Мори

Ох, ну кто бы сомневался!

А зачем ты его туда положила?

Ну и не смешно, блин.........
Если подумать, так скольких проблем можно было бы избежать, если бы своевременно.....................

Настырная
SilaVoly
Мальвина
Бася
Всем-всем - приветище!


Спасибки, мои хорошие

Светик, если логичные действия не приводят к желаемому результату, значит, следуя логике, нужно предпринять что-то совершенно нелогичное Меня, например, положение дел устраивает, нужно ведь давать себе и отдохнуть немного, но отдохнуть ТАК, чтобы вес не возвращался, я как раз пытаюсь прощупать то самое кол-во ккалорий, на которых без нагрузки вес будет стоять, как вкопанный. Если для меня это 1350 ккал - я более, чем довольна

И вечер тоже!

И я тащусь

Я выкладывала несколько страниц назад ссылочку, ты как раз тогда Маше платье рукомеслила, вот и пропустила, щас выложу еще раз:
Минусик писал(а):
Чего шьешь тА???

Вот это платье, только у моего цвет ярко-фиалковый, здесь темнее. Ткань габардин-стретч, я недели 3 назад увидела его в магазине, а потом съездила, купила.
http://www.burdafashion.com/ru/index/12 ... 41031.html
Думала, 3-4 страницы назад выкладывала, а пришлось аж 11 страниц отлистывать

Для тебя идеально было бы и чуток побольше 1400, думаю, тебе спокойно можно съедать и не бояться поправиться

Кать, дык нагрузка вся была силовая, ногами помахала минут 15, да пресс 18 минут занимает. Гантельки между делом, массажик - тоже Ничего серьезного

Зря ты это написала

Даже не знаю, мнительность почему-то повышена

Конечно, я не буду ставить врача в неловкое положение своими вопросами

Несвоевременность - вечная драма нашей медицины, на здоровье ребенка отразилась по полной программе А вот в Кемерово были очень правильные медики, не могу пожаловаться

Отчет за день.
78 г ячневая крупа-сечка (каша) 7,8/1,01/52,8
55 г молоко (в кашу) 1,57/1,35/2,59
5 г какао 1,22/0,55/1,4
16,7 г шоколад с корицей (2 "окошечка") 1,15/6/8,69
95 г курогрудь 22,1/0,95/0
30 г кулич 2,37/2,82/16,47
400 г кефир 12/4/16
55 г фруктовый хлеб 4,09/4,01/28,08
50 г заварной пряный хлеб 4,5/0,55/19,2
100 г сливочное мороженое 3,7/8,6/23,4
50 г гречка (каша) 6,3/1,65/31,6
10 г голландский сыр 2,68/2,7/0
итого: 69,48/34,19/200,23
1386,55 ккал
в процентах 20 : 22,2 : 57,8
Нагрузка:
- пресс 4 х 100
- ягодицы 2 х 100 на каждую ногу
- эспандер 2 х 50
- прогулка пешком 2,5 часа, на подходе к дому спотыкались вместе с дочей

Например? Моя голова на этот счёт мыслей не разумеет? ( я относительно себя)

Натулик, приветик!

прям так фасон похож на платье, котое Насте на выпускной мы купили, только цвет у нее нежно фиолетовый.

так ты ж опять небось гуляла на каблучках в 15 см...

всех, канеш, под одну гребенку не подгребешь, но диетолог знакомая грит, что если вес желаемый удерживается при 1500 ккал, то можно сказать, что обмен веществ 100% изменился к лучшему. то бишь метаболизм ускорился. А в идеале надо 1800. Так что есть еще над чем нам всем работать..

Наташ, приветик!

Ваааау! Отпадное платье, честно! В Бурдах подобные фасоны есть, но в этом собрано всё самое-самое. И пояс высоченный, и юбка-колокол, и стильные фонарики. И ещё - у горловины там защипы, да? С ними оч красиво хрудь подчеркивается... Просто - муррр...
Я полистала сайт. Мне показалась, что в отдельные выкройки Бурда собирает всё самое-самое. Вот, как твоё платье, к слову.
Наташ, а пояс вышивать будешь? Его бы расшить прозрачными пайетками - будет просто сверх-остро-актуально...

это да, любят у нас героически с последствиями бороться... А ведь предупредить, да вовремя заметить... Ладно... Эта тема неисчерпаема.

ах, молодцы вы с дочей.
Самое хорошее дело - прогуляться.

Настырная
Аrinka
SilaVoly
Девочки, приветики!
Забегаю на минутку, только поздороваться До трех часов ночи сидела шила платье, сегодня хотелось бы закончить, поэтому сейчас позавтракала, загрузила стирку и посуду, руки чешутся поскорее выпендриться в обновке

Свет, если, например, ты сама замечаешь, что после сала бывает отвес (что, согласись, в нашем похудельческом деле выглядит крайне нелогично), т надо продолжать дальше есть сало. И худеть Короче, стебусь я
ЗдОрово мы с тобой вчерась пообщались, только одна тема осталась малозатронутой ну это в следующий раз Если никого рядом не будет, расскажу в подробностях

Ариш, подобных платьев сейчас много и в продаже, и для шитья много моделей, но вот это самое удачное. У меня журналов много, долго выбирала, а в этот спецвыпуск заглянула в последнюю очередь, а оказалось - вот же ОНО! И даже цвет подходящий, то есть можно максимально точно сразу представить готовое платье Оно такое, девочковое, не знаю, как на мне будет смотреться

Специально с линейкой сходила в коридор, померила - 9,5 см всего

Знакома я с этой информацией. Ариш, с 1500 ккал соглашусь вполне, а вот 1800 для меня явно многовато, это примерно для веса 65-70 кг будет в самый раз. А на мой, бараний, 1500 бум употреблять

Светик, я знала, что ты оценишь Защипы встречные и по горловине переда есть. А пояс по идее нужен из тафты, но у меня всё из одной ткани. А на рукавах еще отделка в стиле оригами, попробую сделать Это и будет украшением, а расшивать не буду, я и не пробовала никогда, если честно


Ну всё, быренько пишу про вес и за дело.
Вешу чуть больше, чем вчера, 52,5 кг плюс 300 г. Когда разговаривали со Светиком-Настырной по скайпу, по ошибке вколола себе не продленный инсулин, а короткий, успела 4 ед. ввести, пришлось в срочном порядке в 22.30 сладостей наедаться, да еще чаем запивала. Потом полночи без сна, сегодня-завтра КД, вообщем, картина маслом

Натулька, привет!

ага...затронем ещё и не одну...мне кажется что с тобой можно часами говорить...так интересно с тобой))) Спасибо!!!

Уже лучше гораздо...я делала то самое упражнение - глаза выдают))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

а сфоткаешься?

ты смотри внимательнее, а...отвеса не ждать разве только

#77

Хорошей новой недели, новых успешных дней и пусть тебя не покидает хорошее настроение!

Зашла похвастаться - а у меня теперь во чего есть:

#77

Настырная
Kisania
Девочки, утро доброе!
Я снова на минутку

Свет, тебе это НЕ кажется, я действительно, потрепаться люблю

Попробуй глаза закрыть, штоп не выдавали

Очень надеюсь, что подружка прилетит с фотиком, тогда и фотки будут

Бывает, задумаешься - и готово Хорошо, что только всего 4 ед, а не всю дозу (14).

А отвеса и нету, сегодня 52,7 кг. Приперлись "гости"

Олик, спасибки! Неделя предстоит сложная и насыщенная событиями, в четверг прилетает подруга из М-вы на 4 дня, так что с четверга до понедельника на форуме скорее всего не появлюсь, буду гостью развлекать. Уже продумываю программу визита, куда поедем, что посмотреть, чем угостить

Поздравляю с обновкой! У меня Донны Каран нету, этот дизайнер творит не для меня У меня в коллекции яблочная тема представлена слабо. Мне восток подавай, специи-пряности, горькие цитрусы, кожу, альдегиды и животинку DKNY Be Delicious Fresh Blossom нужно потестить именно из-за кожи
Как тебе аромат? Очень свежий? Как стойкость?

Натуля, привет, дорогая!!!

все шьешь?
Мы вчера сестрице машину швейную выбирали - тебя со Светой вспоминала... Эх,тоже ведь шить хотса... но страшно - маман обещала мне тоже машинку подарить

в этот раз по графику???

Хорошего дня!!!

я его еще не пшикала, так тока понюхала Но, вроде нравится и даже спиртом почти не воняет Кстати, я обожаю запах цветущих яблонь. На это и купилась:)

Всем - привет!
Безобразие - дневничок на 4-ой странице пора доставать и стряхивать с него пыль
Минусик
Kisania
И только дорогие модераторы заглядывают исправно Спасибо, Ольчики!!!

С переменным успехом, чуток пошила, да другими делами занялась, более срочными

Ткань дорогую не покупай, а больше-то и бояться нечего
На удивление всё точняк, ровно 28 дней прошло и на 29-ые сутки понаехали

Оль, с горлА?

Ну странно ты как-то ароматы тестишь А пользоваться как? Будешь без нажимания спрея бубочкой по коже тереть? Тебе надооолго так хватит

Оль, я невнимательно пирамиду прочитала, почему-то отложилось в памяти, что там не цветущая яблоня, а именно яблоки (плоды), а это, согласись, разные вещи. Цветущая яблоня мне тоже нравится, сть у меня ароматец Incanto (Волшебство) Сальваторе Феррагамо, там все косточковые деревья в момент цветения собраны в кучу, красиииииво

Отчитаюсь за каждый день, только чуть позже. Сейчас поставлю ужин готовиться и тогда напишу исчо.

Натуля, в последний раз чёт не получилось созвониться, а теперь я на кухне кручусь, периодически депелируясь, поэтому сёдня по времени потрещать наверное не получится, ну на выходных обязательно!!!!

Спасибо тебе за помощь! Я тебя люлю!!!!

Натуля, приветик!


и у меня тоже в этот раз без эксцессов..

какие приятные хлопоты!!

очень надеюсь, а то я, например, воочию с тобой незнакома еще, а хоцца, хотя бы по фотке!

Ну лдя тебя, Дюймовочки, это есть гуд.
Приятного вечера, Натуль!