Спасибо

Согласна целиком и полностью!!!
Блин, кайф с нормальным интернетом общаться, но надо на работу бежать, опаздываю уже... В течение дня все равно заскочу пару раз

Мы щас тоже семьей уезжаем в парк гулять. Появлюсь только вечером наверно)))

привет!за месяц -3,5 кг - это супер отлично!у меня какие-то качели.у меня улетел за месяц 1 кг,а дальше не могу((

приветик, молодчинка, отличные результаты) у тебя все получится)

Спасибо, девочки!
Сегодня мне на работе сказали, что я очень похудела и выгляжу отлично. Приятно
Промежуточный отчет:
Завтрак - овсянка на воде - 30 г ( давно не ела ее настоящую, т.е не быстрого приготовления, вкусно безумно), сыр - 30г
Обед - кусочек ветчины, хлебцы, огурец.
Перекус - пью кофе. Хочу на выходной уже... Пойду в гости:)

а на ужин что, зай?

пасибки, за медальку) так приятно)

Ты заслужила!!!

Ужин получился шикарный! Были с мужем в кафе, заказала семгу на пару и бокал белого сухого. Рыба была великолепна!!! Дома еще заточила творог с яблочком и спать!

Вес с утра 67,3
И это не смотря на поздний ужин! Организм сдается потихоньку, возвращает мне долги

Умничка)))) Хначит все делаешь правильно))). В любом случае если не кушаешь вредную еду организму не с чего запасать)) Поломается, поломается и сдасться))) Никуда он не денется)

ем иногда....

Ну я подозреваю что вредностей ты все равно в разы меньше есть стала чем раньше)))) Иногда себе позволять или жрать без зазрения совести, это разные веши)) И твои отвесики говорят о том что ты все делаешь правильно))))

Это конечно так! Мозг потихоньку начинает владеть над телом...

Вот, решила дополнительно замотивировать себя!
Это я при весе 69-70 кг:
#77
А это - 63-64!
#77
Есть, к чему стремиться...
Сейчас я в середине пути, но, как говорится, дорогу осилит идущий

Ты мне на всех фотках нравишься))).... На обоих тело красивое)