поддержку и понимание!!!
Сегодня вечером обязательно возьму себя в руки сделаю все необходимые замеры!!! Очень хочется завести линеечку с успехами, а я надеюсь, что они обязательно будут!!!

Привет

, наверно похудеть ты хочешь не только ради одного дня -праздника.
Выбирай способ похудения с расчетом на сохранение полученного результата.
Удачи

SolnceMila

Мюсли писал(а):

SolnceMila писал(а):

преобрела мультиварку с пароваркой

а это 2 разные штуки, или мультя с функцией пароварки?

SolnceMila писал(а):

кухонные весы

хорошая штука, пригодится.
Калории будешь считать, Мила?

кстати, любовь к покупкам-это бесценно! :lol:

Привет!!! Да мультиварка с функцией пароварки!!! Конечно подсчет калл идет!!! Но вот все-таки хочу еще на кефире посидеть, мне помогало!!!

stamp

А потом вес после кефира не возвращался?

Мюсли

Мила, бывай чаще, держи ответственность перед собой и нами! :Bravo:

SolnceMila

Мила, бывай чаще, держи ответственность перед собой и нами! :Bravo:

Я бы с удовольствием, но не получается!!!
После кефира возвращался :-D

, но я думаю, что после кефира шли и порции и еда не та которая нужна была, в общем будем пробовать!!!
Особых движений пока нет, но я держусь и не падаю духом. Сегодня кефир и яблоки.
Завтра будет вареная курица, салат, нежирный сыр, суп...

stamp

SolnceMila писал(а):

После кефира возвращался , но я думаю, что после кефира шли и порции и еда не та которая нужна была, в общем будем пробовать!!!

В этом и проблема, после сильного ограничения в еде, очень трудно удержаться от переедания, поэтому разгрузы вредня для похудения и не только поэтому

Мюсли

ой, Мила-Мила...
тревожно мне за тебя немного...
чую я, впала ты в диетичное питание с головой...это ошибочно! это не необходимо, чтобы худеть!
пойми, ты можешь есть то, что ты хочешь! и худеть, просто не переедая.
не делай гигантских усилий, так резко-кардинально перелопачивая питание...

SolnceMila

Мюсли! Ты права, я тоже это заметила, какая то боязнь еды стала!!! Знаю, что неправильно, ругаю сама себя!!! Может Вы поругаете?А? Может подействует?
Сегодня ела: 1 котлетка на пару, овощи на пару, 2 яблока, а вечером не знаю, что съесть....

Мюсли

Вот это как раз то, чего стоит бояться. Мила, изучай мир прекрасной, полезной-разнообразной пищи. Представь себе, тебе доступен абсолютно ВЕСЬ пищевой спектр. Предпочтение и преобладание в своём рационе можешь отдавать простым, но содержательным продуктам-злаки, фрукты(любые!!)-овощи(любые!!), рыбы, мяса...Ты толстела от переедания и недостатка движухи, вот где главный твой враг.
На вечер...кусок мяса запеки в фольге или в рукаве, или на аэрогриле может...с овощами съешь. Творог со сметанкой, с фруктом употреби. Либо чай попей...с чем тебе хочется?
Не бойся еды. Бойся неверного к ней отношения.
У меня в дневе в1м сообщении я рссказала о книге. Думаю, тебе не помешает её почитать. Найди в поисковике, качни "ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ", автор-доктор Роберт Шварц.
Хватит кормить себя паровыми продуктами... Мила, жизнь-то ведь пищевая-интересная и большая.

Eka

Привет! У тебя все получится. Главное ЖЕЛАНИЕ, тогда и красивЕть будет легко и весело!!!!

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

В 30 лет в новом образе!!!

Кто сейчас на форуме